看點(diǎn)學(xué)科知識(shí)怎樣學(xué)習(xí)更容易被孩子接受？通過(guò)紀(jì)錄片來(lái)打開(kāi)興趣是一個(gè)不錯(cuò)的方式。紀(jì)錄片大多以真實(shí)生活為題材，實(shí)地取材拍攝，能真實(shí)地反映事物的本質(zhì)。在本文中，外灘君為大家推薦8部高評(píng)分紀(jì)錄片，涵蓋物理、數(shù)學(xué)、天文、自然、生物、歷史、音樂(lè)、藝術(shù)等領(lǐng)域，全面幫孩子提升學(xué)科素養(yǎng)。

文丨Tony 編丨Jane

物理學(xué)

《與霍金一起了解宇宙》（2010）豆瓣評(píng)分：9.3

理論物理學(xué)在人們看來(lái)是非?？菰锓ξ肚译x生活非常遙遠(yuǎn)，但這部紀(jì)錄片將改變你的想法。

本片邀請(qǐng)了英國(guó)著名物理學(xué)家史蒂芬·霍金擔(dān)任主持，通過(guò)對(duì)“外星人”，“時(shí)間旅行”，“一切的故事”三集介紹，讓孩子能在趣味的故事中感受到理論物理學(xué)的無(wú)窮魅力。

第一集“外星人”闡述了霍金本人對(duì)外星人的猜想，第二集“時(shí)間旅行”帶來(lái)無(wú)窮的可能性，第三集“一切的故事”則是本片的高潮，講述了宇宙的起源及其可能的未來(lái)。

所有孩子可能都想象過(guò)回到過(guò)去或穿越未來(lái)，但你有想過(guò)該如何實(shí)現(xiàn)嗎？在第二集“時(shí)間旅行”中霍金帶著觀眾們一起大開(kāi)腦洞，找出來(lái)三種可能的方案：蟲(chóng)洞，大型黑洞和光速旅行。

每一個(gè)可能又分別給出了生動(dòng)形象而又不可思議的例子，讓人大開(kāi)眼界。本片給孩子帶來(lái)的不僅是理論物理學(xué)的知識(shí)，更是寶貴的求知的態(tài)度。

（大型黑洞的圖片）

天文學(xué)《行星》（2019）豆瓣評(píng)分：9.6

遼闊無(wú)垠的宇宙中有著無(wú)數(shù)的天體，然而其中只有像地球這樣的行星孕育了生命。這部BBC最新的紀(jì)錄片沒(méi)有將視角放眼整個(gè)宇宙，而是重新回到了我們最熟悉的太陽(yáng)系八大行星上。

是什么孕育了地球上的生命？為什么太陽(yáng)系內(nèi)只有地球擁有生命？此片以模仿地球以風(fēng)趣幽默的口吻講述了自己的誕生的過(guò)程，也講述了太陽(yáng)系的其他兄弟星球?yàn)楹螞](méi)能孕育生命，令人忍俊不禁有收獲頗豐。

此部紀(jì)錄片用獨(dú)特的擬人化手法解構(gòu)八大行星的故事，并結(jié)合最先進(jìn)的科技視覺(jué)化呈現(xiàn)，讓孩子在了解天文學(xué)知識(shí)的同時(shí)，感受到地球文明的存在是有多么幸運(yùn)，鼓勵(lì)孩子不斷去探索宇宙的未知。

（地球誕生過(guò)程圖）

數(shù)學(xué)《數(shù)學(xué)大謎思》（2015）豆瓣評(píng)分：8.3分

數(shù)學(xué)是一切自然科學(xué)的基礎(chǔ)，是解決科學(xué)問(wèn)題的有力工具。從第一次無(wú)線電傳輸?shù)匠晒⒌顷戃囁蜕匣鹦牵瑪?shù)學(xué)在這一切事物中都至關(guān)重要。

然而數(shù)學(xué)究竟為何有這些力量？數(shù)學(xué)到底是一項(xiàng)發(fā)明、還是發(fā)現(xiàn)？它到底是人類大腦的產(chǎn)物、還是宇宙自身的語(yǔ)言？

我們都看過(guò)美麗的花朵，但有人數(shù)過(guò)每朵花的花瓣有多少片嗎？如果你有心，你會(huì)發(fā)現(xiàn)幾乎每一朵花的花瓣數(shù)都在斐波那契數(shù)列上。

彎曲河流的長(zhǎng)度與直線距離比值為Π，每一個(gè)音符都是分?jǐn)?shù)的組合，甚至是無(wú)數(shù)星球的運(yùn)行都遵守著簡(jiǎn)單的數(shù)學(xué)法則。大自然的一切都與數(shù)學(xué)緊密相關(guān)。

有本片將解釋數(shù)學(xué)運(yùn)算如何在大腦中運(yùn)作，并且思索為何數(shù)學(xué)在解碼宇宙的科學(xué)探索中是如此管用。本片通過(guò)各種生活中的例子，給孩子一個(gè)別開(kāi)生面的數(shù)學(xué)啟蒙，激發(fā)孩子學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的興趣。

（松果與斐波那契數(shù)列）

自然《我們的星球》（2019）豆瓣評(píng)分：9.8

本片由獲獎(jiǎng)無(wú)數(shù)的《地球脈動(dòng)》原班人馬制作，通過(guò)與世界自然基金會(huì)合作，《我們的星球》采用了令人驚艷的攝影和技術(shù)，并以前所未有的拍攝方式探尋了地球上尚存的野生區(qū)域和那里的動(dòng)物居民。

這檔耗時(shí) 4 年的大制作節(jié)目在遍布全球各個(gè)大洲的 50 個(gè)國(guó)家/地區(qū)進(jìn)行過(guò)拍攝，600 多名工作人員共計(jì)花費(fèi)超過(guò) 3500 個(gè)拍攝日。

由于氣候變暖，南北極的冰川不斷融化，對(duì)于生活在冰上的生物來(lái)說(shuō)是絕對(duì)的災(zāi)難。

在俄羅斯，由于海冰減少，數(shù)十萬(wàn)只海象不得不聚集在高聳的懸崖上，又因?yàn)轲囸I無(wú)數(shù)踏空墜下懸崖。這令人心碎的一幕也給人們敲響了警鐘，讓我們知道氣候變化并不遙遠(yuǎn)，而且在改變著地球上的每一個(gè)生物。

本片從偏遠(yuǎn)的北極荒野和神秘的深海到廣袤的非洲地貌和南美多樣化的熱帶雨林，全面關(guān)注全世界生境多樣性的廣度，喚起孩子對(duì)自然的興趣與對(duì)地球的理解與尊重。

（聚集的海象）

生物《人體內(nèi)旅行》（2007）豆瓣評(píng)分：9.3

關(guān)注了宇宙與地球后，讓我們回到我們自己的身體。盡管我們從出生開(kāi)始就擁有了自己的身體，但你真的了解自己的身體嗎？

從我們的第一聲啼哭到最后一次呼吸，我們的身體正經(jīng)歷著不斷的微妙變化。我們的每一個(gè)本能動(dòng)作以及從外界受到的每一次刺激，都通過(guò)我們的皮膚、骨骼、器官、肌肉以及細(xì)胞得以體現(xiàn)。

我們一生中平均呼吸7億次，成年人的骨架每7-10年更換一次，身體每分鐘會(huì)死掉3萬(wàn)個(gè)皮膚細(xì)胞等等。這些看似稀松平常的細(xì)微瞬間，其實(shí)都是我們賴以生存的生物系統(tǒng)奇妙的變化過(guò)程。

現(xiàn)在，國(guó)家地理頻道（NGC）將采用顯微攝影技術(shù)、先進(jìn)的醫(yī)學(xué)技術(shù)和心臟斷層（CT）顯像技術(shù)，帶領(lǐng)你一起進(jìn)入人體的肌膚深處，與你一同見(jiàn)證我們從幼年、青年、成年到老年過(guò)程中，人體是如何運(yùn)作、成長(zhǎng)和成熟的。

制作人員使用先進(jìn)的微型顯微高清晰攝像機(jī)，放進(jìn)嘴巴、喉嚨、心臟、肺、食道、大腦中，栩栩如生地給孩子上了一堂生理衛(wèi)生課，并結(jié)合計(jì)算機(jī)動(dòng)畫(huà)展現(xiàn)了我們的身體是如何、為何這樣運(yùn)作，糾正我們以前的一些“想當(dāng)然”。

例如很多人會(huì)以為直立行走的關(guān)鍵是大腿肌肉的發(fā)育成熟，實(shí)際情況——現(xiàn)在我們需要做好準(zhǔn)備去迎接人生的另一大挑戰(zhàn)，學(xué)會(huì)直立行走，學(xué)會(huì)走路的關(guān)鍵并不是力量，而是平衡的掌握，而站立的秘密就藏在耳朵深處，用來(lái)聽(tīng)聲音的骨頭后方，有3個(gè)環(huán)形結(jié)構(gòu)。

每個(gè)環(huán)和硬幣大小差不多，置于3個(gè)不同平面，它們雖然是我們耳朵的一部分但是對(duì)聽(tīng)覺(jué)毫無(wú)作用，在它們內(nèi)部，充滿淋巴液，類似水平儀，會(huì)告訴我們是正立還是倒立，當(dāng)里面的液體流經(jīng)管道內(nèi)壁上的毛細(xì)胞時(shí)，毛細(xì)胞立刻向大腦發(fā)送關(guān)于姿勢(shì)、動(dòng)作、方向的信息，半規(guī)管是維持姿勢(shì)和平衡有關(guān)的內(nèi)耳感受裝置，會(huì)幫助我們保持平衡并用雙腳站立，當(dāng)我們學(xué)會(huì)掌握平衡，離學(xué)會(huì)走路也就不遠(yuǎn)了。

本片將引導(dǎo)孩子更加關(guān)注我們自身，鼓勵(lì)孩子對(duì)奇妙的人體做出更多探究。

（半規(guī)管圖片）

歷史《歷史那些事》（2019）豆瓣評(píng)分：8.5

擔(dān)心中國(guó)古代史枯燥沉重孩子不喜歡，那一定要來(lái)看看這部新式歷史紀(jì)錄片。紀(jì)錄片《歷史那些事》是由嗶哩嗶哩、無(wú)奇不有出品的一部歷史文化紀(jì)錄片。

第一季它以傳統(tǒng)紀(jì)錄片配合創(chuàng)意中插的形式，發(fā)掘歷代史料中的有趣故事，為觀眾呈現(xiàn)了一部真實(shí)鮮活的歷史。

第二季將由金鐵木擔(dān)任總導(dǎo)演，風(fēng)格上，將加強(qiáng)紀(jì)錄片和小劇場(chǎng)的之間的區(qū)分度，紀(jì)錄片部分將更加紀(jì)錄片化，嚴(yán)謹(jǐn)細(xì)致地展示來(lái)自正史和古籍中的歷史；小劇場(chǎng)部分則創(chuàng)意詼諧，形式多樣，包括：史詩(shī)級(jí)說(shuō)唱、默片、邵氏武俠片、脫口秀、MV、古風(fēng)宅舞、熱門綜藝、日和短劇、熱門廣告等，各種腦洞大開(kāi)的形式。

以第一季第七集“愛(ài)發(fā)彈幕的乾隆同學(xué)”為例，這幾種將乾隆在文物上題字敲章的行為風(fēng)趣幽默地稱為發(fā)彈幕，通過(guò)幾位主演活靈活現(xiàn)的表演，讓我們知道了乾隆對(duì)文物所做的“污染”，潛移默化中讓孩子了解到了保護(hù)文物的重要性。

通過(guò)將那些原本沉重的歷史人物與現(xiàn)代娛樂(lè)結(jié)合，就算原本對(duì)歷史不感興趣的孩子也會(huì)樂(lè)在其中。

（愛(ài)發(fā)彈幕的乾隆同學(xué)）

音樂(lè)《音樂(lè)的故事》（2013）豆瓣評(píng)分：8.8

許多孩子都學(xué)過(guò)音樂(lè)，但大多只是學(xué)過(guò)如何演奏某個(gè)樂(lè)器，對(duì)于音樂(lè)的歷史與發(fā)展不甚了解。

節(jié)奏和音符從哪里起源？樂(lè)器和吟游詩(shī)人們來(lái)自何方？源于芭蕾舞的交響樂(lè)，如何發(fā)展到今天的規(guī)模？為什么混亂時(shí)期的音樂(lè)反而顯得輕松愉快？舒伯特會(huì)怎樣看待阿黛爾？李斯特僅僅是炫技鋼琴家嗎？瓦格納為何備受納粹推崇？古典音樂(lè)真的消亡了嗎？披頭士樂(lè)隊(duì)是古典音樂(lè)的拯救者？

本片通過(guò)將音樂(lè)史與音樂(lè)本身緊密結(jié)合，能通過(guò)耳朵感知音樂(lè)長(zhǎng)河的流淌，讓孩子能真正了解音樂(lè)，愛(ài)上音樂(lè)。

藝術(shù)《文明》（2018）豆瓣評(píng)分：9.1

藝術(shù)是的一大標(biāo)志，了解藝術(shù)的同時(shí)也是在了解文明本身。BBC新版《文明》，共九集，涵蓋六個(gè)大陸，三十一個(gè)國(guó)家，超過(guò)五百件藝術(shù)品。

主講人歷史學(xué)家西蒙·沙瑪、學(xué)者瑪麗·比爾德以及戴維·奧盧索加將一起探索人類創(chuàng)造的渴望。此外，“文明節(jié)”將通過(guò)創(chuàng)新的數(shù)字產(chǎn)品和活動(dòng)，為博物館的珍寶賦予新的生命力。

其中第一集，作為中國(guó)古老文明代表的三星堆青銅人頭像、青銅面具在第一集中驚艷亮相。1986年，三星堆遺址在一處建筑工地被發(fā)現(xiàn)。發(fā)掘出的考古坑中包含數(shù)百枚象牙、祭祀牲畜的遺骸，以及數(shù)目驚人的面具。

研究人員發(fā)現(xiàn)大約3000年前，在中國(guó)西南部的四川存在三星堆文明這一失落的文明。

如此高度發(fā)達(dá)的文明，通過(guò)精美的青銅器和其他物件得以展示。三星堆文明橫空出世改變了中國(guó)考古學(xué)家長(zhǎng)期認(rèn)為他們的文明只有黃河流域這一單一起源，提出了中華文明的平行文明起源說(shuō)。

通過(guò)欣賞這些精美的藝術(shù)品，孩子們也了解了中華文明的起源，對(duì)文明和藝術(shù)有了更多的了解與崇敬。孩子在獲得美的享受的同時(shí)也接受了藝術(shù)的熏陶，了解了文明的偉大。

（三星堆文明藝術(shù)品）