相信大家在孩童時代都經歷過爸爸媽媽叫起床的事，他們基本上都喜歡大聲叫我們起床，或者是直接把被子掀開等等粗暴的方法。我們對此深惡痛絕又無可奈何。在以前，可能是科技還不夠發達，所以父母不了解這些關于怎么叫孩子起床的方法，所以他們只能用最簡單、不計后果的方法來叫醒孩子。但是，這些方法對孩子都有不同程度的傷害，特別是以下幾個方式。

家長對于叫不醒的孩子，通常采用重力拍打的方式。誠然，這種方式的確會實現叫醒孩子的目的，但是這種方式的壞處卻也是極大的。首先，重力拍打會刺激孩子的神經感受器，向孩子的大腦傳遞被襲擊的信號，造成孩子安全感缺失。經歷過這種事情的孩子，在之后的生活里很難形成安全感，孩子的人際關系也會因此受到影響。其次，重力拍打孩子對親子關系的良好形成有消極影響，通常孩子被打之后會產生負面情緒。如果使孩子產生這種情緒的人是爸爸媽媽的話，孩子就會對父母產生厭惡之情。

也有家長選擇把孩子的被子一把拉開。當孩子發現自己的被子不見的時候，會感覺到寒冷，特別是在冬天的時候，還容易讓孩子患上感冒。雖然掀被子是叫醒孩子的特效辦法。但是，家長不能總是用這種辦法去叫醒孩子。從肉體健康來說會使孩子體表產生寒冷的反應，從精神上來說可能會使孩子的夢境遭到破壞。如果孩子的夢經常被打斷，這將會使孩子精神不濟，一天到晚都是死氣沉沉的。

家長有時候也會大聲去叫孩子起床。如果小聲叫孩子不起床的話，家長就會開始大吼，用這種比較粗暴的方法去對孩子，顯然這種方式也是不正確的。年齡比較小的孩子，聽覺系統發育還不完全，當孩子還沒睡醒的時候防御力更是有所降低。如果家長在孩子睡著的時候大聲去叫他們，就很有可能會阻礙孩子聽覺系統的發展，相信所有家長都不愿意看到這種結果。

那么如何叫醒孩子才是正確的呢？這里有幾點建議給大家：第一是溫柔的叫孩子起床，給孩子足夠的時間，不要催促他們。如果時間比較急的話，可以提早叫孩子起來。第二是用燈光變化來叫孩子起床，人類最原始的起床原因就是因為看到天亮了，這一習性也沿襲至今。因此，家長可以控制燈光的亮度來吧孩子從睡夢中喚醒。第三是給孩子制定規律的作息時間，當孩子睡到該起床的時間之后自然就會起來，還不用家長操心。

孩子年齡還小的時候，睡眠時間比成人多得多，但是因為孩子在工作日需要早起去上學，所以他們的睡眠時間就比正常的睡眠時間要低。因此，當孩子周末在家的時候，家長可以適當讓孩子多睡一會兒，補充孩子足夠的睡眠，才有利于孩子健康成長。

不管怎么說，孩子的睡眠是很重要的。家長在叫醒他們的時候也要注意保護他們，不能因為不了解而傷害他們。