打開心扉。

我自己覺得導致一個人比較死板的原因就是內心的壓抑，在不同的環境里，可能同一個人表現出來的自己就不一樣，只有打開心扉，多與別人交流，才會慢慢的不死板。

發展興趣愛好。

一定要有自己的興趣愛好，比如聽音樂、健身、旅游等，對某些事物有一定的興趣愛好，這樣才會慢慢的發現生活更多的姿彩，發展興趣愛好，活出閑暇時不一樣的自己，這樣也是一種生活情趣與熱情。

學會心平氣和。

學會讓自己心平氣和，對于生活中的一些小事情，不要過分的斤斤計較，生活不就是圖個樂呵嗎，保持一顆平常心，不以物喜，不以己悲，心平氣和才能讓自己更好的面對接下來的生活，少去很多的煩心事

放下過往，勇往直前。

算算你的得意事，想象自己正在成功，回憶過去的輝煌，而不要理會你的煩惱和不如意，不要對往事耿耿于懷，不要為自己的正當行為內疚 ，放下過往，勇往直前，這樣才能走的更遠

廣交好友，交人交心。

廣交朋友，積極地做人，多與積極者交往，盡可能少與消極者接觸，除非你能改變他，否則你就要被他改變，不同的選擇成就不同的人生 ，所以要交好友，交人交心，澆花澆根，說的就是這個道理。

堅持適量的運動。

每天早上堅持適量的運動，這個是最難堅持的，但是形成習慣后，就會慢慢的喜歡上運動，早上運動后，一定要吃早餐，工作盡量讓自己保持忙碌的狀態，消除內心的緊張與焦慮，沒有時間想些亂七八糟的。

正視別人對自己的批評。

一定要正視別人對自己的批評與建議，我們要明白能夠聽到別人正確的評價自己是多么的難得，只有真的把自己放心上的人才會這樣做，不關心你，誰會說自己，自己啥樣跟人家有什么關系，所以珍惜身邊可以對自己提出意見的人。