很多焦慮的孩子是對自己想做的事情和成功的渴望存在焦慮；也有些孩子，因為經歷過許多挫折與失敗而對生活和學習都喪失了信心，缺乏做事的積極性。這些孩子給人的感覺是意志消沉、情緒低落，似乎沒有什么真正的焦慮表現。那么對于這些孩子，他們是真的不焦慮，還是把焦慮隱藏了？對這樣的孩子應該給予怎樣的幫助呢？

當孩子們鎩羽而歸時，他們不感到焦慮的主要原因是因為他們不想再嘗試了，如果他們想繼續嘗試，焦慮感就會又撲面而來。兒童需要了解學習的過程：起初非常痛苦，然后是突飛猛進的進步，最終是穩步前進。但他們往往在第一步的時候就放棄了，認為自己沒能力、不能成功，大多數人都是如此。犯錯和失敗同理。兒童需要學會從全局觀察，明白成功的人也經常失敗、犯錯，區別是他們從中學習，得到教訓，將這一切看作暫時的，是進步的階梯，不是不能勝任的暗示。這是兩種截然不同的思維方式。老師和父母強化正確的看法非常重要，孩子們也會從切身體驗中得到自己的結論。

由于中國實行計劃生育，許多中國父母都只要一個孩子，所以中國有許多獨生子女家庭。獨生子女雖然得到了父母全部的關愛，但父母也可能會過度保護孩子，以避免孩子出現焦慮或其他消極情緒。那么相對于多子女的家庭，獨生子女的焦慮問題是更容易出現，還是相對較少？面對獨生子女家庭中孩子的焦慮問題，應該注意哪些情況？

當然，獨生子女可能得到父母所有的愛，父母也很渴望保護他們唯一的孩子，但是研究表明，“過度保護'實際上會制造更大的焦慮，父母將社會是可怕和危險的感受傳遞給孩子，會導致孩子不敢去冒險、去獲得自己對社會的感受。不論是一個孩子還是多個孩子，父母都應該了解一下過度保護和教孩子如何處理困難、如何在社會中立足之間的區別。這就是我將戰勝焦慮看作“2對1'的冒險的原因。父母如果想讓孩子學會放松，正視恐懼，那么他們自己首先要做到。

您在書中寫到，為了讓孩子適應某些焦慮場景，可以幫助孩子挑戰這些情境，最開始都是要通過角色扮演的方式練習，讓兒童知道如何處理遇到的狀況。還有許多孩子喜歡閱讀童話故事，如果從小鼓勵孩子將喜歡的童話故事進行情景表演，是否可以增加孩子對各種問題的思考和處理能力，并在將來遇到類似問題時不會過于焦慮？

兒童真的很愛聽故事，他們也喜歡參與其中！通過角色扮演教會兒童擊退住慮不僅有趣，還能給孩子體驗的機會，使他們表現出自信，不被焦慮左右。這種信念會轉移到實際生活中，當遇到類似情況時，他們就會記起：焦慮是無益的，我不該焦慮。

許多父母忙于事業，對孩子也更多關注其學習成績，這造成了許多家庭親子關系緊張，那么親子關系與孩子的焦慮癥狀有多大的關系？是否可以說，親子關系緊張的孩子更容易患上焦慮癥？

20世紀50年代就進行過對教養方式的研究，那時，權威型父母是最受推崇的：父母對孩子的要求很高，同時也很關愛。最近的一項研究顯示：父母焦慮，特別是通過干涉本應由孩子自己做的事情來表達這種情緒，把孩子當“小孩子'對待，侵犯他們的隱私時，會引起孩子更大的焦慮。所以，父母們學習如何養育子女非常重要。父母應該與孩子一起解決問題，而不是干涉或幫他們做決定。否則，不僅會立即引起住慮，還會妨礙兒童內在發展解決問題的能力，最終導致更大的焦慮，因為他們不知道該怎樣應對他們面臨的挑戰。