一、閱讀背景

實際上閱讀《精進》這本書，是從古典的《躍遷》延伸閱讀過來的。本書作者有續寫第二本，今天要分享的是2016年出版的第一本《精進：如何成為一個很厲害的人》，以下簡稱《精進》。

作者采銅推出該作品的這一年，同時進入亞馬遜中國年度新銳作家榜。他也是知乎上非常受歡迎的一位知識大神。

《精進》這本書主要在向讀者傳達一種更有效的提升自我的方法：用持續精確的努力，撬動更大的可能。而不是持續盲目的努力，做一種緩慢的疊加。

本書主要圍繞七個維度：時間、選擇、行動、學習、思維、努力、成功，來幫讀者開辟自己的精進之路，找到解決問題的核心，用更少時間成為更厲害的人。

二、閱讀分析

接下來將從這七個維度來分享我的心得。附上一張讀書筆記，供參考本書框架。

 

1、時間

第一個維度主要告訴我們應該如何處理時間。作者提出了一個核心觀點“采銅法則”：盡量做長半衰期的事情。

在生活中我們做一件事情能得到什么，把它稱為收益值，而這個收益能持續多久，就是收益半衰期，也就是隨著時間推移，這件事帶來的收益的增減。比如很多人喜歡刷微博看抖音，覺得時間過得很快很爽，帶來了短暫的快樂，但是一看手機已經凌晨4點，第二天整個人精神狀態不好也沒學到什么，后續毫無收益甚至是負面的，這種就是典型的高收益值短半衰期事件。比如我看這本書，要花大量時間閱讀、思考、做筆記、用腦圖把知識串聯起來，再把感受寫出來，過程費時費腦，還不覺得很快樂，但是當我寫完之后，這些知識就變成了自己的東西，不僅有滿足感，好的被我吸收的內容可以終生受用，這就是典型的低收益值長半衰期事件。有些人會覺得閱讀的過程很快樂，那也可以稱為高收益值長半衰期事件。

這就是作者的觀點，要盡量做長半衰期事件。當然，更好的是能夠做既有高收益值又是長半衰期的事情，過程和結果都很爽。

2、選擇

第二個維度引導如何做出更好的選擇。首先要清楚自己內心想要什么，且在這個想要的標準上設定更高的標準。因為我們在做選擇時都是根據自己的需求，如果需求本身并不高，那你也不會選擇出更好的。

就拿找對象來說，每一個女生都想要找外貌帥氣高大，人品好學歷高，自身能力和家庭條件也不錯，最好又有文學素養懂點幽默。你看，這不就是童話故事里的白馬王子嗎，可是現實中有白馬王子你也得是那個白雪公主啊！所以當我們有了這樣的擇偶標準在這兒，我們就不得不要求自己變得更優秀，匹配得上心中的這個標準，哪怕不行也不會次太多。正如名言“求其上，得其中，求其中，得其下。”

最后我們還要打破慣性思維，看到更多的選項并作出評估，從而得出更好的選擇。關于如何打破慣性思維，作者也提到了三個方法分別是：目標懸置、能力嫁接、特性改造。有興趣的朋友可以找到書中章節細讀。

3、行動

第三個維度主要講即刻行動。就是當你不知道要怎么做的時候，先開始做，只有邁出了第一步才會有后面的更多步。即刻行動還可以幫我們克服過度準備的慣性，有時候在做一個項目，最開始在寫框架方案時，我們會做加法，擴散思維希望能窮盡和做到最完美，恨不得從0-10，但這樣一個盡善盡美的方案實現起來卻非常困難，且并沒有驗證方向的正確性，可能后面把產品推入市場才發現在自嗨。所以過度準備不僅會阻礙我們即刻行動，還可能導致高成本低收益。

這里作者提出了一個《精益創業》里的行動啟示：克服過度準備、自我防衛、沉沒成本這三個障礙。比如最小可行性產品，也就是先通過最小的人力物力成本做一個想要的產品的mini版，投入部分市場看反饋，通過反饋數據客觀慎重的進行分析，如果確定可行還要有足夠的勇氣重構自己的產品。

所以我們應該學會先從0-1甚至是從0-0.1即刻行動起來，先做一個最小化可行性產品，然后通過反思、復盤、優化迭代，最后不知不覺從正確的行動中掌握了成事的慣性。

4、學習

第四個維度告訴我們怎樣學習。其實現在很多知識付費平臺、自媒體公眾號都在提倡如何學習，方法各種各樣，但你只要去對比就發現一個規律，大家都在講學習效率和方法。正如武俠小說里練習功法，萬變不離其宗，都講究內功的修煉。除了掌握口訣之外，就是從小十年如一日的練習，但有些人就偏偏練習的快，為什么？要么有大師傳授、要么練就的功法霸道或有奇遇等等。

其實學習也是一樣的道理。書中就提到“不要只做信息的搬運工。”互聯網信息爆炸的時代，人們追求快速、碎片化的閱讀時間，可往往讀了就只是讀了。作者告訴我們要先向自己提問，并把知識當成一項技能來學習，要思考知識背后的結構，并把新的知識和舊的知識串聯起來記憶，更新知識體系，還要學會在不同領域靈活應變，通過遷移、印證、互補獲得新思想的啟發。

最后就是反復的練習，也就是通過以上這種，讓過程不那么痛快的學習方式刻意練習，這樣你的學習效率會遠遠超過普通人。

5、思維

第五個維度是修煉思維。人的大腦是有限的，也是無限的。資源豐富的年代，我們生活上講究極簡主義，網絡信息的輸入也需要簡化，而我們表達出來的信息更是需要簡化，這樣才能給房子、思維騰出更多空間，才能讓我們的表達更精煉，更有說服力。就像我們常引用的文言文：“吾日三省吾身”、“溫故而知新”、“三人行，必有我師焉。”這種簡化不是乏味或簡單，而是意味豐富的內涵。

做到這點，需要訓練我們的思維，需要關掉大腦里的評價，并適當引入混亂與隨機，從而獲得更多靈感和創造力。最后作者還推薦了些工具：創意表格、任務清單、刻意打破秩序的思維混亂。

6、努力

第六個維度優化努力方式。主要講作為一個個體，一定要展現特別突出的優點，避免明顯的弱點，并專注持續的培養這種獨一無二的優點。人的精力有限，很難做到各項都長，除非是團隊以大家互補的形式組成，避免短板。但是個人不同，不應該把精力大量花在彌補弱點上，而是讓自己在某一個領域成為專家。

這就需要能夠把事情做到極致，懂得取舍、講究策略、調配資源、把握行動方向、執行進度等等。最后才是長期堅持的去做，能夠找到成為人生志趣的事情不痛苦的堅持到底。才是更高級的努力方式。

7、成功

第七個維度談成功的看法。倡導創造成功，而不是復制成功。要去做一個主動的探索者，不斷試錯，結合實際不過于理想化，堅持做一件別人沒有做過的事情，并磨煉自己獨一無二的品格與智慧，追求內心真實的需求，不尋求外界的認同。

保持獨特性，就是最好的競爭力。把一件事情走到底，你就贏了。

三、閱讀總結

《精進》一書從7個維度剖析，告訴我們如何從一個普通人成為高手。

從時間上：盡量做長半衰期的事件。正如書中提到“一個人如何對待他的時間，決定了他可以成為什么樣的人。”

選擇上：找對內心需求，設置更高標準，打破慣性思維，在更多選擇中選擇更高的。

行動上：最有效、最高效的行動方式就是即刻行動，善用最小化可行性產品。

從學習上：通過自我提問、解碼問題、融合變通的方式高效學習。

思維上：簡化信息輸入與精煉表達，善用三種工具豐富內涵，修煉思維。

努力：培養獨一無二的優點，避免明顯的弱點，專注于一個領域成為專家。

成功：最后通過以上技巧持續自我打磨，走出一條獨一無二的路，堅持到底就贏了。

以上就是本書的7個關鍵維度，做到任何一個都不容易，建議根據自己的現狀找到目前最迫切的一兩個刻意練習，養成習慣后再增加其他的。這也是任何一個高手的必經之路，能把其中一兩個做到極致就足以小有成就了。

最后，祝你取得“真經”，修成高手。