雖然主食升糖，但糖尿病不能不吃主食，主食是身體營(yíng)養(yǎng)的組成部分，不能因?yàn)橹魇成蔷筒怀裕旅鎺追N主食糖尿病人不能吃。

1.糯米

糯米粘性大，糖分高，食用后極易升高血糖難以控制，包括糯米做成的粽子，豆沙包等糯米類(lèi)食物也不能食用。

2.餅干

餅干是多種添加劑做成的，其中油性較大，熱量很高，餅干也是糧食做的，其中淀粉是升糖的主要原因。

3.方便面

高脂肪、高熱量，沒(méi)營(yíng)養(yǎng)，尤其調(diào)味包是高鹽高糖組成，除了飽腹還會(huì)引起血糖的波動(dòng)。

4.油餅

這個(gè)是一定不要吃的，主要就是碳水化合物和高油，熱量很高，也沒(méi)什么營(yíng)養(yǎng)，對(duì)心腦還不好，容易引起心腦方面的并發(fā)癥。

5.蛋糕

蛋糕是奶油的面粉做的，含有大量的淀粉，并且屬于細(xì)糧，，高熱量加上高碳水化合物，血糖會(huì)在很短時(shí)間內(nèi)升高。

6.油條以及油炸類(lèi)

油條和其他油炸類(lèi)食物，糖友不宜食用，很不利于控制血糖，油炸類(lèi)食物的高熱量在體內(nèi)不能短時(shí)間消耗掉，所以在吃后的幾天內(nèi)血糖都不會(huì)穩(wěn)定。