我是我一切境遇的根源，我要想改變這一切，我首先要改變我自己！

我愛，其實你愛的是我自己；我喜歡，其實我喜歡的亦是我自己。

我愛的、我恨的，都是我自己造出來的。我不變，我的一切都不會變，我變了，我的一切就都變了。

我的世界是由我創造出來的，我的一切都是我創造出來的。

我是陽光，我的世界充滿陽光；我是愛，我就生活在愛的氛圍里；我是快樂，我就是在笑聲里。同樣的，我每天抱怨、挑剔、指責、怨恨，我就生活在地獄里；一念到天堂，一念下地獄。你心在哪，世界就在哪！

在茫茫人海、漫漫生命長路之中，我們一路走來，為各種理由奔波、掙扎、奮斗，我們一路追求，為富裕的生活、為成功的事業、為美滿的家庭、為健康的身體，在一路狂奔中有誰曾經停下腳步問問自己的內心，為什么會搞成這樣？我今天的一切都是造成的，我是自己今天一切的根源。自己聽聽心靈真正渴望的是什么？

我們如此鍥而不舍，到底在追求什么？所有答案最終都指向同一個真理：我們都在追求的只不過是幸福。

幸福是什么？一個身無分文的窮人說：有錢就幸福；一個忙忙碌碌的富人說：有閑就幸福；一個寒窗苦讀的學子說：能放假就幸福；一個婚姻破碎的女人說：能被愛就幸福；一個雙腿截肢的殘者說：能走路就幸福；一個雙目失明的盲人說：能看見就幸福；……

不管你是通過追求什么到達幸福，所有人在這種主觀幸福感中都體驗到了兩種共同的情緒：快樂和滿足，并且這種快樂和滿足不是稍縱即逝的，而是一種長久保持的并且持續對生活施加正面和積極影響的。幸福就是一種主觀感受，是我們內心深處油然升起的一種深深的喜悅感和滿足感。

幸福永遠只存在于我們內心最深處，只有向內走，問道于心靈，才能真正擁有幸福。

人類的心靈就像一臺放映機，外在世界只不過是它投射出來的影像，我們不可能在外在世界呈現出我們內心沒有的東西。外在一切的關系，必須我們與健康、與金錢、與家人、與事業、與朋友的關系……，這一切都是我們內在與自我關系的投射，只有向內理清了內在關系，我們才能向外在世界顯化出這些關系的圓滿。

所以如果你想要幸福，你必須首先在心里體驗到幸福，才能在外在顯化出幸福；同理，你想要富裕的生活、成功的事業、幸福的家庭、健康的身體……你必須首先在心里真正擁有這些信念，并且體驗到它，你才能在你的外在得到你想要的一切。

心理學大師榮格說：“向外看的人，做著夢；向內看的人，醒著。”唯有向內走，不斷突破自我編織的障礙，我們才能最終收獲真正幸福的自己！

唐駿曾說過：不要抱怨社會的不公，第一、抱怨是無用的，它只能讓你找到不努力的借口，第二、從整體和長遠來看，社會是基本公平的，你努力和付出了，就一定會得到回報。第三、抱怨只能會讓你消極，在成功的路上開倒車，只有正面思考才能讓你進步！

向內求，是成功的加速器。如果我們遇到各種問題都能找自己的原因，并努力的尋找解決問題的方法，從中悟到失敗的教訓和不完美的根源，并能全力以赴的去改變，這樣我們就可以在向內求中清醒，在向內求中明辨，在向內求中變得睿智。一個人學會了向內求，世界上再沒有任何的艱難險阻，可以妨礙他走上成功的道路。

遇到一切問題，都是我的錯，找自己的原因。向外求，走向失敗的人生，向內求，走向成功的人生。

人本主義心理學家馬斯洛說：“人如果不能時刻傾聽自己的心聲，就無法明智選擇人生的道路。”

生病的人，要找回健康；失業的人，要找份工作；傷心的人，要找到快樂；失望的人，要找到希望。我們一生幾乎都在為找事業、找朋友、找財富、找功名而忙碌，甚至一生一世都在找尋，仍然找不到自己想要的。

找來找去，找自己的內心最重要。怎樣找到自己的內心？

第一、成就內心的真佛：有句偈云：“佛在靈山莫遠求，靈山就在汝心頭；人人有個靈山塔，好向靈山塔下修。”每個人心中都有一尊本來佛、自性佛，卻在耳娛聲色里追逐迷失，找遍外在一切，忽略自家珍寶，我們很多人幾十年找不到真正的自己，很是可惜。因此，我們要作一個有智能的人，向內心覓佛，成就內心的真佛。

第二、點亮內心的燈光：現代人強調凈化環保、凈化社會，其實最主要的，還是要先從凈化自己、凈化心靈做起。因為我們的心，經常被愚癡、黑暗、無明、煩惱所遮蔽。我們每個人的自性里，都有一盞心燈，點亮這盞智能的燈、般若的燈，就能趕走無明、煩惱。

第三、治療內心的病患：身體生病了要看醫生，心理生病了怎么辦？有人求神問卜，有人看心理醫生，不過最究竟的，還是自己做自己的醫生，因為自己內心的病，自己最了解。“佛說一切法，為治一切心；若無一切心，何用一切法？”佛陀說法，就是要治眾生的八萬四千種煩惱病，所謂“勤修戒定慧，息滅貪瞋癡”，用戒來治貪，用定來治瞋，用慧來治癡，身心才會解脫清涼。

第四、發掘內心的財富：外在的財富，隨時可能因為水、火、盜賊、貪官及不肖子孫等而消失。然而我們心內的財富，是偷不去，也失不了的。比方：信仰、般若、慈悲、道德、精進、喜舍、感恩等等，都是心中的財富，這是取之不盡、用之不竭的。你想擁有多少財富，就得看自我發掘多少了。

生活在世間，有人專找門路，有人愛找碴兒，找來找去，只有自找苦吃，自找罪受。唯有找到自家寶藏，心里才會開朗，才會踏實，無論什么樣的生活，都得自在，得大自在。

你怎樣對待別人，別人也會怎樣對待你，不要總是怨天尤人，不要總是挑別人的毛病，看別人不順眼，不要總想去改變別人，先調整好自己的心態，修好自己的心，因為我是一切的根源。相由心生，一切境遇都會隨心轉，如果你以寬闊的胸懷容納一切，包容一切的時候，你就不會有想不通的事，看一切人都是好人，看一切事都是好事，看一切境都是好境。