每一場不必要的飯局都是對生命的透支，是慢性的自殺。

有人曾發問，如何讓一個花美男快速變得滄桑？

幾乎所有的回答都繞不過一個關鍵詞——飯局。

在中國，沒有什么問題是一頓飯解決不了的，這是大家的共識。如果有，那就多吃幾頓。

幾個人圍坐在一起，推杯換盞，言笑晏晏，看似簡單輕松的場景，里面的水卻很深。

入座、點菜、敬酒、遞煙和吹牛，每一項都要把握得恰到好處，小心翼翼。

所以，每個久經飯局的男人都有一身好本領，那就是把正事拐著彎地談，壞事換著法地繞，話里藏鋒，步步為營，小心試探，穩健摸索。

這在圈子里，叫作“煉心”。

當然，你煉不了心也沒關系，油膩和肥胖，同樣會讓你的身體變得千瘡百孔。

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前不久，央視在節目中說道，由于暴飲暴食，工作壓力和久坐等等原因造成的肥胖都被列入工傷范疇，工作應酬也在原因之中。

結果引起公眾熱議。

但事實上，在工作應酬中，飯局帶來的健康問題可遠不止肥胖這一種。

現在心血管疾病人數普增，年輕化現象明顯，特別是二三十歲的青年人，很容易成為三高，肥胖癥的潛在患者。

很大程度上，都是因為工作應酬，而且不健康的飲食和作息方式，往往也讓這些經常混居的人出現了各種不同程度的肝病和胃病癥狀。

前幾天就有一個朋友和我感嘆，說自己去醫院做檢查的時候，出了一堆問題，又是輕度脂肪肝、又是血壓偏高、再加上他自己本來還有胃病，心理別提多難受了。

但難受歸難受，身體有了毛病，慢慢調養至少還能好好過完下輩子。

最慘的是，有說有笑地赴局，結果有命進去，沒命出來。

據統計，在中國每年由于酒精中毒死亡的人數已經超過了10萬人，而導致這些人酒精中毒的原因，大多是因為飯局。

2015年8月，身價40多億的南陽通宇集團董事長死于突發性腦溢血，生前應酬極多的他早就成為了心血管疾病的高危人群，長期如此，累積的病癥自然使身體瞬間崩潰，再多的金錢也無濟于事。

再往前看：

2014年8月，47歲的榮程聯合鋼鐵集團董事長突發心臟病死亡，身價百億；

2010年4月，59歲的江民殺毒軟件創始人心臟病突發，帶走了過億的資產；

2006年1月，36歲的上海中發電氣集團董事長死于突發性腦血栓，也有5億身價。

有錢人各種養生尚且如此，普通的職場螻蟻又如何能躲避飯局帶來的危害。

幾乎我身邊的所有男性同胞都有一個痛苦，那就是害怕參加飯局，飯沒吃多少，煙酒倒是被別人勸了不少。

更關鍵的是，你心疼自己的身體，別人又不心疼你。

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不得不說，飯局正在慢慢成為中國男人的刑場。

這種傷害，既在肉體，也在精神。

近兩年由于種種原因，明面上的大排場和鋪張浪費幾乎消失不見，但事實上，各種飯局只不過是換著花樣，又變成了酒局、煙局。

桌上放幾碟小菜，剩下的全是煙酒，吃完之后，還有泡腳，按摩，k歌等等選擇作為后續，一場飯局背后包含的內容越來越多。

很多沒有自制力的人，慢慢就走入了歧途，養出了一身壞毛病——酗酒，抽煙，出入風月場所……

我認識一個建筑行業的朋友，當年大家都還是菜鳥的時候，他常講自己跟著老板如何“見世面”，我們也都當作聽故事，一笑了之。

慢慢的，他開始覺得那些“常規項目”沒趣了，開始找各種刺激，最終陷入了賭博的泥潭，欠了一屁股債，外逃至今，音訊全無。

職場上不知還有多少類似的人，一開始迫于種種壓力走進了這樣的飯局，耳濡目染之后也成為了其中的一員，成長成游刃有余的老手，在酒池肉林里沉醉，儼然活成了前輩的模樣。

飯局上養成的習慣就像毒癮一樣，一旦沾染就很難戒掉，之后反而要變本加厲，主動追求更大的刺激。

飯局是職場里的染缸，把中國男人一個一個浸染成了他們當初最討厭的樣子。

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而且，飯局應酬在消耗男人生命的同時，也在消耗他們的家庭幸福。

大量的應酬，占用了男人下班后的大部分時間，無暇顧及家庭成為很多職場男性的一種常態。

即使回家也是一身煙酒味，讓人難以接近，極易破壞家庭關系。

之前就有駐馬店的一個丈夫，在一家飯店門口被妻子捅死，其原因就是丈夫業務忙，飯局多，妻子對此積怨已久，甚至懷疑老公出軌。

事發當天晚上，丈夫又在外有飯局，妻子通過朋友找到了丈夫的下落，雖然那天老公只是和朋友吃飯，卻也被妻子誤解，在爭吵中被匕首捅死，留下家中十幾歲的孩子，無人照看。

類似這樣的悲劇一再地上演，網上也有不少妻子就這一現象求助他人，人們把目光聚集在妻子身上的同時卻忽視了長期在外有飯局的丈夫。

家庭矛盾不是一個人造成的，可憐之人也必有其不可取的地方，如果不是每天身陷飯局，讓妻子獨守空房，懷疑也不會發生，如果可以做到不把外面的習性帶回家里，家人積怨自然也無從談起。

現在的夫妻，丈夫只要說晚上有應酬，妻子就難免擔驚受怕，無奈的同時只得一遍又一遍無力地重復，少喝酒，別抽煙，早點回家，但是做得到的又有幾個呢。

一個真正有責任感的男人，是絕不該混淆自己的底線，放縱自己，搞不清工作和家庭的。

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所以說，為了自己，為了孩子，也為了家庭，千萬不要做一個被飯局毀掉的男人。

和不搭界的陌生人吃飯，你以為收獲了人脈，實際上浪費了時間，消磨了家人的耐心；

和嗜酒如命的老板吃飯，你以為贏得了賞識，實際成了陪人消遣的工具，給身體徒增壓力；

和酒肉朋友一起吃飯，你以為鞏固了友情，實際上是無謂的娛樂，在變味的飯局里逢場作戲。

每一場不必要的飯局都是對生命的透支，是慢性的自殺。

真正有責任感的男人，一定是既有養家糊口的能力，又有平衡事業家庭的智慧。

不該去的酒局果斷拒絕，這是為了別人，更是為了自己。