月經不調屬于婦科常見病之一。引發月經不調的諸多原因，有時候竟然不知從何所起；出現的種種表現，也似乎無法辨證。雖然中醫西醫用專業角度來診斷治療，但也只不過是亡羊補牢而已。如果利用手診醫學知識積極辨識，不但可以明辨月經不調的原因，更可以區分證型。手診月經不調的區位觀察重點是坎區、震區；顏色觀察重點是青色、紅色；紋理觀察重點是交叉狀紋；其他尚有青筋等。

病癥概述

《醫學心悟》云：“經者，常也，一月一行，循乎常道，以承有盈則虧也。經不行，則反常而災至矣。方書以超前為熱，退后為寒，其理近似，然不可盡拘也?！闭f明月經未按月而反至者謂之月經不調。是婦科常多發病。

痛經是指月經來潮及行經前后出現下腹部疼痛而言。它屬月經病范疇，是婦科常見病癥。

【病因】  

多因情志內傷（如思慮傷脾、惱怒傷肝、過勞傷氣等）；或嗜食辛辣，腸胃積熱；或因吐血下血，而致營血俱傷、血海不充；或因產后、多產、流產沖任受損等因所致。致因雖多，但概括言之，不外乎是血熱、寒凝、氣滯、瘀血、氣血陰虛等五種因素所引起。

多因氣滯血瘀、寒濕凝滯、氣血虛損等因所致。氣血瘀阻，沖任失調，“不通則痛”，故發生痛經

【癥狀】  

月經先期、后期或先后不定期，但月經之色、質、量等亦隨之出現異常。治當詳察。

行經期限或經前、經后小腹疼痛，或伴腹脹、乳房脹痛，或胸脅脹痛。大抵經前痛，多屬寒凝氣滯；痛在經期，多屬氣滯血瘀；痛在經后，多屬氣血虛損。

手診辨證

子宮體區

1. 出現青筋呈淡淡青色2-3條，中醫認為多屬于氣血不足型月經不調或痛經；

2. 出現青筋明顯暴露，中醫認為多屬于氣滯血瘀型月經不調或痛經；

3. 出現很多細小青筋，如血絲樣，中醫認為多屬于腎虛血瘀型月經不調或痛經；

4. 坎區明顯塌陷、萎縮且多細亂縱切紋出現，中醫認為多屬于腎精虧虛型月經不調或痛經。

腎區

1. 出現“盤龍云海”現象，提示由于慢性炎癥引起的月經不調或痛經；

2. 出現網格狀紋，提示性生活過度或流產等造成的月經不調或痛經；

3. 出現井字狀紋，提示近期體質較弱，尤其是消化系統功能下降引起的月經不調或痛經。

輔線辨因

1. 手腕線顏色發青，紋理雜亂，提示有余先天腎氣不足，血瘀引起的月經不調或痛經；

2. 本性線呈斷續狀態，提示性生活不協調所致的月經不調或痛經；

3. 生育線紋理較多且雜亂，提示由于生產或流產等造成的月經不調或痛經。

病紋定性

1.內分泌紋出現多條，提示內分泌功能下降或紊亂所致月經不調或痛經；

2.過度紋在坎區出現較多，提示流產或炎癥損傷所致的月經不調或痛經；

3.過度紋在乾區出現較多，見于性欲過度或長期某種不良習慣、不良飲食所致的月經不調或痛經。

指象求證

1. 下指節紋（除拇指外，其它四指）：

2. 紋理散亂淺淡，提示腎虛型月經不調或痛經；

3. 顏色發青，提示血瘀型月經不調或痛經。

甲象特征

1.月痕過小或無月痕；

2.月痕不清晰呈淡紫色。

手道養生

三輪養生

手道方法

手診灸法

灸后豆貼

灸后種貼

手道按摩

中醫養生

1.血寒型：采用當歸生姜羊肉湯，同時適當多食一些羊肉、胡椒、肉桂、干姜之類佐料；

2.血熱型：采用清經散、清經湯，配合黃瓜、絲瓜等；

3.氣滯血瘀型：采用丹梔逍遙散，多食一些山楂，佛手之類。

4.腎虛型：采用六味地黃丸或大補陰丸，并增補一些核桃、團魚、鹿茸等。

5.血虛型：采用四物湯，配合雞肉、阿膠等之類。

養生箴言

月經正常來潮是成熟女性身體健康的重要標志。許多婦女發生月經失調后，只是從子宮發育不全、急慢性盆腔炎、子宮肌瘤等婦科疾病去考慮，而忽視了在子宮之外去找原因。豈不知，許多不良習慣因素也可能導致月經失調。月經過多和過少都屬月經不調。月經不調會導致缺鐵性貧血，為婦科常見病。如果控制月經周期的激素發生紊亂，及子宮腫瘤、盆腔感染或子宮內膜異位等疾病以及子宮內避孕器具裝置不當也會導致月經不調的情況?！　?/p>

　　●盡量生活規律

　　熬夜、過度勞累、生活不規律都會導致月經不調。讓你的生活有規律，你的月經可能就會恢復正常。

　　●必要時看醫生

　　如果持續出血24小時后沒有減少，而且出血量大，或者月經少到沒有，應馬上去看醫生。

　　●防止受風受寒

　　一定要注意經期勿冒雨涉水，無論何時都要避免使小腹受寒。

　　●多吃含有鐵和滋補性的食物

　　補充足夠的鐵質，以免發生缺鐵性貧血。多吃烏骨雞、羊肉、魚子、青蝦、對蝦、豬羊腎臟、淡菜、黑豆、海參、胡桃仁等滋補性的食物。

　　●調整自己的心態

　　如果你的月經不調是由于受挫折、壓力大而造成的，那么你必須調整好自己的心態。而且如果你已經月經不調，保持良好的心態也是非常必要的。

所涉及圖片請參考《手道圖說》，有關養生方法技巧請免費咨詢當地手道堂手診手道養生師！