養(yǎng)胃五點(diǎn)“少點(diǎn)慢點(diǎn)淡點(diǎn)軟點(diǎn)暖點(diǎn)”

有一種頑固咳嗽呢，屬于陰虛燥咳的，怎么判斷他陰虛燥咳呢？舌尖紅紅的，舌頭里頭沒有什么舌苔，晚上一咳呢，咳到徹夜難眠，咳的聲音呢像瓦裂一樣，咽喉里頭呢沒有口水去潤(rùn)的。這時(shí)呢你用“百合知母散”——“二母散”，百合、知母兩味藥煮成的水或者放到雪梨里頭燉，吃一次就好了。

記住是燥咳的像什么，那種咳嗽像你踩著自行車，自行車沒有點(diǎn)油，咣當(dāng)、咣當(dāng)……的，那個(gè)撕裂的聲音，嚴(yán)重的呢，它由于沒有唾沫、津水去潤(rùn)，咳還帶出血絲啊。

知母、貝母各10克、20克放到雪梨里頭一起隔水燉，燉完以后呢就喝湯，湯一喝下去呢，今天晚上保你輕松入眠，咳嗽減少。所以記住啊，這“二母”是專門對(duì)治什么？對(duì)治嚴(yán)重燥咳的。

老師當(dāng)時(shí)發(fā)現(xiàn)呢，這個(gè)自行車沒油了，就會(huì)咿呀、咿呀作響，人呢肺中缺乏津液了就會(huì)講話沙啞、會(huì)咳嗽，撕裂聲就出來了。

所以一想呢，車子一點(diǎn)上油呢它就潤(rùn)了，這個(gè)人呢一服上知母、貝母呢，叫潤(rùn)心肝，知母、貝母它可以潤(rùn)心肺的，心肺服用后就很滋潤(rùn)很調(diào)柔，而不干燥、干裂。

還有一種情況，那小孩子呢，他一吃煎炸燒烤，晚上就咳個(gè)沒完沒了，小孩子是臟器、臟腑嬌嫩，他的肺很嫩的，不耐煎炸之氣，越干燥他就越容易干咳，這種干咳、少痰的。

你就搞點(diǎn)知母、貝母煮水了，加點(diǎn)點(diǎn)蜂蜜，一兌下去呢，你如果覺得啊呀，還想要調(diào)的好點(diǎn)，再加點(diǎn)枇杷葉，川貝枇杷膏就出來了。知母、貝母、加枇杷葉跟蜂蜜，就這兩三味你把它挪在一起，小孩子吃煎炸燒烤，咳得沒完沒了的。記住啊！

所以在城市經(jīng)常用得上，吃麥當(dāng)勞，啊呀！回來過后喉嚨痛、咳，知母、貝母、枇杷葉、蜂蜜，咳到晚上都沒法睡覺的，這個(gè)一劑愈！

茯苓呢，茯苓上好的呢叫茯神，它是長(zhǎng)在松樹底下的，松根穿過去，這個(gè)對(duì)治失眠無以倫比！

所以你如果能夠找到真的、道地的茯神你就把它研成粉末，就這一罐，不管哪種類型的失眠，吃了都會(huì)減輕。

它是我們中國(guó)古代皇宮里頭專用的“失眠散”，一味茯神呢，皇宮里頭用的，以前是只有皇宮貴族才用得上的，那些老藥工還有這些藥農(nóng)一采到這個(gè)茯神呢，立馬就進(jìn)貢給朝廷了，還有給一些那個(gè)超級(jí)大的藥行，他們以高價(jià)來收。

為什么呢？這是達(dá)官顯貴用的失眠藥叫茯神，能夠讓你的神智狂躁、躁煩的降伏下來，叫“茯神”，所以聽這個(gè)名字你就知道了。所以以前有句傳說說：“千年古松，下有茯神，上有菟絲”。上面就有菟絲子下面有茯神，這是古松。菟絲子它就能夠補(bǔ)腎、烏須，能夠明目，那茯神呢能夠安神、能夠定志。

慎風(fēng)寒    節(jié)飲食

惜精神    戒嗔怒

                    ——保身四要

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