作者：泡芙

01

西西最近很是頭疼，一向乖巧的兒子突然變得脾氣暴躁起來，一個(gè)不對(duì)就開始發(fā)脾氣，總是不聽話。

就拿今天晚上來說吧，她忙完一天的工作回家，還沒來得及休息一會(huì)兒，孩子就纏著她要抱抱背背，她拒絕了，孩子就開始鬧脾氣，撒潑哭鬧非要她抱。

她本來就很累，還要趕著去做飯，就沒理他進(jìn)了廚房，孩子在外面哭了半天。

做好飯出來看著孩子，本來有些愧疚，誰知道孩子突然非要媽媽喂，都五歲的孩子了，還要人喂？這怎么能慣著他？

西西當(dāng)然不肯喂，孩子又犟起來，不喂就不吃飯！可想而知，又是一場世界大戰(zhàn)，孩子還控訴她：“媽媽一點(diǎn)都不愛我！”

她很納悶，孩子為什么會(huì)這么反常？真的是脾氣變差了嗎？

其實(shí)，孩子并不是無緣無故地發(fā)脾氣。原來是因?yàn)槟旰髲?fù)工，爸爸媽媽的工作都很忙，晚上回來的晚，回來了也就是吃飯玩手機(jī)洗漱休息，都不怎么陪他玩。

他想要爸爸媽媽多陪陪他，才會(huì)莫名其妙地不講道理、發(fā)脾氣。他只是在用自己的方式來表達(dá)自己的需求。

誰家都有個(gè)經(jīng)常“莫名其妙”發(fā)脾氣的孩子，但很少有人真正了解，那個(gè)發(fā)脾氣的孩子內(nèi)心究竟在害怕恐慌什么，才會(huì)做出這樣失去理智的舉動(dòng)。

其實(shí)，孩子的每一次發(fā)脾氣，都是在追尋父母的關(guān)注和愛。

02

每當(dāng)孩子發(fā)脾氣，我們總是習(xí)慣于在心里給他冠上“無理取鬧”的標(biāo)簽，覺得這是孩子的“劣根性”。

所以孩子越是發(fā)脾氣，我們往往越不想遂他們的意，一定要孩子承認(rèn)錯(cuò)誤不可。

一圈講道理、批評(píng)、懲罰甚至是打罵下來，孩子或許不敢發(fā)脾氣了，但內(nèi)心的缺口卻越來越大了。

馬未都曾在《圓桌派》上講過一件趣事，兒子小時(shí)候有一次帶他出去，想要買玩具，但當(dāng)天說的是不能買，所以他對(duì)兒子說：“要哭回家哭去。”

沒想到兒子真的不哭了。等到回了家，搬了個(gè)小板凳坐著就開始痛苦，邊哭還邊說：“等我長大絕不能讓我兒子受這么大的委屈！”

這個(gè)故事聽起來甚至還有些讓人想笑，但卻可以看出，當(dāng)時(shí)雖然忍住沒哭的孩子，難過卻一直藏在了心里。

即使有些時(shí)候我們不能立刻就滿足他，也要和孩子協(xié)商，讓孩子明白，我不是忽視了你的需求，只是這事兒咱們得換一種方式來做。

每個(gè)發(fā)脾氣的孩子，內(nèi)心都住著一個(gè)渴望被看見的小孩。

無能為力的時(shí)候，大人都會(huì)崩潰，而沒有其他表達(dá)途徑的孩子，只能通過發(fā)脾氣這種方式，表達(dá)自己的需求，祈求父母能夠看見自己的期待和需要。

孩子發(fā)脾氣，說到底，是因?yàn)閮?nèi)心的需求不被看見。

這并不是無理取鬧，恰恰是孩子最需要你擁抱的時(shí)候。

03

《傾聽孩子》中有一句話：“孩子發(fā)脾氣的時(shí)候，最需要的不是‘被勸阻’和‘聽道理’，而是‘被理解’。”

發(fā)脾氣本身只是情緒宣泄的合理途徑，要解決問題，不是靠阻止孩子發(fā)脾氣，而是要透過現(xiàn)象看本質(zhì)，找出孩子發(fā)脾氣的心理原因。

孩子發(fā)脾氣時(shí)，一定要做到這三點(diǎn)：

一、控制住自己的情緒，不對(duì)孩子發(fā)脾氣

父母和孩子之間的“世界大戰(zhàn)”，往往不是由孩子單邊引起的。通常，孩子一發(fā)脾氣，父母也頭疼欲裂心煩氣躁，不自覺地將垃圾情緒宣泄在孩子身上造成傷害。

這不會(huì)讓情況好轉(zhuǎn)，只會(huì)讓孩子更受刺激。

因此，如果當(dāng)時(shí)心情本來就不好，瀕臨發(fā)怒邊緣時(shí)，更要控制住自己的情緒。在內(nèi)心默數(shù)十秒鐘，平靜下來再跟孩子好好說話，或者干脆回房整理下心情再出來。此時(shí)的父母可以這樣做：

二、接納孩子的情緒

影片《頭腦特工隊(duì)》中，離家出走的萊莉回到家，著急尋找萊莉的爸爸媽媽沒有責(zé)怪她，而是蹲下身問她怎么了。

萊莉哭著說：“我知道你們想讓我快樂，但我就是懷念家鄉(xiāng)。”

但沒想到，爸爸媽媽卻對(duì)她說：“親愛的，我們不生氣，我也想念我們的家鄉(xiāng)，我們一起玩過的那片樹林……”

父母需要有一種共情的能力，真正體會(huì)接納孩子的情緒，才能卸下孩子的心防，治愈那個(gè)不安的孩子。

所以，孩子發(fā)脾氣時(shí)，不要急著阻止他打斷他，安靜地陪在一旁，抱抱他或者安慰他，接納孩子，等待他平靜下來。

三、引導(dǎo)孩子正確表達(dá)自己的需求和情緒

孩子與大人不同，還沒有那么多人生經(jīng)驗(yàn)，想要什么經(jīng)常要通過發(fā)脾氣實(shí)現(xiàn)。

但我們要教會(huì)他們，發(fā)脾氣可以暫時(shí)地釋放情緒，卻不能真正解決問題。平日里，多引導(dǎo)孩子直白一點(diǎn)表達(dá)自己的想法。

比如想要什么說出來和爸爸媽媽商量，引導(dǎo)孩子多描述自己此刻的心情，感受憤怒、悲傷、快樂等，情緒不對(duì)時(shí)及時(shí)告訴爸爸媽媽，我們才能感受到你的心情。

學(xué)會(huì)表達(dá)自己的需求，孩子80%不必要的亂發(fā)脾氣都可以通過別的方式來解決。

04

看到一個(gè)爸爸處理孩子大哭方式的視頻，不禁有些佩服這位爸爸的腦洞。

視頻中，女兒在爸爸懷里大哭，爸爸沒有著急制止，而是聽女兒哭了一會(huì)兒，然后對(duì)她說：“好了，現(xiàn)在到我哭了。”

女兒停下來，爸爸假裝哭起來，然后對(duì)女兒說：“好了現(xiàn)在又到你了，該你哭了。”

女兒哭了一會(huì)兒，爸爸又故技重施打斷她自己哭，再讓女兒哭的時(shí)候，她卻不哭了。

當(dāng)兩個(gè)女兒都在為找媽媽而崩潰大哭的時(shí)候，這位爸爸又用這種方式來要求一人哭一會(huì)兒，第一輪的時(shí)候小女兒就堅(jiān)定搖頭不哭了，大女兒在幾輪后也沒有了哭泣的心情。

不到幾分鐘，一場核彈爆發(fā)般的災(zāi)難消弭于無形。

或許這種方式不會(huì)適用于所有的情況，但可以看出，孩子們的“情緒腦”都只是那一時(shí)半刻，如果我們光顧著講道理甚至不理不睬，孩子的情緒只會(huì)愈演愈烈。

但只有用耐心對(duì)待孩子，不論是溫柔安慰還是趣味轉(zhuǎn)移注意力，都能讓孩子迅速平靜下來，回歸理智腦。對(duì)父母來說也更難做到，但耐心比任何方式都更有效！

孩子們都是個(gè)一點(diǎn)就爆的小炸彈，不能有一丁點(diǎn)火星。唯有包容柔軟的水，才能安撫孩子的靈魂。

發(fā)脾氣的孩子，最需要你的溫柔和耐心。