今時今日新型冠狀病毒在中國已經慢慢的相對平緩很多了,但遺憾的是已發展成全球性的傳染病,所以我們仍然不能放松警惕。外面謠言四起我們不要輕信,做好自己,甭管新型冠狀病毒有多厲害;根本的問題是自己的身體是否硬朗,只要身體杠杠的健健康康,新型冠狀病毒也奈何不了你。 對付新型冠狀病毒方法首要的就是要提高自己的免疫力,免疫力提高了,任何病毒都無法入侵。激活提高免疫力的有效辦法有幾種:1、常吃洋蔥、大蒜類;2、多補充維生素C;3、酸奶做早餐或多吃(低溫保存的)酸奶飲品;4、戴著口罩在戶外多曬曬太陽;5、在方便的情況下,堅持一定的鍛煉;6、關注自己的心理健康,樂觀開朗;7、睡眠充足;8、常飲蜂蜜水、檸檬水、茶水等。 知己知彼百戰不殆,對付冠狀病毒亦是一樣,我們要了解新型冠狀病毒這個“敵人”最害怕哪些事情,利用些小技巧。比如它害怕56度以上的高溫,高溫讓它無法生存;它害怕75%酒精,酒精讓它“灰飛煙滅”;它害怕紫外線,紫外線讓它如臨大敵;它害怕空氣流通,一旦流通它就會變得很弱毫無殺傷力;它害怕你認真勤洗手,這樣它終將無處藏身;它害怕含氯消毒劑,消毒劑就是它的天敵,輕則兩敗俱傷,重則不見蹤影;它最害怕的總歸還是人體的強大免疫力,免疫力在,它將無從下手。 這些方法都是些簡單易做的,為了自己和家人的健康我們要重視起來,不管是防患于未然還是對癥下藥您都值得擁有! |
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