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【民間偏方】非常實用的一百八十個偏方

 長庚書庫 2020-03-13
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1、清理血管壁的好方子；
丹參天麻三七山楂西洋參瓜婁殼何首烏這七味藥各等量，放
在一起打成粉，每天早晚一小勺，（膠囊可 5 粒）堅持吃 3--5
個月的。
2、調節虛寒體質方子；
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干姜，肉桂，蜀椒。1:1:1 的比例，3 味藥等份混合打成粉，
裝入兩層（襪子，手套，帽子）之間，那發涼發冷的部位就
行了。
3、各種骨刺；
用干皂角搗碎加最好的山西老陳醋合成糊狀，貼在患處。每
次可用半小勺多，后固定好，上面用熱寶加熱，將骨刺軟化
掉。
4、退燒奇方，立見奇效；
（1）999 感冒沖劑加鮮姜，用開水泡一泡，喝下去立馬退燒。
（2）用 10 克荊芥開水煮 5 分鐘，加板藍根沖劑，喝下去，
大約 30 分鐘后微微出汗，就好了。《養生堂》（3）蠶砂 10
克竹茹 10 克陳皮 10 克煮水開后 3--5 分鐘，一般一次就好，
重者 2--3 次就退燒了，就不用喝了。
5、治療尿蛋白方；（趙林教授）
每天一兩花生仁（紅皮），用水煮爛，每天早晨空腹當早餐
?
吃，約 40 天就好了（一般腎炎。糖尿病出現的尿蛋白都可
治。
6、治心肌缺血方；（同仁堂大夫開的）
五味子，桂圓肉，丹參各 3 兩，紅參須，紅花各 1 兩，紅棗
半斤，共分成 3 份煎成藥汁，每天隨意喝。
7、心陰虛失眠，手足熱；
天王補心丹，六味地黃丸合用很好的。
8、小米粥可控制糖尿病:
每天早晨煮一碗小米粥，要煮的干一點，里面放點核桃仁，
枸杞子，又補腦，又補腎，又不升糖。
9、治療冠心病偏方：
干黑木耳 2 錢用冷水發好，干圓紅棗 5 個，鮮瘦豬肉 1 兩切
絲，加冷水 3 碗煮到剩 2 碗，不加任何調料，全部食用，每
天一次。兩斤木耳基本根治，我母親吃了不到兩斤
?
10、胃潰瘍，胃粘膜脫落：
用豬蹄 2-4 個煮爛，沾白胡椒面（幾歲就用幾粒，研成面，
分成 7 包），每天早空服一次，大約 7 天。一般 2-3 次即愈。
11、胃氣不足:
方法、取一粒健胃消食片或補中益氣丸搗碎，填入肚臍，用
醫用紗布和醫用膠布固定；每次貼 12 個小時，然后休息 12
個小時。
12、十滴水滴肚臍，寒熱兩邪通吃
把十滴水滴在肚臍里，外面用醫用紗布和醫用膠布封蓋，12
個小時以后取下。腸胃容易受寒，嘔吐或腹瀉。既能祛寒，
又能祛火，一滴入臍，正好對付暑天之火和食物之寒，寒熱
兩邪通吃，治療夏天出現的腸胃問題，效果特別好。
13、疼痛不舒服:
最好自己有一張人體穴位圖。當覺得身體那里疼痛不舒服的
?
時候。就用紅花，梔子，莪術各等量打成的藥粉，調成膏狀。
敷在最痛的穴位上。往往剛剛敷上藥，疼痛就減弱或者消失。
很是神奇。因為出現疼痛，都是因為這一條經絡不通的緣故。
這三味藥都有行氣活血的功效，可以疏通經絡的阻礙。所以
見效
14、專治骨刺:
生棉花籽，小黑豆（藥店有售）研細末。取生棉花籽的 1 份，
小黑豆的半份，加一起上鍋炒熟，后邊炒邊加（食用醋）不
要太稀不要太干，炒好后把藥裝進布口帶里，晚上貼在患處
涼了（可用微波爐加熱，或熱寶加熱）早晨拿下來。有風濕
的，腰突的都可試用，一般 5--7 天就好。
15、大棗護肝臟：
大棗 20--30 克，花生仁 10 克，冰糖適量，一起煮爛，這是
一天的量。
16、氣血雙補：
主要是調理氣血，調理經絡，通經活絡。中醫講氣血調和就
?
百病不生，人的生病主要是氣血不和，關鍵在個和，所以我
這杯茶下去，不單是頭昏方面好了，身體方面、皮膚方面實
際上都有一定的好處的。
黃芪 10--15 克，西洋參 3--5 克，枸杞子 6--10 克，黃精 10
克。【用法】把藥放到茶杯里，沖入開水，然后蓋上蓋子，
悶 5～10 分鐘就可以了。一天一杯，水沒了就續一點，最后
把杯底的藥材吃掉。煎泡都可以，（水可加沒味為止）
17、冬季養生湯五仁參芪湯
核桃仁 3 克，花生仁 3 克，杏仁 3 克，枸杞子克，生薏苡仁
3 克，生人參 3 克，黃芪 3 克。將配料放入杯中泡水即飲用
即可。
注意事項、只可飲水不必吃其中東西！
18、高血壓
對 85%以上的高血壓患者都有效，而且安全無副作用。陳文
伯教授
?
地骨皮. 葛根. 丹參. 山楂. 牛旁. 以上藥物各三克. 熱水沖
泡飲用.
19、風濕、類風濕性關節炎、骨關節炎、通風
所有疼痛都可以用它進行緩解，比如風濕、類風濕性關節炎、
骨關節炎、通風、跌打損傷等。那疼擦那（外用）各種癌癥
的疾病。
麝香止痛酒
麝香 1 克. 草紅花 10 克. 血謁. 乳香. 沒藥各 3 克.川烏. 草
烏各 2 克. 丹參 10 克. 蘇木 10 克. 七葉草 10 克. 土鱉蟲 10
克. 地龍 10 克. 川芎 9 克.56--65 度白酒 4 兩按著順序放到瓶
里，最后加 65 度白酒泡 2 周，（1 斤北京二鍋頭）沒過藥，
每天搖 3 遍瓶子，用時涂上。冠心病擦前胸后背的位置。
20、腎結石：
吃豬蹄喝啤酒就好使，一天兩頓豬蹄子每次半個或一個再來
兩瓶啤酒，三天就能排出來，結果給我表弟吃了一頓一個豬
?
蹄子兩個啤酒不到三個小時就從尿道排出來了！
21、陰陽同補的膏方、《滋陰益氣膏》
炙黃芪 150 克、枸杞 100 克、女貞子 100 克、黃精 100 克。
（慢煎）
22、治腦動脈硬化；
山楂，核桃肉，蜂蜜各 30 克（核桃肉加水泡 30 分鐘打漿，
山楂加水煮熟取汁，把山楂汁，核桃肉漿，加蜂蜜，煮開即
可）每天一劑，補腎健腦，調血脂，助消化。
23、治療三叉神經痛偏方：
老母雞一只去五臟，紅參 20 克、天麻 20 克、紅螞蟻 20 克、
金錢白花蛇 2 條、海龍 1 條、桃葉 7 片、柳葉 20 片。把這
些藥用紗布包好塞到雞肚子里煮好，吃肉喝湯，分 2-3 次吃
完。藥一定要到正規藥店買。這個方子是河南商丘一個朋友
的父親得了此病，多方醫治無效，一個安徽游醫給他開的此
方吃了一次就好了.
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25、陰虛陽虛雙補
海滲（每天一個，補腎時間為下午 17--19 點）
26、氣血雙補黃芪大棗湯
生黃芪、15 克、大棗、5 枚將黃芪和大棗洗凈，放入砂鍋內，
加兩碗清水，蓋上鍋蓋，先大火燒開，再轉小火煮半小時，
棄渣喝湯，每周飲用 2-3 次。如果氣虛、氣短比較嚴重，可
將生黃芪換成炙黃芪，補氣功效更強。
27、牛皮癬
肉桂 200g 研為細末，裝入瓶內密封備用，用時根據病損大
小取肉桂末適量，用好米醋調成糊狀，涂敷病損處。2 小時
后糊干即除去。若不愈，隔一周后再依法涂敷 1 次。
28、頭痛的治療：
（1）白芷，羌活 1:1 打成粉，裝膠囊，一天 2-3 次。(2）川
芎 15～20 克，茶葉 6 克，水煎，飯前熱服。行氣活血，祛
風止痛。《菊花枕是一種傳統藥枕，菊花、川芎、丹皮、白
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芷等中藥》利用睡眠時頭部溫度及頭部的壓力使藥物的有效
成份散發出來，通過呼吸經過肺部而進入血液循環，從而達
到防病治病，養生保健的目的。
29、皮膚潰瘍
韓玉森教授用蜂蜜治久治不愈的皮膚潰瘍和各種久治不愈
的傷口感染：
如傷口有感染征象，可加慶大霉素針合用于蜂蜜中，可起到
直接消炎的作用。臨床治療病人近千例。
30、用丁香、蝎子治療腫瘤疼痛立竿見影：
對于其他疼痛也有效。脖子疼肩膀疼腰疼腿疼的都可以用。
實在不好配這個藥，2:1 的比例也可以。用生姜擦貼面，可
以打開毛孔時間是 4--6 小時，用后溫水洗凈即可。（養生堂）
31、治療高血壓：
吳茱萸、川芎各等份，碎成細末，先用 75%酒精棉球消毒肚
臍，將藥粉 5～10 克放入肚臍中，外以麝香壯骨膏固封。3

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用白茅根煮水喝（泡水也可）。
63、膝關節寒冷小方
可以用姜粉和面粉 1、1，調成糊狀，攤在宣紙上，然后敷在
發涼的關節上面，10 到 15 分鐘，治寒濕。《百科全說》
64、養生堂裴學義：辛涼化濕健五臟
（1）清心火(竹葉燈心湯代茶飲)兒童、竹葉 1 克，燈心 1 克
煎代茶喝。成人也可以這個代茶飲清心火，還可以用竹葉燈
心湯送服其他安神藥幫助睡眠。當然最好是針對心火旺的失
眠、煩躁，成人用量可以多一些。
（2）腎的濕熱(辛涼派，石膏孔，茅根荷葉代茶飲)茅根荷葉
代茶飲方子、茅根 20 克，荷葉 10 克，水煎服，代茶飲，喝
3-5 天停幾天再喝。
（3）緩解肝部濕熱可以用的方子:佛手 10 克，生麥芽 15 克，
生山楂 6 克 2 粒冰糖。代茶飲。胃口不好，可以用生麥芽代
茶飲、生麥芽 10 克-15 克。
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（4）清肺熱蘆根具有、清肺熱、生津、防感冒的作用。如
何制作呢？方法、蘆根 30 克，梨 1 個，榨汁。成人糖尿病
可以喝一些（判斷肺熱最主要就是看脈浮數、嗓子紅腫、大
便秘結和舌象。舌象上會有什么表現呢？舌質紅，舌尖紅，
舌苔厚膩。）
（5）脾胃熱證口鼻生瘡、口臭、面部和頭發出油、兩頰通
紅、目赤、大便干燥等癥狀。針對胃熱我們專家給大家推薦
一款橘皮竹茹湯，能有效地消胃熱、祛口臭。竹茹 10 克橘
皮 10 克煮水代茶飲 7 天。竹茹是涼藥，平時脾胃虛寒的人
就不適合喝。脾胃虛寒；脾胃虛寒的癥狀、面色無華、舌質
胖大有齒痕、乏力、厭食、四肢冰涼、大便溏軟、呃逆、干
嘔。中老年人出現大便溏、五更瀉的人很多，專家建議我們
要學會每日兩看。第一看就是每天早晨起來看自己的舌苔是
不是正常，正常舌苔、舌色淡紅明潤、舌苔薄白均勻、苔質
干濕適中，其實就是淡紅舌、薄白苔。第二看是看大便，正
常的大便是香蕉便，干燥和腹瀉都說明整個消化系統有失衡
的表現。如果干燥就可以多吃點蔬菜、水果、比如火龍果、
獼猴桃之類的因為這兩種水果粗纖維比較多有助于排便，大
便溏就可以喝灶心土粥，（灶心土 30 克煮水取汁+小米）或
者大家很熟悉的茯苓粥也可以。平時少吃涼的。
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65、手抖，腳抖:
一個泡手、泡腳的方子。對于筋脈受損，氣血瘀滯而出現的
筋骨腫痛拘攣、關節屈伸不利癥狀的人（帕金森，手抖，腳
抖也可用毛巾侵藥液敷腳）。可以使用這個洗劑，能達到舒
筋活血、消腫止疼的效果，煮沸 10-20 分鐘，每天泡 2-3 次，
需泡 20 分鐘.不燙為宜。
花椒 30 克, 透骨草 30 克, 紅花 10 克, 大鹽 50 克, 白酒 4 兩,
加水 1000 毫升, 煮沸 10 分鐘每天泡 2-3 次，需泡 20 分鐘.
不燙為宜。
還有一個小動作、兩手心向前，手指張開，左右搖擺 100 下。
《養生堂》
66、便秘:
喝一小碗自配飲料、把開水倒在小碗里待溫時加（1 小瓷勺
蜂蜜，1 小瓷勺陳醋）攪拌均勻，堅持每天早 6-7 點間喝，
非常好。（中華醫藥）
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67、預防風濕的小方劑:
這個方劑適合有風寒濕的患者服用，但是如果同時患有高血
壓、糖尿病等癥的患者就不能服用了。
藥物組成、川牛膝 20g、木瓜 30g、獨活 20g、莪術 20g、千
年健 30g、紅花 10g、元胡 30g、寄生 30g。
制作方法、以上藥物洗凈后控干，放置于玻璃容器當中，加
入可使用白酒 2000ml，浸泡 2 周后即可使用。
68、針對眼睛干澀:
專家給大家推薦一個簡易的中藥藥袋，里面放置中草藥，采
用中藥熱敷的方法，經加溫后的方法來治療眼睛干澀。
枸杞子 4g、菊花 4g、木賊 3g、女貞子 5g、旱蓮草 5g、生地
黃 4g，將以上中藥放入藥袋中，隔水蒸 10 分鐘。待溫度降
至雙眼可承受的程度時放置在雙眼上，閉目約 20 分鐘，每
日一次，適合長期使用。但需要注意的是防止燙傷局部皮膚，
同時患有嚴重眼部疾患，或眼部皮膚破損者不宜使用。《養
生堂》
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69、干燥綜合癥:
中藥潤膚液：白芨 5 克，珍珠粉 1 克，杏仁露 240 毫升，牛
奶 100 毫升，開塞露 1 小瓶。放在一起調和均勻，洗后擦在
皮膚上即可。《養生堂》
70、水腫:
用四兩紅小豆，熬水當茶飲，喝數次，很快消腫。（腎虛）
71、濕疹:
復方新諾明 2-3 片，研粉，1 管地塞米松，混合（干加點水）
1-2 天即好。
72、腳跟疼:
中藥針麻 20 克，湖腦 50 克，搗碎混合一起，分 5 份裝小布
布袋里，每次用 1 袋，墊在腳跟疼的點上，1 周 1 換藥，大
約 4-5 次即愈。
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73、青茄子治療高血壓
每日取青茄子 30 克，水煎二次，取汁混勻，分 3 次口服，
療程一周，血壓即可降至正常。
74、補氣養血功效的食療方
五紅湯：紅小豆，紅棗，紅衣花生，枸杞子各 30 克，紅糖
適量，加水 500-800 毫升，煮半小時左右，適合肝血不足的
人群，長期患有慢性病，或腫瘤放化療手術后體質虛弱人群，
尤其適宜服用五紅湯補血。《養生堂》
75、治療手足怕涼的偏方
1 克花椒粉、4 克胡椒粉混合后拌勻，取適量填肚臍里，盡
量塞滿，外用風濕用的膠布固定住，三天換一次。也可以用
適量黃酒調勻，搓成丸放肚臍里，外用膠布固定。一定要密
封好，不能外露。此方老幼皆宜，而且對腸胃不好也大有益
處。
76、補血良方
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四物湯：當歸、芍藥、熟地黃、川芎各 15 克，加水 3 碗，
取 1 碗。空腹熱服，是補血最重要的處方。
77、補心氣用生脈飲，心肺同補；
補心血用歸脾丸，心脾同補。既補心，又補與心有關系的其
他臟腑，這樣的效果是最好的。
78、肝郁化火
現代肝郁的病人比較多，而且很快就能發展到“肝郁化火”
的階段，呈現出氣血有熱的癥狀，比如性格急躁、失眠、口
苦、舌苔黃膩、眼睛白眼珠上發黃或血絲很多等。這時候，
就要用加味逍遙丸了，它疏肝解郁，可以及時打開我們的心
結，達到逍遙自如的境界；它還可以清熱，使我們心里的無
名業火迅速撲滅，進入清涼的國度。
79、養脾
養脾最核心、最重要、最通用的中成藥是參苓白朮丸。
80、四季良藥{藿香正氣}
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81、養心陰，養心神:
操心就要耗費心血，心血虧虛的時間長了，就會繼續深入，
造成心陰虛。天王補心丸是既養心氣，又養心血；既養心陰，
又養心神，可以說是面面俱到的養心藥，是養心藥里的王牌。
82、治療和預防腦中風的小秘方
牛黃祛風湯：地骨皮 10 克、丹參 10 克，以上藥物煎湯沖服
牛黃或人工牛黃 1 克。如果熱像明顯的人還可以加 3 克竹瀝
水。平時吃一些核桃、山楂、三七粉也可以起到養腦、健腦
的作用。核桃每天吃 2-4 個，食用過多會礙胃。每天還可以
用 5-6 片山楂泡水，沖服三七粉 1 克。（養生堂）
83、風濕，脾虛寒，鼻竇炎:
用艾葉和白酒搗成一厘米厚，三厘米寬的圓糊餅狀，貼在肚
臍上，不過十來分鐘，本來聞不到香氣的鼻子就聞到了香味，
鼻竇炎一般都是元氣不足，寒凝鼻竅所致，而艾葉理氣逐寒，
通過白酒助力，定能把寒氣驅散，恢復元氣，特別是肚臍這
個地方，對風濕，脾虛寒等癥應該也有特效，
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84、外感和內傷引起的腰痛的小方:
方中的八味藥兼顧補腎、行氣、活血、止痛的功效，搭配全
面。治療腰痛小方、骨碎補 10 克，補骨脂 10 克，藏紅花 1
克，血竭 3 克，蟞蟲粉 10 克，巴戟 10 克，威靈仙 10-15 克，
獨活 10 克。（養生堂）
85、外用藥酒方“靈仙止痛酒”:
此藥酒適用于各類疼痛，內服外擦，效果更加顯著。靈仙止
痛酒（外用）配方、雷公藤 9 克，川草烏 5 克，細辛 5 克，
乳香 15 克，沒藥 15 克，土蟞蟲 15 克，白芷 10 克，骨碎補
10 克，威靈仙 30 克，青風藤 10 克，海風藤 10 克，羌活 10
克，草紅花 15 克，川芎 9 克，全蟲（蝎子）3 克，蜈蚣 3 條。
1000 毫升 52 度到 65 度二鍋頭浸泡一周后取用。（養生堂）
86、前列腺生
一天 3 頓粥，（200 毫升）一小碗，吃 8 個月就正常了，薏米
仁 30 克，紅小豆 10 克，蕓豆，紫米，糯米枸杞，山藥。。（養
生堂）
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87、奇效頭痛散:
川芎 15g,天麻 10g,細辛 10g,白芷 10g 田七 10g,葛根 15g,白芍
20g。主治治療各種慢性頭痛,偏頭痛.如現代醫學之血管性頭
痛,神經性頭痛等.藥物低溫烘干,粉碎成細未,過細目篩.日服 3
次,每次 3g,溫開水沖服（.廣東省揭陽市名中醫）
88、單純的痛風:
只需秦皮 10 克、絡石藤 10 克即可。（降尿酸）（養生堂）
89、前列腺炎:
可以緩解因前列腺炎所導致的疼痛。還可以用于治療冷涼腹
痛，小兒腹瀉，男女老少都可以使用，沒有副作用。一個貼
敷在肚臍上的小方子丁桂散、丁香 0.3 克。肉桂 1 克研粉（1:3）
加食醋拌用手捏成團，貼敷在肚臍上，固定.冷天 7-8 小時，
熱天 3-4 小時（每天一次，一般貼一周）
90、前列肥大:


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白胡椒 15 克，細辛 15 克，研末，取藥 3 克，放臍窩中，外
以麝香壯骨膏固封。3 天換藥 1 次，10 次為一療程，后停 2
天繼續下療程，（前列腺肥大，小便淋漓，難解而無濕熱者
有較好的療效。
91、氣虛陰虛:
靈芝 15 克，黃芪 15 克。女貞子 15 克（先泡）煎煮待茶飲。
（養生堂）
92、治腱鞘炎的方子:
把七厘散用好米醋和成稠糊涂在疼痛處，外用塑料薄膜包住
一天一換。直至不痛。不痛后再涂幾天，鞏固一下，（北京
同仁堂）
93、中老年人腰腿痛
方法是：用生山萸肉 50—100 克煎熬，早晚分服。此方效果
神奇，沒什么毒副作用，對老年人兩腿無力效果更好。一般
5 天見效，10 天一個療程，20 天可治好。”
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94、清涼開竅:
現在是夏季，天氣炎熱，人就容易昏昏沉沉的，還容易中暑，
王鳳岐老師給大家推薦了中藥鼻煙，冰片 1 克，薄荷 5 克，
皂刺 5 克，打成細粉之后當成鼻煙使用，可以清涼開竅，是
人頭腦清醒。（養生堂）
95、 心源性猝死 :
1.有的人不喜歡在身上佩戴飾品，這樣的人可以制作中藥香
囊隨身攜帶，根據不同配伍也能起到保健的作用。
公丁香 10 克、草紅花 20 克、豆蔻 10 克，裝入香囊掛在胸
前。這是一種比較辛竄的香囊，適合有心梗危險的人使用，
長期佩戴可以有效減少心源性猝死的危險。
2.金腎虛耳鳴、腰膝酸軟
毛狗脊 10 克、生艾葉 20 克、川椒（花椒）20 克、懷牛膝
10 克，裝入香囊掛于腰間。這是一種味道沉穩的香囊，用于
腎虛耳鳴、腰膝酸軟。（養生堂）
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96、陰虛型冠心病:
對陰虛型冠心病人有輔助治療和預防的作用滋陰的小方子：
女貞子 10 克，枸杞子 10 克，丹參 10 克煮水 15 分鐘，代茶
飲。（腹瀉病人，舌苔厚膩者不能喝）
97、增強五臟抗毒:
本著“健康排毒一身輕”的目的，李老還特地為觀眾帶來了
一個能增強五臟抗毒、解毒能力的小方子?扶正排毒飲，具
體服用方法、適宜人群詳見節目。
扶正排毒飲的配方：枸杞子 10 克、甘草 2 克、陳皮 3 克、
決明子 6 克、菊花 3 克、淡竹葉 2 克、紅花 2 克。
98、專家認為驅毒分為四步：
'避毒→抗毒→解毒→排毒。
避毒是指盡量避其毒氣。然后重要的是要增強身體抗毒的能
力。增強抗毒的方法：一是氣血充足；二是理氣活血。要想
做到這兩點，李老推薦了一個很好的食療方：枸杞雜糧粥。
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枸杞雜糧粥的配方：枸杞子 20 克、赤小豆 30 克、黑豆 20
克、黃豆 20 克、麥子米 30 克、糙米 30 克、小米 30 克、高
粱米 20 克、薏仁米 30 克。（養生堂）
99、治頸椎疼：
威靈仙 5-10 克，葛根 10-30 克治頸椎疼，喝了藥很快就舒服
了，手麻也有效。（養生堂）
100、氣虛:
氣虛表現、乏力，不喜運動，氣短，動則汗出，四肢乏力，
頭暈自汗，舌淡胖。如果您對照這些表現感覺有些氣虛，那
您可以用靈芝益氣湯、靈芝 15 克，黃芪 15 克。煎煮待茶飲。
借黃芪補氣之力，以補五臟之氣。氣夠用了，就有勁了，氣
足了，就能夠防御外泄了，不容易感冒了。
101、陰虛:
陰虛表現、五心煩熱、自汗盜汗、口干眼干，午后潮熱，面
紅，舌紅少苔：
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靈芝 15 克，女貞子 15 克（先泡）煎煮待茶飲
女貞子色黑入腎，其形如腎，益腎陰而固五臟之陰，借靈芝
平補五臟，以補五臟之陰。陰液足了，不容易上火了，就不
煩躁了，口也不干了。
102、腳氣:
①復方土槿皮酊，每天洗腳后涂抹患處。②羊蹄皮根 180 克
（土大黃）碾碎，＋75%的酒精 300m1,泡 7-8 天，涂于患處。
（萬家燈火）
103、老年斑:
葡萄干用食醋腌制泡一夜后，去醋，嗮干每天吃一大勺，（用
鎮江老陳醋泡）.
104、痤瘡（豆豆）:
內服：枇杷逍遙飲、枇杷葉 10 克紫丹參 10 克，杏仁 10 克，
補骨脂 10 克，制大黃 10 克，蒲公英 30 克，水煎汁送服 5
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克加味逍遙丸。一周早晚各一次。
外用：趙氏二白散、杏仁 30 克，白蘞 30 克，白石脂 30 克
（研末），把雞蛋清調藥外敷皮膚上。
105、失眠：
①甘麥大棗飲：淮小麥 60 克，甘草 30 克，大棗 15 個，用
水 4 碗煎成一碗，早晚各服一次。
②老年人用的口服：靈芝 10 克，酸棗仁 10 克，蓮子芯 3 克，
桂圓肉 5 克，煮水代茶飲。
106、白發:
桑麻丸：首烏 100 克，雞蛋 2 個加水煮，水量以淹沒藥蛋即
可，至蛋熟時取蛋去殼再煮 15 分鐘。再加少許白糖，稍煮
片刻去渣吃蛋飲湯。（萬家燈火）
107、脫發:
（內服）大黑豆 500 克，水 1000 克，將黑豆洗凈，放入砂
?
鍋內加入水，以文火熬煮，等黑豆飽脹后，取黑豆使其陰干，
再撒細鹽少許，貯于瓷瓶內。每次服 6-9 克，一天 2 次，溫
開水送下。
（外用）中藥骨碎補（猴姜）用水浸軟后，用它擦拭頭皮和
以上內服方配合使用，可以加強效果。
108、頭屑:
用側柏葉 50 克，加 2 斤水煮出湯汁洗頭，洗過后不用清水
過，洗后頭皮有很清爽的感覺，也不會使頭發干澀。
109、口腔潰瘍:
①導赤散。
②生地 10 克，竹葉 5 克，連翹 10 克，黃連 1.5 克，麥冬 10
克，白茅根 15 克，生草梢 5 克，用水煎服，一天一劑，3-4
天全愈。
③大棗 10 個，綠豆 30 克，生姜 5 片，羊肉 120 克，加一點
鹽，吃肉喝湯，3-4 天可以好。重癥用一星期或一般用 7-15
?
天即可（特效）。
④外用、細辛 10-20 克研末，用水調成糊劑，加蜂蜜 10-20
毫升，放臍窩中，用紗布蓋好并用膠布密封貼 3 天。
⑤用甲氰米胍（西咪替丁）一片研末撒在潰瘍處，一般一兩
次即愈。潰瘍撒上藥后，至少讓藥保留三十分鐘不要合上嘴，
因為合上嘴容易產生唾液將藥粉沖掉，從而無法達到效果.
110、牙痛:
生地黃 10 克，當歸 10 克，丹皮 6 克，黃連 5 克，升麻 5 克，
生石膏 20 克，水煎服，主治紅腫熱痛的實火，三天見效。
111.艾葉熏蒸治偏頭痛:
將端午節采集回來的艾葉一把，放在鍋內燒開，煮 20 分鐘
后端下，趁熱用布蒙住頭進行熏蒸。水涼了之后再放上火上
燒，每次熏兩遍，每天熏兩次，一個星期后可痊愈。
112. 按摩牙齦消紅腫:
?
先將雙手洗凈，用右手中指按摩左側的牙齦，用左手中指按
摩右側的牙齦，力度逐漸加大，時間約兩分鐘左右。按摩之
后，立即用甲硝唑藥液漱口，時間為一分鐘。藥液配制的方
法是：一片甲硝唑用 400 毫升左右的涼開水溶解。另外，這
種按摩方法還能有效地緩解牙齦萎縮。每天早晚各一次。
113. 按摩治前列腺炎:
按摩壓力以自我感覺良好為宜。堅持按摩 3 個月，病情會明
顯好轉。
114.白菜根止咳化痰:
白菜根兩棵洗凈，冰糖 30 克，共用水煮，喝湯。注意：針
對咳嗽、痰多病癥。
115. 白菜根治療感冒:
將新鮮白菜根一個洗凈，加紅糖 30 克和老姜五片，水煎服。
每日一劑一服，連服三日定見效。
116.晨服蘋果治好膽囊炎:
?
一老者患膽囊炎久治不愈。后聽從一老中醫指點，服用蘋果
偏方，病愈至今未復發。方法是：每天清早空腹吃一個蘋果，
隔半小時后再進餐。一年 365 天，天天如此。注意，千萬要
連皮一起食用。
117. 吃豆腐防水土不服:
到了陌生地，第一道菜應先吃水磨制的豆腐，在一定程度上
可以預防和克服水土不服。豆腐對胃腸的刺激小、易吸收，
能夠使腸胃慢慢適應當地的飲食，老少皆宜，是克服水土不
服的理想飲食。
118. 吃葡萄治潰瘍
很多人經常患口腔潰瘍，常吃葡萄對治療和防止口腔潰瘍十
分有效。每日吃數次，量不限，一般 2~3 天可痊愈。
119. 吃生蔥治鼻炎:
一老者患慢性鼻炎、副鼻竇炎。半年前他得到一偏方，很簡
單，即：在每天吃飯時，隨著吃菜同吃一些生大蔥。他體會


/60
?
到，在吃的過程中，最好在口中多嚼一會兒，有意讓大蔥的
辣味從鼻孔中通過，這樣的效果會更好。
120. 吃熟蘋果治腸紊亂腹瀉:
把一個蘋果(帶皮)洗凈后，切成八、九塊，放一大碗水，用
小火煮，等蘋果煮爛，連果帶湯吃下，每天早晚各吃一次，
十來天后大便成形，一個月后恢復如初。
121. 吃芝麻治胃反酸:
每次飯前吃上幾口，堅持 5~6 天就可治好胃反酸。
122.蔥白熱炒治扭傷
根據扭傷部位的大小，取蔥白 200 克至 300 克，用刀切碎之
后再搗爛，放在鍋中炒熱到 50℃左右的時候，取出敷在患處，
并用醫用紗布蓋好。每天操作一次，七天為一個療程，一般
二至三個療程就可治愈扭傷。
123.蔥內膜除雞眼:
?
先將腳放在熱水里泡 15~20 分鐘，然后用剪刀將雞眼周圍的
壞死白皮剪掉，再用帶漿的蔥皮擦雞眼口周圍，最后將蔥內
膜貼到雞眼口上。為防止蔥掉下來，可用橡皮膏將其固定住。
隔一天重復一次。
124. 醋泡黑豆治心腦血管病:
將上好的黑豆洗凈，涼干，用好醋泡一個星期后即可以吃。
早、中、晚空腹吃，每次 15 粒。長年堅持必有好處，延年
益壽。
125. 醋治失眠方
醋 10 毫升，加一杯水中，睡前飲服，每日一次。用于治療
高血壓之失眠者，飲后片刻即可入睡。
126. 醋煮雞蛋治療喑啞
用搪瓷容器盛上半斤食醋，里面加上三個生雞蛋，然后煮
10~15 分鐘，雞蛋煮熟并保持沸騰。接著去除蛋殼，再煮 10~15
分鐘，最后把雞蛋連同食醋一起服下。
?
127.搓耳朵治耳鳴
每天搓耳朵至少 3 次，只要有時間就搓。先搓耳廓前部，就
是靠臉近的地方 9 下，從上而下，然后是耳廓后部，也是 9
下，從上而下。搓完耳朵后，再用食指堵住耳朵孔三兩秒鐘，
然后松開。
128.搓腰眼療尿頻
老者夜間小便達四五次，影響睡眠。在閱讀相關書籍時發現
摩擦腎俞穴(即腰眼)可治尿頻，且療效甚佳。于是，他開始
照做。半年后，效果顯著，白天小便次數減少了，夜間只小
便一次，有時可整夜不解小便。方法：晚上臨睡前，坐在床
上，雙腳下垂，寬衣解帶，舌抵上腭，調勻呼吸，收腹提肛，
兩手對搓發熱后，緊按腰眼，用力上下搓 120 次，次數越多
越好。
129. 大蔥治痢疾
大蔥兩根，去掉干皮和須根，生吃一根，第二天再吃一根，
痢疾即可治愈。
?
130.大黃泡腳治靜脈曲張
靜脈曲張在合并淺靜脈炎的情況下，每天堅持早晚兩次用大
黃泡腳 20 分鐘，半月即可有明顯效果。而完全靜脈曲張，
尤其是癥狀比較嚴重的時候，只使用大黃效果不佳。
131. 大蒜按摩可治感冒
取紫皮大蒜切成片狀，在百會、太陽穴、風池、迎香、合谷
諸穴位按摩五分鐘，然后在腳下涌泉穴按摩十五分鐘，可治
感冒。感冒初期用此法效果佳，重感冒應配合吃藥。按摩后
穴位表面皮膚形成大蒜薄膜，應保持四小時再洗凈。
132. 大蒜可治牛皮癬
把大蒜放些鹽搗爛如泥，敷在患處，用紗布蓋好并用膠布固
定，每天換新蒜泥一次。一段時間后牛皮癬便可以消除，患
處只留下一塊深色的斑印。
133 大蒜能治瘊子
?
臉上長出一顆小米大的瘊子，后漸漸長到綠豆那么大，將蒜
瓣切成小塊，用以擦抹患處，先是瘊子表面出現干痂，最后
竟至完全脫落，患處光潔如初，未留任何痕跡。
134.大蒜治燙傷
取鮮大蒜搗漿。用時先將患處用大蒜汁液擦拭，后用蒜泥敷。
較重者第一天可換藥 2~3 次，以后每天 1 次，共治療 5~7 天。
此方治療輕度燙傷，療效明顯。
135.大棗綠豆治瘙癢
取大棗 20 枚、綠豆 100 克、豬油一匙、冰糖適量，加水共
煮至綠豆開花即可服用，每天服一劑，分次服下，一般服藥
3 天即可減輕瘙癢感，10 天內痊愈。
136 碘酒治好灰指甲
一人患灰指甲，指甲與肉完全脫離。醫生告訴用碘酒涂擦。
先將患甲剝掉，然后用碘酒涂擦，每天 3~5 次。一個月后，
有白皮的指甲慢慢變成紅色，指甲也慢慢長好了。
?
137. 獨活雞蛋治眩暈癥
獨活 30 克，雞蛋(最好是紅皮的雞蛋)6 個，用水同煮。待雞
蛋煮熟時，把雞蛋取出，把殼敲碎，再放入藥鍋(最好是呂鍋)
煮 15 分鐘，去湯、去渣，吃雞蛋，一次吃兩個，每天一次，
每付吃三天。輕者一付即愈，重者吃三付。
138.風油精能治腳氣
每天睡覺前用溫水洗腳后，用棉簽蘸適量風油精涂于患處，
一般連續使用 5 天，就能基本達到止痛、止癢的作用。如果
伴有水皰，應先用針將水皰挑破，再用風油精。
139.蜂蜜泡大蒜治哮喘
用春天起蒜時的嫩蒜 60~90 頭洗干凈，用蜂蜜浸泡封好后保
存 6 個月。等到秋冬時打開食用，每天吃一頭。堅持服用一
段時間后，病情會緩解或好轉。
140.蜂蜜治病方
1.治高血壓眩暈：蜂蜜 10 克，溫開水化開沖服，每日 1~2
?
次，長期服用更佳。
2.治痢疾：每日每次用冷開水沖服 40 毫升蜂蜜，最好在飯前
1 小時或飯后 2~3 小時服用，成人每日 3 次，小兒用量酌減，
嬰兒用量控制在 30 克，混合在稀粥、牛奶或豆漿中喂服。
3.治低色素性貧血、頭暈失眠：每天早晚用雞蛋 1 個，開水
沖熟后，加入蜂蜜 30 克服用(最好用深色蜜，置瓷盅內隔水
蒸 8~10 分鐘備用)。
4.治咽干口燥、手足心熱：大梨一個挖孔，蜂蜜 50 克放入其
中，蒸熟食之，一日 2 個連服數日即可。
141. 蜂蜜治高血壓
用蜂蜜 100 克，黑芝麻 75 克，先將黑芝麻蒸熟搗如泥，放
蜂蜜攪拌，用溫開水沖化，每日分 2 次服用。每日早晚各一
杯純蜂蜜水，會使血壓趨于正常。
142. 蜂蜜治青光眼
急性青光眼病人，可服蜂蜜 80 毫升，一日分三次服完；慢
?
性青光眼、眼壓持續偏高者，服蜂蜜 50 毫升，一日分 3 次
服完，幾天后可使癥狀緩解。因蜂蜜是一種高滲劑，服后能
使血液滲透壓升高，以吸收眼內水分，降低眼壓。
143. 桂圓殼炭可治血
桂圓若干，食肉后將殼、核曬干，入鍋炒成炭，搗碎后篩之，
將其粉灰裝入瓶內備用。一旦家人出現手腳外傷，敷之有奇
效，愈后無痕跡。
144. 含服蜂蜜除口腔潰瘍
用勺子舀一點純凈蜂蜜，直接涂抹在患處，讓蜂蜜在口中保
留一會兒，然后用白開水漱口咽下，一天兩三次。
蜂蜜含有腎上腺皮質激素樣物質和抑菌素，有較強的抗菌、
消炎、收斂、止痛作用。含漱蜂蜜水有利于口腔黏膜上皮細
胞的修復，促進潰瘍面愈合。蜂蜜與茶葉沖泡含漱效果也佳，
一般 3 日內疼痛消失，潰瘍面縮小，3~5 日愈合。
145. 喝醋加蜂蜜水治老年斑
?
每天早上空腹喝一碗醋加蜂蜜水。方法：先用涼白開水將一
湯勺醋加一湯勺蜂蜜攪勻再加些熱水，最少喝一小碗，多了
不限。堅持半年見效。
146.核桃黑芝麻桑葉治失眠
核桃仁、黑芝麻、桑葉各 50 克。搗爛如泥，做成丸，每丸 3
克。每次服 9 克，每日 2 次。適用于失眠較久的人。
147. 核桃仁能治療便秘
每天早飯前服用幾顆(塊)洗凈的核桃仁，或閑時隨嚼，也可
用豆漿一類滋補飲料沖服，能治久治不愈的便秘頑疾。
148. 核桃仁治膽結石
香油(芝麻油)500 克，核桃仁 500 克，冰糖 500 克，裝盆，
上鍋蒸(冰糖化為止)。蒸好后分九份，每天服一份。
149. 黑木耳瘦肉生姜治腦血拴腦梗塞
黑木耳 10 克，瘦肉 150 克，(豬牛羊肉均可)，生姜三片，大
?
棗 5 個，以上三味用六小碗水，放砂鍋中煮，待煮 20 分鐘
后加入少許食鹽，不要再加其它調料。每日服一次吃肉喝湯。
一般患者服用 4~5 天即愈。
150. 紅花治骨刺
中藥店買 50 克紅花浸泡在 500 克米醋中，一周后便可用來
涂擦患部，使其軟化、消除。如果嚴重者，多制作幾次使用，
效果更佳。
151. 紅薯粥可治老年便秘
用大米、小米各 2~3 兩，加紅薯 4~7 兩，熬成紅薯稀飯，晚
飯前后食用，翌日早上，大便即可緩解，收效之速，勝過醫
藥，且可常食，無副作用。
吃一段時間的紅薯，便秘可以消失。
152. 呼氣可緩解偏頭痛
偏頭痛癥通常是由于大腦供氧過量引起的，當偏頭痛癥剛發
作時，拿一個圓錐形的小紙袋或小塑料袋(最好不透孔)，將

小
/60
?
袋子開口的一頭捂住鼻子和嘴，用力向袋內呼氣，以減少大
腦的氧氣，反復數次后，偏頭痛癥就會緩解，以致最后消失。
153. 槐花蜜治鼻竇炎
仰頭，用棉簽蘸取蜂蜜，順著鼻孔滴進去，可多滴幾滴，然
后用手指輕輕按揉鼻子兩側。過一會兒，鼻子就通氣了。每
天可滴兩三次，四五天就可痊愈了。
154. 黃芪治早搏
取黃芪 15 克放入杯中，加入熱開水 200 至 300 毫升浸泡，
隨泡隨服用，反復沖泡至水淡為止，每日一劑，連服五日為
一個療程。如能堅持服用一至二個療程，常能收到消除早搏
的效果。黃芪具有益氣、固表、強心的功效。
155. 藿香正氣水治日光性皮炎
夏季紫外線強，皮膚暴曬過度會引起日光性皮炎。這時，可
以用藿香正氣水涂抹患處，即可消除瘙癢。
156. 雞蛋殼治胃病
?
將干凈的雞蛋殼打碎，放在鍋內炒焦(成黃黑色)，然后研成
粉末吞服，每次約 3 克，早晚各一次，對治療胃痛、胃酸過
多、胃及十二指腸潰瘍很有效果。
157.雞蛋竹葉湯治氣管炎
每天早晨將一個新鮮雞蛋打入碗中，攪均后備用。先將竹葉
(中藥店有售)洗凈放在水中煮，煮沸后把竹葉撈出，然后將
燒開的竹葉水沖入準備好的雞蛋中，用碟子蓋好，悶上一會
兒即可，每天早晨空腹服用一次。蛋中不要放任何調料，尤
其是鹽。堅持服用 15~20 天，慢性支氣管炎會有效果。
158.芥末面治前列腺肥大
將芥末面用米醋調成糊狀，攤在塑料紙上，成為比碗口大些
的圓形。一小袋芥末面，可分四次用。然后把殿部尾閭(尾骨
端)上部擦拭干凈，再將攤好芥末面糊在尾閭往上的部位上。
每日換一次即可。
159.芥末治腳裂口
?
用 40℃左右的溫水洗腳，泡 10 分鐘左右，然后擦干，用溫
水調好芥末，漿糊狀，不要太稀，用手抹在患處，穿上襪子，
以保清潔。第二天再用溫水洗腳，再抹，2~3 次即愈。
160.韭菜膏治跌打損傷
韭菜半斤，洗凈切碎搗成韭菜膏敷在患處。一般連敷三次就
能痊愈。
161. 韭菜粥治尿頻
將淘洗干凈的大米 100 克煮成粥，然后加入切段韭菜 60 克，
熟油、精鹽同煮，熟后溫熱服用，每日 2~3 次，有溫補腎陽、
固精之功效，可治療腎陽虛、遺尿和尿頻。
162. 卷心菜蛋殼陳皮治十二指腸潰瘍
方一：取新鮮卷心菜適量，洗凈后絞取汁 200 毫升，燉溫后，
飯前飲服，每日 2 次，一般連服 7 天即有明顯效果。
方二：雞蛋殼粉 90 克，陳皮 30 克。將雞蛋殼洗凈微炒，陳
皮微炒，共研成細粉，每次服 3 克，每日 3 次。
?
163. 咳嗽對癥吃水果
氣喘、喉嚨痛、多痰，除了對癥吃藥外，水果也有意想不到
的功效，能幫你減緩咳嗽的癥狀。
咳嗽時伴有氣喘，或干嗽無痰時，可以吃點杏。此外，干咳
時，吃點香蕉或菠蘿，效果也不錯。
如果咳嗽時伴有喉嚨痛，就屬于炎癥性咳嗽，不妨吃點橘子。
處于發病初期或久咳多痰者，可以吃點梨，加入川貝母、冰
糖將梨蒸后食用，效果更佳。還可以吃點枇杷。
164.快速除牙痛驗方
1．取大蒜適量搗爛，溫熱后敷在痛點上可以緩解牙髓炎、
牙周炎以及牙痛等癥狀。
2．把味精與溫開水按 1：50 的比例化開后，口含味精溶液
一會兒再吐掉。這樣連續幾次，堅持兩天后牙痛就會消失。
?
3．牙痛的時候可以切一片小生姜咬在痛處，必要的時候可
以重復使用。
4． 取白酒 100 克放在杯中，再加食鹽 10 克，攪拌，等食
鹽溶化后燒開。含上一口在疼痛的地方(不要咽下去)，牙痛
會立即止住。
165. 葵花根治尿失禁
葵花根須適量，洗凈，加水煎、熬至半小碗時，倒出加紅糖
半小勺。溫服，每日 1 劑，可治療尿失禁。
166. 葵花盤治前列腺炎
取向日葵盤(干)3 克，用涼水洗凈放入杯中，水開沏泡，隨喝
隨沏。飲此水當天見效，尿頻、尿急、尿不盡、尿痛癥狀消
失；3 天后夜尿清澈不渾濁；連飲 5 天，就可治愈前列腺炎。
167. 老陳醋可治骨質增生
用老陳醋搽揉患處，不僅有消炎止痛的效果，還能起到軟化
骨刺的作用。對人體新生的骨刺同樣有軟化的作用，且不會
?
使老骨頭受到影響。如果將一塊干凈的紗布用陳醋浸濕敷于
患處，再用熱水袋給局部加溫 20~30 分鐘，效果更好。在用
老陳醋治療的同時，不宜與其它中藥混合使用，因大多數中
藥都含有生物堿。
168.老醋花生降血壓
花生在我國一直是很受歡迎的食品，每天吃 10 粒老醋花生，
對高血壓和冠心病有一定的輔助療效。
做法：將花生仁煮熟冷卻后，放在有蓋的玻璃器皿中，用優
質食醋浸泡 8~10 天，就可以做成老醋花生。
169. 兩招治牙痛
叩 ——固齒。每日早晚各一次，每次 3~5 分鐘。叩時用力
發出響聲。
咬——防、治牙痛。大小便時尤為重要，最好平時經常咬(即
所謂咬緊牙關)，也有好處。
170. 柳樹葉治慢性膽囊炎
?
柳樹葉可入藥，有消炎、解毒、利尿的功效。春天柳樹發芽
后采集，制成茶葉，天天飲用，能治愈。
171.柳葉能治腳氣
腳趾縫潰爛時，摘幾片最嫩的柳葉，將其搓成小丸狀，夾在
腳趾縫潰爛處，晚上夾入后再穿上襪子，以防滑掉，第二天
就可見效，3 天腳氣即可治愈。腳氣大面積發病時，可將嫩
柳葉一把加水煎熬，然后用煎熬的溫水洗腳，也可以起到立
竿見影的效果，腳氣 3~5 天即可痊愈。
172. 蘆薈白酒蜂蜜枸杞降壓
取鮮蘆薈葉 400~500 克，切碎，加入低度白酒 1500 克，蜂
蜜 500 克，枸杞 25 克，泡上兩個星期飲用，每天早晚各飲
一小杯，堅持一段時間，血壓便會下降。
173. 蘆薈白酒蜂蜜枸杞降壓
取鮮蘆薈葉 400~500 克，切碎，加入低度白酒 1500 克，蜂
蜜 500 克，枸杞 25 克，泡上兩個星期飲用，每天早晚各飲
?
一小杯，堅持一段時間，血壓便會下降。
174. 蘆薈解除肛門癢
蘆薈有消炎殺菌的功效。早晚洗凈肛門后，取一小段鮮蘆薈，
削去兩邊的刺，從中剖開，用帶汁的部分擦肛門及周圍，連
用三天就不癢了。
175. 蘆薈冰糖治咽炎
取蘆薈葉二至三片(大的二片或小的三片)，用清水洗凈，切
成小段，放入鍋內。加水(一至二碗)和冰糖適量(以甜為度)
共煮沸后十分鐘，用紗布過濾，去渣，取其液當開水喝，兩
天見效，五至七天痊愈。
176. 蘆薈可消炎用時應慎重
感冒發燒后引起咽喉發炎，紅腫疼痛，取鮮蘆薈 1 片(以種植
一年以上者最佳)，去外皮，把莖肉切成細粒，放入碗中，加
入冰糖或蜂蜜。然后，放入微波爐中加熱 2 分鐘，取出連湯
帶渣一并食用。重癥者可連續服用 2~3 天。
?
專家提醒：蘆薈能瀉下通便，對于平時脾胃虛弱、食少便稀
之人及孕婦忌用，故需用者，應先向當地的農業或藥用植物
專家咨詢。
177. 蘆薈汁液治瘙癢癥
具體方法：取蘆薈葉(新葉老葉均可)，切一段約 3~4 厘米長
短，然后剖成兩瓣，用葉內流出粘液的一面擦患處，可立刻
止癢。
178. 綠豆紅棗治貧血
取綠豆和紅棗各 50 克，加水 2000 毫升，放火上煮。待綠豆
熬成泥狀時，加紅糖服用。每天一劑，15 天為一個療程。持
續服用 2~3 個療程有療效。
179. 馬齒莧治潰瘍性結腸炎
鮮馬齒莧 30~60 克煎水 1 碗，沖入搗爛大蒜泥 10~15 克，過
濾得汁，酌加糠，1 日 2 次。
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180. 牛黃降火分虛實
根據不同的表現分為心火、臟火、胃火、肝火等。心火有虛
實。虛火表現為低熱、盜汗、心悸、心煩、失眠、健忘等；
實火表現為反復口腔潰瘍、小便短赤、心煩易怒等。胃火也
有虛實之分。實火為多食善饑、上腹不適、口苦口干、大便
干硬；虛火則為輕微咳嗽、飲食量少、便秘、腹脹、舌紅少
苔。
所以，不同的火要用不同的藥。眼睛干燥、咽疼、腰酸腿疼
等，可服六味湯和六味地黃丸來滋陰降火；便秘、口干等，
可服牛黃解毒丸來清熱解毒。當小便黃、舌頭尖疼、口腔潰
瘍時，服“導赤散”降心火；眼睛脹痛、兩肋脹痛、口苦、
小便疼時，要選“龍膽瀉肝湯”清肝瀉火。

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袋子開口的一頭捂住鼻子和嘴，用力向袋內呼氣，以減少大
腦的氧氣，反復數次后，偏頭痛癥就會緩解，以致最后消失。
153. 槐花蜜治鼻竇炎
仰頭，用棉簽蘸取蜂蜜，順著鼻孔滴進去，可多滴幾滴，然
后用手指輕輕按揉鼻子兩側。過一會兒，鼻子就通氣了。每
天可滴兩三次，四五天就可痊愈了。
154. 黃芪治早搏
取黃芪 15 克放入杯中，加入熱開水 200 至 300 毫升浸泡，
隨泡隨服用，反復沖泡至水淡為止，每日一劑，連服五日為
一個療程。如能堅持服用一至二個療程，常能收到消除早搏
的效果。黃芪具有益氣、固表、強心的功效。
155. 藿香正氣水治日光性皮炎
夏季紫外線強，皮膚暴曬過度會引起日光性皮炎。這時，可
以用藿香正氣水涂抹患處，即可消除瘙癢。
156. 雞蛋殼治胃病
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將干凈的雞蛋殼打碎，放在鍋內炒焦(成黃黑色)，然后研成
粉末吞服，每次約 3 克，早晚各一次，對治療胃痛、胃酸過
多、胃及十二指腸潰瘍很有效果。
157.雞蛋竹葉湯治氣管炎
每天早晨將一個新鮮雞蛋打入碗中，攪均后備用。先將竹葉
(中藥店有售)洗凈放在水中煮，煮沸后把竹葉撈出，然后將
燒開的竹葉水沖入準備好的雞蛋中，用碟子蓋好，悶上一會
兒即可，每天早晨空腹服用一次。蛋中不要放任何調料，尤
其是鹽。堅持服用 15~20 天，慢性支氣管炎會有效果。
158.芥末面治前列腺肥大
將芥末面用米醋調成糊狀，攤在塑料紙上，成為比碗口大些
的圓形。一小袋芥末面，可分四次用。然后把殿部尾閭(尾骨
端)上部擦拭干凈，再將攤好芥末面糊在尾閭往上的部位上。
每日換一次即可。
159.芥末治腳裂口
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用 40℃左右的溫水洗腳，泡 10 分鐘左右，然后擦干，用溫
水調好芥末，漿糊狀，不要太稀，用手抹在患處，穿上襪子，
以保清潔。第二天再用溫水洗腳，再抹，2~3 次即愈。
160.韭菜膏治跌打損傷
韭菜半斤，洗凈切碎搗成韭菜膏敷在患處。一般連敷三次就
能痊愈。
161. 韭菜粥治尿頻
將淘洗干凈的大米 100 克煮成粥，然后加入切段韭菜 60 克，
熟油、精鹽同煮，熟后溫熱服用，每日 2~3 次，有溫補腎陽、
固精之功效，可治療腎陽虛、遺尿和尿頻。
162. 卷心菜蛋殼陳皮治十二指腸潰瘍
方一：取新鮮卷心菜適量，洗凈后絞取汁 200 毫升，燉溫后，
飯前飲服，每日 2 次，一般連服 7 天即有明顯效果。
方二：雞蛋殼粉 90 克，陳皮 30 克。將雞蛋殼洗凈微炒，陳
皮微炒，共研成細粉，每次服 3 克，每日 3 次。
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163. 咳嗽對癥吃水果
氣喘、喉嚨痛、多痰，除了對癥吃藥外，水果也有意想不到
的功效，能幫你減緩咳嗽的癥狀。
咳嗽時伴有氣喘，或干嗽無痰時，可以吃點杏。此外，干咳
時，吃點香蕉或菠蘿，效果也不錯。
如果咳嗽時伴有喉嚨痛，就屬于炎癥性咳嗽，不妨吃點橘子。
處于發病初期或久咳多痰者，可以吃點梨，加入川貝母、冰
糖將梨蒸后食用，效果更佳。還可以吃點枇杷。
164.快速除牙痛驗方
1．取大蒜適量搗爛，溫熱后敷在痛點上可以緩解牙髓炎、
牙周炎以及牙痛等癥狀。
2．把味精與溫開水按 1：50 的比例化開后，口含味精溶液
一會兒再吐掉。這樣連續幾次，堅持兩天后牙痛就會消失。
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3．牙痛的時候可以切一片小生姜咬在痛處，必要的時候可
以重復使用。
4． 取白酒 100 克放在杯中，再加食鹽 10 克，攪拌，等食
鹽溶化后燒開。含上一口在疼痛的地方(不要咽下去)，牙痛
會立即止住。
165. 葵花根治尿失禁
葵花根須適量，洗凈，加水煎、熬至半小碗時，倒出加紅糖
半小勺。溫服，每日 1 劑，可治療尿失禁。
166. 葵花盤治前列腺炎
取向日葵盤(干)3 克，用涼水洗凈放入杯中，水開沏泡，隨喝
隨沏。飲此水當天見效，尿頻、尿急、尿不盡、尿痛癥狀消
失；3 天后夜尿清澈不渾濁；連飲 5 天，就可治愈前列腺炎。
167. 老陳醋可治骨質增生
用老陳醋搽揉患處，不僅有消炎止痛的效果，還能起到軟化
骨刺的作用。對人體新生的骨刺同樣有軟化的作用，且不會
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使老骨頭受到影響。如果將一塊干凈的紗布用陳醋浸濕敷于
患處，再用熱水袋給局部加溫 20~30 分鐘，效果更好。在用
老陳醋治療的同時，不宜與其它中藥混合使用，因大多數中
藥都含有生物堿。
168.老醋花生降血壓
花生在我國一直是很受歡迎的食品，每天吃 10 粒老醋花生，
對高血壓和冠心病有一定的輔助療效。
做法：將花生仁煮熟冷卻后，放在有蓋的玻璃器皿中，用優
質食醋浸泡 8~10 天，就可以做成老醋花生。
169. 兩招治牙痛
叩 ——固齒。每日早晚各一次，每次 3~5 分鐘。叩時用力
發出響聲。
咬——防、治牙痛。大小便時尤為重要，最好平時經常咬(即
所謂咬緊牙關)，也有好處。
170. 柳樹葉治慢性膽囊炎
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柳樹葉可入藥，有消炎、解毒、利尿的功效。春天柳樹發芽
后采集，制成茶葉，天天飲用，能治愈。
171.柳葉能治腳氣
腳趾縫潰爛時，摘幾片最嫩的柳葉，將其搓成小丸狀，夾在
腳趾縫潰爛處，晚上夾入后再穿上襪子，以防滑掉，第二天
就可見效，3 天腳氣即可治愈。腳氣大面積發病時，可將嫩
柳葉一把加水煎熬，然后用煎熬的溫水洗腳，也可以起到立
竿見影的效果，腳氣 3~5 天即可痊愈。
172. 蘆薈白酒蜂蜜枸杞降壓
取鮮蘆薈葉 400~500 克，切碎，加入低度白酒 1500 克，蜂
蜜 500 克，枸杞 25 克，泡上兩個星期飲用，每天早晚各飲
一小杯，堅持一段時間，血壓便會下降。
173. 蘆薈白酒蜂蜜枸杞降壓
取鮮蘆薈葉 400~500 克，切碎，加入低度白酒 1500 克，蜂
蜜 500 克，枸杞 25 克，泡上兩個星期飲用，每天早晚各飲
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一小杯，堅持一段時間，血壓便會下降。
174. 蘆薈解除肛門癢
蘆薈有消炎殺菌的功效。早晚洗凈肛門后，取一小段鮮蘆薈，
削去兩邊的刺，從中剖開，用帶汁的部分擦肛門及周圍，連
用三天就不癢了。
175. 蘆薈冰糖治咽炎
取蘆薈葉二至三片(大的二片或小的三片)，用清水洗凈，切
成小段，放入鍋內。加水(一至二碗)和冰糖適量(以甜為度)
共煮沸后十分鐘，用紗布過濾，去渣，取其液當開水喝，兩
天見效，五至七天痊愈。
176. 蘆薈可消炎用時應慎重
感冒發燒后引起咽喉發炎，紅腫疼痛，取鮮蘆薈 1 片(以種植
一年以上者最佳)，去外皮，把莖肉切成細粒，放入碗中，加
入冰糖或蜂蜜。然后，放入微波爐中加熱 2 分鐘，取出連湯
帶渣一并食用。重癥者可連續服用 2~3 天。
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專家提醒：蘆薈能瀉下通便，對于平時脾胃虛弱、食少便稀
之人及孕婦忌用，故需用者，應先向當地的農業或藥用植物
專家咨詢。
177. 蘆薈汁液治瘙癢癥
具體方法：取蘆薈葉(新葉老葉均可)，切一段約 3~4 厘米長
短，然后剖成兩瓣，用葉內流出粘液的一面擦患處，可立刻
止癢。
178. 綠豆紅棗治貧血
取綠豆和紅棗各 50 克，加水 2000 毫升，放火上煮。待綠豆
熬成泥狀時，加紅糖服用。每天一劑，15 天為一個療程。持
續服用 2~3 個療程有療效。
179. 馬齒莧治潰瘍性結腸炎
鮮馬齒莧 30~60 克煎水 1 碗，沖入搗爛大蒜泥 10~15 克，過
濾得汁，酌加糠，1 日 2 次。
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180. 牛黃降火分虛實
根據不同的表現分為心火、臟火、胃火、肝火等。心火有虛
實。虛火表現為低熱、盜汗、心悸、心煩、失眠、健忘等；
實火表現為反復口腔潰瘍、小便短赤、心煩易怒等。胃火也
有虛實之分。實火為多食善饑、上腹不適、口苦口干、大便
干硬；虛火則為輕微咳嗽、飲食量少、便秘、腹脹、舌紅少
苔。
所以，不同的火要用不同的藥。眼睛干燥、咽疼、腰酸腿疼
等，可服六味湯和六味地黃丸來滋陰降火；便秘、口干等，
可服牛黃解毒丸來清熱解毒。當小便黃、舌頭尖疼、口腔潰
瘍時，服“導赤散”降心火；眼睛脹痛、兩肋脹痛、口苦、
小便疼時，要選“龍膽瀉肝湯”清肝瀉火。

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