你是否有過腰痛呢？如果你的回答是沒有，先不要太樂觀，也許在不久的將來它就會出現。要知道，在發達國家，有85%的人在一生中會經歷至少一次以上的腰部疼痛。在美國，因為腰痛前來看醫生已經成為繼咳嗽和呼吸道感染就診之后的第三大原因，在中國，這一數字也非常接近。腰痛多見于30歲以上的人群，我們平時經常會聽到身邊的朋友、同事、家人抱怨腰痛，甚至有的人因為腰痛而無法從事正常的工作，嚴重的連日常生活也無法自理。

腰痛怎么辦？用中藥來治啊！以下提供一個百試百驗的良方，本人驗證數十例效果特佳！

【組成】杜仲30g、補骨脂20g、川斷20g、狗脊30g、牛膝15g、元胡30g、土鱉蟲15g、地龍15g。

【功用】補腎強腰、活血止痛。

【主治】各種的腰痛。

【方源】遼寧省錦州市古塔區中醫院-張雷碩士-家傳驗方

【加減】(張雷先生思路)

1、寒濕腰痛：涼痛重沉，轉側不利，逐漸加重，靜臥不減，陰雨寒冷加劇。加腎著湯（甘草、干姜、茯苓、白術）；偏濕，腰痛重沉、苔厚膩，白術湯（重用白術、薏米）加蒼術；偏寒，腰部冷劇加附子、肉桂。

2、血瘀腰痛：刺痛固定，拒按，轉側不利，日輕夜重，外傷史。加身痛逐瘀湯（當歸、川芎、桃仁、紅花、五靈脂、沒藥、香附、去羌活、秦艽）夜重加蜈蚣、全蝎；兼風濕，肢體重沉、陰雨加劇，加獨活、秦艽。

3、腎虛腰痛：隱痛日久，酸軟無力，纏綿不愈。張氏腎歸丸（熟地、山芋、山藥、菟絲子、枸杞子、鹿角膠）偏陽虛加附子、肉桂；偏陰虛加龜板膠、生地。

【按語】濕熱引起的腰痛上方不一定合適，建議用四妙丸加木瓜、絡石藤。

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青娥丸為補腎良方，首載于宋代的《和劑局方》，據說“青娥丸”的來歷與唐代相國鄭姻有關。唐憲宗時，宰相鄭姻奉朝廷之命，出任嶺南節度使。因年高體弱，加之南方氣候潮濕，任職不久即因濕邪感傷內外，引起多種疾病發作，身體漸漸衰竭。服用多種“補劑”，也未見效。

這時，一位來自詞陵國(今印尼爪哇或蘇門答臘)的船主，名李摩訶，獲知鄭的病況后，向鄭獻上一方，并配好藥，囑其服之。鄭初時未敢服，經摩訶再三苦勸，才服下。不料，藥后七八日，病情開始減輕，于是又堅持服用數日，不但痊愈，身體也強壯了許多。

三年后，鄭相國罷郡歸京，將此方錄下傳之他人。經多人服用后，發現該方不僅對腰痛、腳氣(注：指因濕造成的下肢腫脹或萎軟之癥，不是腳癬)等有良效，經常服該藥還能“壯筋骨、活血脈、烏鬢須、益顏色”。對老年人有延年益氣、悅心明目的作用。因此方功效卓著，后人有詩曰：“三年持節向南隅，人信方知藥力殊，奪得春光來在手，青娥休笑白髭須。”“青娥丸”之名大概就緣由于此。

【方藥】杜仲(鹽炒)480克，補骨脂(鹽炒)240克，胡桃仁(炒)150克，大蒜120克。

【用法】將以上4味研為細末，煉蜜為丸，每丸6～9克。口服，每次1丸，每日2～3次。

【功效】補腎強腰。方中杜仲補肝腎、強腰膝、壯筋骨，且能鎮痛，是中醫治療腎虛腰痛的要藥；補骨脂能補腎助陽；胡桃仁補腎固精；大蒜宣通祛寒、行滯通絡，以利壯腰止痛。

【主治】因年老體弱、房勞過度而引起的腎虛腰痛。表現為疼痛不止、坐立不安、膝軟乏力、過勞加重，平臥則疼痛減輕。

《和劑局方》青娥丸是治療腎虛腰痛的名方，對后世醫家有一定的影響，在其基礎上相繼出現了一些行之有效的名方。比如，宋代王瓔將原方去大蒜，加鹿茸、沒藥，成方補髓丹(見《是齋百一選方》)，其溫腎壯陽，益精養血作用較強，主治腎陽虛衰、精血虧損、身體羸弱、神疲陽痿、腰膝酸痛。元代許國禎將原方中的大蒜去掉，加萆薄，即成胡桃丸(見《御藥院方》)。此方加強祛風濕、止痹痛的作用，主治腎虛而兼風濕腰痛。元代危亦林將原方去大蒜，加革薜、黃柏、知母、牛膝(載《攝生眾妙方》)，也稱青娥丸，是陰陽并補、平補肝腎之方，有滋腎、助陽、壯筋骨、祛風濕作用。主治肝腎不足、腰膝酸痛、陽痿、遺精、早泄。

至今，青娥丸仍是治療腎虛腰痛的常用方藥，并被廣泛地應用于臨床。現在《中國藥典》所載的青娥丸就是以《和劑局方》配方為基礎，用現代制藥工藝制成的中成藥。據臨床報道，用本方加減治療慢性腰肌勞損、骨質增生、骨質疏松癥、冠心病及黃褐斑等屬于中醫腎陽虛證者，均取得了一定的療效。

需要注意的是，肝腎陰虛火旺腰痛者、外感寒濕腰痛者、下焦濕熱腰痛者以及外傷淤血腰痛者均不宜用青娥丸。

本文摘自《醫藥常識》