生活如人飲水，冷暖自知。

我們總是習慣的給自己的生活設置了過高的期許，給世界增添了太過夢幻的濾鏡。

所以，我們往往一生忙碌，也只是收獲了苦和累，沒有任何幸福感可言。

人就是這樣的，心中一旦有了對別人的期待，就會背上心靈的包袱，就會讓你活得很辛苦。

但真實的世界是很殘酷的，永遠都不要把期待都放在別人身上，因為別人沒有義務要實現你的期待。

與其被強求不來的期許所困，倒不如先改變自己，活出自己的主場。

• 所有的煩惱，都是對別人的期待過高。

世上所有的不如意，都是你自己看不開，看不透而導致的。

這個世界上，最可怕的綁架并不是“真刀實槍”的，而是用“道德”，用“愛和期待”去要求別人。

有一句很貼切的話來形容這種現象：“所有對別人的過高期待都像是一把刀，雙面開刃，誰都逃不過”。

當煩惱降臨時，不妨從自身找找問題，學會給心靈松綁，煩惱也就煙消云散了。

之前在網上看到了這樣一個總結：

就像作家馬德寫過的一段話：

“我慢慢明白了為什么我不快樂，因為我總是期待一個結果。

看一本書期待它讓我變得深刻，跑一會步期待它讓我瘦下來，發一條微信期待它被回復，對別人好期待被回待以好……

這些預設的期待如果實現了，我常舒一口氣，如果沒有實現呢，就自怨自艾。”

真正帶給你痛苦的并不是那個人，而是你對那個人的期待，是那個期望帶給你痛苦。

當你放下了這些所謂的期待，學著去靠自己，心中自然就不會有那么多的抱怨。

• 我們能改變的，只有自己。

一念放下，萬般自在。

很多時候，事情的困境，不過是因為我們自己鉆了牛角尖，這個時候，你需要的就是改變。

當然，改變別人總是很難的，改變世界也是天方夜譚，你能改變的，只有你自己。

改變一下自己的想法和態度，當你開始改變自己的時候，好多東西就跟著改變了。

曾經看到過這樣一個故事：

有一位大師，久居深山，幾十年都在苦練《移山大法》，終于修成了正果。

有人聽聞后，前來拜師，虔誠地向大師請教：

“大師，請問您是用何種神力將大山移開的，我如何才能練此神功呢？”

大師笑答道：

“練此神功非常簡單，只要掌握一點就行了，那就是山不過來，我就過去”。

山重水復疑無路，柳暗花明又一村。

網上有一句話說：

“世界上從來都沒有所謂的奇跡，命運一直都掌握在自己手里。

想要改變自己的命運，最重要的就是改變自己。”

當你試圖想要去改變除了你之外的事物時，失敗就已經注定了。

因為這個世界的變化都是人的變化，而別人的變化，也只能通過自己的改變來影響。

所以，當你改變不了別人的時候，最有效的方法就是改變自己。

• 不改變自己，你永遠與幸福無緣。

改變別人是痛苦的，改變自己才是幸福的開始。

幸福是真的需要條件的嗎？

張德芬老師給出的答案是：“幸福與否真的不取決于外在的條件，而在于人心。”

直白的說，就是自己要對自己的幸福負責，不要把讓自己幸福的責任推卸到身邊人身上。

如果你總是在比較、嫉妒，那你所能得到的只有“求而不得”。

之前在一個情感博主的微博留言中看過一個粉絲的來稿。

“我喜歡在客廳里裝飾一下鮮花，他明明每天下班都會經過花店，也不順手買一束回來。

我煮飯已經很累了，為什么飯后他不可以主動要求自己去洗碗呢？

我以為我的生日他會精心準備一番，但結果只是普通吃一頓飯。

我們每次都因為這些雞毛蒜皮的小事而爭吵，每次他做的不如我意時，我都會想，我是不是選錯人了。”

這位博主的回復也很直白：

不成熟的一個很重要的標志就是以自己的標準來要求別人，而成熟就要，允許并尊重不同。

一棵樹上的兩片葉子尚且沒有相同的，我們又何必要求大千世界的事事物物都必須要按照你的標準發展呢？

看別人不順眼，處處挑刺，只能是自己的境界不夠，當你在看別人不順眼時，不要想著如何改變別人，而是要提升自己，修煉自己的心。

所以，你的幸福來孕育一個好心態，心態好，自然看什么都順眼。

從現在開始，愿你有接受一切的勇氣，也有敢于改變自己的決心。