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肝一“硬”，屁就多！別以為愛放屁是通暢，或許是肝在“求救”

 悟道談風水 2020-08-20
放屁通氣，這是很多人的看法，認為放屁是身體排氣、排毒的一種方式，是正常的。
放出的屁都會帶有一種難聞的臭味，這是因為屁的主要成分是氮氣和甲烷等，這些氣體都有一些的異味。這是正常的現象。但是如果頻繁放屁，是不正常的，可能是肝臟出現了問題，很大程度是肝硬化。

肝一“硬”，屁就多！別以為愛放屁是通暢，可能是肝在“求救”
放屁是一件正常的生理現象，但并不代表著放屁越多越好。如果每天放屁比較多，超過10次，而且還伴有腹瀉，那就可能是身體發生了病變。
放屁多是肝硬化的一種表現，主要原因是平常吃太多產生脹氣的食物或者平常著涼受涼，導致肝功能下降，誘發肝硬化。

肝硬化發展到晚期需要多長時間？
人的體質不同，免疫力不同，病情的發展程度也不相同，肝硬化從初期到晚期的時間也不相同，一般的需要5-10年左右的時間，這與平常的情緒，飲食習慣和后期的治療保護有很大的關系。

肝最怕的3種東西，不要染上肝病，盡早離開
1.發霉的食物
在發霉的食物中含有大量的黃曲霉毒素，這是一種致病的有毒物質，在進入人體后會使人體細胞發生不良病變，會引起肝臟不良病變。所以在生活中有發霉的食物，果斷的扔掉，不要胡亂節儉，害了自己。

2.過度飲酒
酒具有雙面性，這個雙面性還得取決于人們怎么去對待它。少量飲酒有益身心健康，可以通經活絡，消腫化瘀，緩解疲勞。
在生活中往往有很多的人過度飲酒，這是一種最身體傷害極其大的行為，因為肝臟是人體的代謝器官，代謝能力是有限的，過量的飲酒后會加重肝臟代謝分解酒精的負擔，造成肝臟損傷，加速肝硬化。所以，生活中要飲酒有度。

3.熬夜
中醫上講：肝藏血，人臥則血歸于肝。
肝臟是人體的代謝和分解的器官，肝臟也需要自我調節和自我修復，在晚上11點后是肝臟排毒和修復的最佳時間。經常熬夜會使肝臟不能及時的排毒和自我修復，造成肝臟發生病變，影響身體健康。

堅持這3個好習慣，防止肝變硬
1.喝茶
喝茶是最簡單也是最高效的養生方式，喝茶在補充身體水分的同時，也保證了身體的血液循環流動，加快身體新陳代謝，減少體內垃圾的堆積，減少肝臟的損傷。
在保護肝臟上可以選用一些中草藥，可以更全面更及時的保護肝臟，增強肝功能。
菊花：具有降肝火，養肝明目的功效；
決明子：具有瀉肝火，護肝解郁的功效；
枸杞：具有補腎益肝，固精明目的功效；
牛蒡根：具有修復肝損傷，保護肝細胞的功效。
在喝水時加入幾種中草藥，合理搭配后泡水喝，可以養護肝臟，讓肝臟越來越軟，遠離肝硬化。
【下方是按照中醫配方進行科學搭配的用款茶包，可以先嘗試下是不是適合你的肝】

2.拍腋窩
經常拍拍腋窩可以通經活絡，疏理肝氣，幫助身體排毒。

3.保持心情舒暢
氣大傷肝，所以情緒對肝臟的影響是很大的。經常生氣發脾氣。容易造成肝氣郁結，肝火旺盛，引起肝臟功能的下降，加速肝硬化的發生。
在生活中要學會調理自己的情緒，不要生氣發脾氣，多做一些積極樂觀的事情，多微笑，多溝通，時刻保持心情舒暢。
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