當(dāng)一方離婚了或者提出分手，另一方不愿意，彼此中間就擁有爭(zhēng)吵。你看了柔道嗎？在柔道賽事里，一方運(yùn)用敵人的能量、動(dòng)能和休重讓自身有益也讓另一方吃大虧。
一個(gè)需離，一個(gè)要挽回。如果你的意向和另一方不一樣，要是大家還要戰(zhàn)爭(zhēng)狀態(tài)，你也就始終不容易讓另一方心情愉快起來(lái)。此刻，何不試一下柔道。

一、控制情緒

如果你覺(jué)得無(wú)法控制自己的情緒時(shí)，請(qǐng)休息一下并深呼吸一口氣，接著出去散散步。試著告訴你的伴侶，當(dāng)你冷靜下來(lái)的時(shí)候，你會(huì)好好跟他溝通。

二、不要說(shuō)伴侶的壞話

不要對(duì)其他人說(shuō)你伴侶的壞話，無(wú)論是你的母親或朋友。吵架以后，你會(huì)忘記一切，可是你的母親和朋友并不會(huì)。

三、提升自我價(jià)值，與伴侶同步成長(zhǎng)

一般來(lái)說(shuō)，女人在25以后，在婚戀市場(chǎng)的價(jià)值是不斷貶值的，而男人卻在不斷升值，更加穩(wěn)重，更加成熟，更加有生存能力。所以，在自我提升方面，女人要格外注意，照顧家庭的同時(shí)，不要和社會(huì)脫節(jié)，女人的附加價(jià)值，比如，溫柔，賢惠，持家，理解男人，待人處事的能力，處理矛盾的能力等等都要同步提升。

四、學(xué)會(huì)溝通，隨時(shí)了解愛(ài)人的動(dòng)態(tài)

挽回婚姻其實(shí)也是有技巧的。人畢竟是個(gè)體，需要獨(dú)立空間，結(jié)了婚，也請(qǐng)給對(duì)方獨(dú)立的活動(dòng)空間。特別是男人，很多壓力他們不想讓愛(ài)人看到的，更需要獨(dú)立消化，之后才又是生龍活虎一條男子漢。他如果能這樣，你反而很幸福，也要學(xué)會(huì)珍惜這種福份，學(xué)會(huì)察言觀色，多跟他溝通，即時(shí)了解他的心理和生理狀況，給予男人溫情的撫慰和關(guān)心，讓他永遠(yuǎn)離不了你。

反過(guò)來(lái)，男人呢，也要學(xué)會(huì)用言行來(lái)替愛(ài)人減壓力，女人是感性的，很容易發(fā)覺(jué)她心情不好，這時(shí)多用充滿(mǎn)愛(ài)意的語(yǔ)言和動(dòng)作，很快就能讓她放輕下來(lái)，比如輕抱一個(gè)，輕吻一個(gè)，做下家務(wù)等等，都能讓她感到你的情意，覺(jué)得一切的付出都是值得的，還有什么火要發(fā)呢，早在你上前時(shí)已經(jīng)熄了。