我們人體毒素，那到底什么是毒素？有哪些毒素呢，是不是我們不知道。

如果我們現在做健康行業，或者說你賣健康的產品，或者說你服務病人或者顧客，這個時候人家問你，人體里面，到底有哪些毒素？你不能回答過一二三，那么別人就會對你的醫術產生疑問。

所以今天我們就來和大家分享，人體毒素，古人把它歸納成七種，那第一種呢，是氣毒，呼吸這個氣，或者是我們身體里面的氣，這個氣怎么會有毒的呢，一個是自然環境，空氣的污染，污濁的空氣有毒的氣體，如果說被人呼吸進去了，這個是毒。

還有呢，就是我們身體里面內生的一股濁氣，中醫對人體里面的氣分為濁氣和清氣，所以，我們人體會自己內一股濁氣。中醫里面有個說法，人體里面有三種濁氣，濁水產生的濁氣，宿便產生的濁氣，這些是我們身體里面內生的濁氣。還有就是本身呼吸的這個有害的氣體，這些濁氣，在我們人體里面會對我們的身體造成傷害。

那么我們身體里面的毒素，主要會有哪些毒素呢，這些毒素有些什么樣的表現呢？

第一個就是氣毒，就是我們前面講的三種濁氣，會頭暈，呼出來的氣都有異味，比方說濕濁之氣，呼出來的都有異味，同時也會出現頭暈，這個是很明顯的跟氣有關的毒素。

第二種就是血毒，血液里面不干凈，這個大家都知道，如果這個血液的成分，經過有害的物質去傷害到以后，就會出現血液的毒素，那如果血液里面有毒素的話，人體會有什么樣的癥狀，也會出現頭暈，還有惡心，長期的累積會誘發癌癥。血液的毒素，累積時間長了，是腫瘤癌癥的一個誘發主要的原因。

第三種是脂毒，也就是脂肪的毒。我們經常會聽到一個詞叫脂肪瘤，到目前來說，對脂肪瘤都沒有一個明確的解釋，有的說是炎癥刺激結締組織變性，脂肪組織代謝異常或者是代謝障礙，我說，其實也是我們身體里的一種毒素。

還有就是那個胖人，脂肪厚，所以這種對身體來講，它也是一種毒素，脂毒主要的表現是頭暈，愛打瞌睡，一天到晚像姥爺睡覺，稍微有點時間坐下來立刻就打盹，很快就打起了呼嚕。所以肥胖的人長期累積以后，它會造成血脂的升高，血脂的異常。

那第四種汗毒，這個很好理解，汗毒，人體在不運動的情況下，身體會有異味，這個就是汗毒的表現，那這種汗毒長期累積以后，會導致關節炎，風濕還有代謝性疾病。講到汗毒，我們就一定會講到汗，那排汗是一個人生命當中經常表現的一個癥狀，當遇到溫度的升高，劇烈的運動，或者說強體力勞動，都會出汗?，F在的人運動量少了，腦力勞動多，體力勞動少了，那么汗蒸和桑拿就幸運而生，汗蒸和桑拿就是排法。

今天講到汗的時候呢，僅是自己的一點見解，比方說，從現在開始向后到秋天之前，春夏的這段時間，是出汗的黃金季節，因為中醫上講，叫春生夏長。就是當人體再生發生長的這個時間段里面，你一定要抓住一切機會去排汗。

一個人經過一個冬天的進補，經過一個冬天的閉藏，人的身體在整個的生化過程當中，難免會產生各種毒素。在身體里面堆積，尤其是毛孔，皮膚這塊的排毒，主要的途徑他就是通過排汗。所以，只要你身體受得了，出汗以后身體不會很難受，出汗對身體來講是一個排毒的非常好的機會，當然了，就是過分排汗以后，對心臟多多少少會有一點傷害，因為汗為心之液，這個汗不是水，是精液。

汗受心臟所主，古人講叫汗為心之液，所以這個夏天出汗，是可以幫助排毒的。但是出汗多了以后，對心臟會有影響，所以以古人有個說法叫夏天無病三分虛。所以，排汗也不能排得太過，中醫講過與不及都是不正確的。

春夏天這個時候是應該出汗的時候，那還有一個時間段是不給出汗的，從秋天以后到冬天的整個時間里面，中醫里面講叫秋收冬藏。意思就是人體的氣血是往內的，皮膚慢慢的都會關閉它的毛孔，都會制造一些物質來堵塞毛孔，來預防冬天的寒冷。所以。秋冬季節，尤其是到了冬天是不可以出汗的，簡單的講是要減少開泄和不允許開泄。

如果開泄了，他就會影響陽氣的潛藏。所以，冬天去泡大澡去做汗蒸，去做桑拿，對身體來講，我個人認為是不好的，那冬天是不可以出汗的，這個是汗毒，就要靠春夏來排。

第五種就是尿毒，尿毒的一個比較明顯的癥狀就是小便也不暢。

長期累積以后會出現泌尿系統疾病或者是炎癥，皮膚過敏，還有痛風。尿毒是怎么產生的，大都是因為現在工作中閉尿。例如，有的時候因為在上班，或者是在坐車，或者是在開會，因為尿急而不能急時上廁所。象這種情況，很多人都會遇到過。如果能解的話，盡量去把它解了，如果閉著太多以后會形成尿毒，影響你的身體健康。

第六種就是痰毒，講到痰的話，中醫里面有句說話叫百病皆因痰作祟。

其意思就是人體生病，很大程度上是跟痰有關系的，不管你有沒有生病，只要是咳嗽吐痰難受，到最后都是因為痰的堵塞而生病，醫院都會用吸痰器，就幫助把痰吸出來，所以痰在身體里面來講，是一個很重要的，影響健康的一個因素。

那痰在身體里面長期出不來以后，如果有機會有能力把它搞出來了，這個時候那個痰就會粘稠。長期的就會有咳嗽，基本上平時老是咳嗽不會好的人，其實他就是痰，沒有其他東西，咳嗽是肺的功能，肺為儲痰之器，就是你的肺里面有痰了，身體要想把它搞出來又搞不出來，只能是通過咳嗽的方法來緩解癥狀。所以說，人是最智能的生物機器，只要身體有一點點的不舒服，都會表現出來。

干咳的過程是因為咳嗽的力量不夠，那個痰出不來，在臨床上我們經常會有。這是一個人咳嗽，經過我們去給他治療以后，他就會大量的吐痰。那所以痰在身體里面是一個毒素。痰多了以后，他就會引起咳嗽，呼吸不暢。

包括象那個癲癇病，有的時候中風，高血壓在中醫里面都沒有高血壓的概念，高血壓在中醫里面叫痰核，所有的脂肪瘤、囊腫呢、，包塊、脂質腫瘤，很大程度上其實他就是就是痰，痰濕的堆積，所以。痰在的身體里面是一個非常重要的毒素。

第七種就是宿便

如果有宿便的人會口臭，長包，上火，長期累積會導致腸炎，腸癌等腸道疾患，所以社會上經常有人會叫腸道排毒，那個是對的，那如果能長期的有自己的功能排毒，那個可能會更好，那以上呢，就是人體里面的七種毒素。  

關于這七種毒素，我們人體該如何來排，應該運用那些穴位，請看我們下回分解《五臟排毒法及穴位的應用》