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唐若心學(xué)原創(chuàng)作品，違者必究在生活中，很多人都認(rèn)為自信是來自美貌和能力。事實上，我在生活中發(fā)現(xiàn)，有些人可能長得很美，但是并不一定自信。還有的人很有能力，也并不是十分自信的，相反他們會格外的自卑。把自信綁定在外貌和能力上，往往來說， 這種自信會很脆弱。因為美貌會消失，能力也有可能會衰退。而真正的自信是來自一種隨時隨地的放松，更來自良好的生活習(xí)慣和自我的錘煉。每個人都需要明白，真正的自信來自自我的欣賞。如果我們懂得欣賞，那么我們就會充滿自信。隨時隨地的欣賞自己，并不是自戀的表現(xiàn)，相反是對自我的肯定。自信的源泉來自對自我的欣賞，更來自對自我的連接。事實上，心理學(xué)發(fā)現(xiàn)，一個人如果懂得持續(xù)欣賞自己，往往心態(tài)也會較為樂觀，充滿激情的生活態(tài)度。
欣賞自己也是愛自己的充分表現(xiàn)，一個人愛自己，才會看到自己身上的美好。如果我們不愛自己，才會處處和別人計較，更會和別人比較。學(xué)會好好愛自己，從本質(zhì)上來說，才會讓我們對自己充滿欣賞。因為愛自己，才不會為難自己，因為愛自己，才會懂得發(fā)現(xiàn)自己身上的美好，因為愛自己，才會充滿勇氣和力量。所以一個真正自信的人，從不是來自美貌和能力，而是來自我們隨時隨地欣賞自己的習(xí)慣，你越懂得欣賞自己，你越會擁有更多美好的自信。
自信是一種能量，更是一種內(nèi)在的力量。如果我們想要變得自信，我們還需要懂得處處感恩。感恩的人是充滿力量的，感恩的人才會懂得，生命處處值得感恩。感恩也是自信的源泉。當(dāng)一個人感恩的時候，他會和他人有更多的連接。從某個方面來說，一個人自卑，往往是無法感恩，而是用匱乏去回應(yīng)外界的環(huán)境。而感恩是一種內(nèi)在的富足去面對生活的成長。生活處處可以感恩，無論是美好的天氣，還是供應(yīng)我們的社會系統(tǒng)以及周圍的人美好的笑。
當(dāng)你感恩的時候，你的內(nèi)在力量會越來越強大，因為你會深刻明白，相比自我的彷徨，生命給予的饋贈已經(jīng)夠多了。好的成長是持續(xù)打開自己的過程，真正的自信也是持續(xù)發(fā)現(xiàn)自己的過程。當(dāng)我們能夠發(fā)現(xiàn)生命中更多美好的東西時候，當(dāng)你能夠看到自我富足的時候，我們會充滿自信。因為你已經(jīng)深刻明白，你獲得了生命的上等福分。真正的自信是一種內(nèi)心深處的感恩，是洞察了生命的本質(zhì)是欣賞和感恩，唯有感恩和富足，才會讓我們持續(xù)成長，更能幫助我們持續(xù)探索。真正的自信是一種內(nèi)在發(fā)現(xiàn)和重新定義自我的過程，我們越能夠看到自我的擁有，我們才不會向外求，而是懂得持續(xù)奉獻(xiàn)。唯有匱乏才會索取，真正的自信是懂得分享，更懂得帶領(lǐng)他人足夠的成長。第三，內(nèi)在的獨立，增強對生活的掌控感???在這個世界上，自信來自我們內(nèi)在的獨立。真正的自信是一種打破內(nèi)在依賴的習(xí)慣。事實上，你會發(fā)現(xiàn)，男性比女性更有自信，很大程度上來自，男性從小就被鼓勵獨立。但是女性不同，女性從小被鼓勵尋求依賴，依賴從某個方面來說，降低了我們對生活的適應(yīng)程度，也減少了我們對生活的挑戰(zhàn)能力。真正的自信來自內(nèi)在的獨立，這是一種非常重要的底氣。當(dāng)你遇到任何問題的面前，都懂得可以過好自己的生活，才代表我們內(nèi)心的獨立。獨立是一種自我的高貴，更是自我精神持續(xù)成長。每個人都需要明白，好的自信不是來自依賴他人，而是來自對自我的人生負(fù)責(zé)。我們可以選擇相信別人，和他人持續(xù)合作，但是我們從不放棄自我人生的主導(dǎo)權(quán)，這才是自信獨立最為切實的內(nèi)涵。
一個人如果想要獲得生命的終極自信，就需要增強自我獨立感。無論是男人還是女人，都需要對待生活的不確定做出正確的回應(yīng)。事實上，很多人之所以不夠自信，也是源于對生活的不確定無法把握，才會導(dǎo)致我們在做選擇時候的彷徨和猶豫。人生的成長來自我們持續(xù)的內(nèi)在獨立。生命的終極課題也來自我們要懂得好好照顧自己，懂得對自己的人生負(fù)責(zé)，我們才不會在人生的各種變數(shù)面前，無法面對。真正的自信也是一種勇氣的錘煉，借由我們對生活的獨立，我們才會掌握自我人生的話語權(quán)。真正的自信是一種對生命深刻的認(rèn)知，更是來自對生命持續(xù)塑造和錘煉，用三種美好的習(xí)慣，我們才會發(fā)現(xiàn)，自信是一種風(fēng)采，更是我們內(nèi)在能量的體現(xiàn)。今日話題：你認(rèn)為自信來自內(nèi)在哪些美好習(xí)慣，歡迎探討和交流。
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