近期家長最集中的問題是孩子鼻子堵得慌如何解決？

鼻子囔吃囔吃的睡不好覺怎辦么？

吃了很多藥鼻子還是好不利索怎么辦？

噴了海鹽水鼻子還是堵，老是往里吸溜鼻涕怎么辦？

白天不堵，躺下睡覺就堵怎么辦？

看著鼻孔沒什么，為什么還是堵？

到底是什么堵了孩子小鼻子？為何鼻塞不建議家長用藥？找找原因，做好護(hù)理是關(guān)鍵。

春季是過敏高發(fā)季，無論是祖國南方濕，還是北方的多風(fēng)沙揚塵都容易導(dǎo)致過敏。

潮濕的空氣中會攜帶大量的致敏物質(zhì)，很容易誘發(fā)孩子的過敏性鼻炎、過敏性咳嗽；而許多孩子對塵螨易過敏，尤其是北方多風(fēng)，風(fēng)邪夾雜浮塵致敏原，花粉反復(fù)刺激鼻黏膜。

鼻黏膜水腫就會有分泌物，也是鼻涕的來源，導(dǎo)致本來狹窄的鼻道阻塞，呼吸不暢，交替不通。

在中醫(yī)看來，過敏性疾病復(fù)發(fā)包括外因與內(nèi)因，外因指的是“六邪”，包括風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火，有過敏病史的孩子體質(zhì)較弱，氣候一旦反常，病邪入侵人體就會有致病的可能；而內(nèi)邪主要是主要內(nèi)火大，春天肝火旺，中醫(yī)有個詞稱“木火刑肺”，形象的比喻了肝和肺的關(guān)系。

所以如果是過敏體質(zhì)的孩子鼻塞應(yīng)充分考慮過敏原刺激，避風(fēng)，塵螨，花粉等，在大風(fēng)揚塵天氣盡量減少外出，出門一定戴口罩。

● 春季風(fēng)盛易致肝火旺盛

春季陽氣升發(fā)，風(fēng)氣漸盛，人體肝氣順應(yīng)四時，活躍旺盛，此時，肝臟的疏泄功能過于強盛，受到春季風(fēng)邪侵襲，就像是煙筒受到風(fēng)的吹動一樣，火勢增加，導(dǎo)致肝火旺盛。表現(xiàn)在孩子身上就是脾氣暴躁、睡不安穩(wěn)。

木火刑金，肝火過旺則攻伐肺氣。肺主皮毛、司呼吸，在竅為鼻，孩子肺氣被攻伐，衛(wèi)表不固，過敏性鼻炎、過敏性咳嗽就容易復(fù)發(fā)，出現(xiàn)鼻癢、打噴嚏、流清鼻涕等癥狀。

所以春天應(yīng)防孩子肝火旺，主要疏導(dǎo)孩子情緒，不吃易生火的食物比如酸性食物、燒烤食物、牛羊肉等。

● 寒熱刺激，護(hù)理不當(dāng)

春天氣溫如同過山車，忽冷忽熱，導(dǎo)致許多家長不知道怎么給孩子穿衣服好了，加上孩子白天比較興奮，尤其是在幼兒園，上躥下跳，渾身是汗，著衣單薄，風(fēng)寒湊里，瞬間鼻腔受涼。

這一類孩子往往是偏內(nèi)熱的體質(zhì)，因為內(nèi)火大的孩子靜不下來，控制不住自己，興奮異常，所以這類孩子不好養(yǎng)，容易出汗多，容易受風(fēng)寒。

外寒內(nèi)熱，里面的熱出不來，鼻腔里的寒又溫化不了，導(dǎo)致鼻涕清黃交替，或者鼻甲腫脹，吸溜鼻涕，鼻炎慢慢變黏，不容易出來堵在后鼻道。

   關(guān)于孩子鼻子堵總結(jié)如下：

人有九竅，鼻腔為九竅之一，是與自然界氣體交換的門戶，中醫(yī)講：鼻通天氣，所以鼻腔堵了和自然天氣息息相關(guān)。

小兒鼻竅堵了和自然環(huán)境直接相關(guān)，春天氣溫起伏不定，多風(fēng)、多濕、多浮沉柳絮，直接損傷鼻黏膜，導(dǎo)致水腫，黏性分泌物增多，這種黏性分泌物既可以濕潤鼻道，也可以沖刷鼻道細(xì)菌病毒，并最終形成鼻涕。

如果鼻涕能夠流出來，反而有利于疾病恢復(fù)，但往往家長看不得孩子流鼻涕，總想止住，最常用的藥就是小兒氨酚黃那敏顆粒，此藥為復(fù)方制劑，副作用比較大，雖然能一時止住鼻涕，但機(jī)制病邪外排，很容易導(dǎo)致后續(xù)咳嗽。

還有就是西醫(yī)常用的生理鹽水，海鹽水沖洗鼻涕，也是暫時緩解癥狀，但長時間洗鼻，導(dǎo)致鼻黏膜變脆變薄，很容易出血。

臨床還發(fā)現(xiàn)許多孩子不會擤鼻涕，總是往里吸鼻涕，這個非常不好，大量的鼻涕堆積在后鼻道，腺樣體位置，不但堵塞鼻道，極易誘發(fā)腺樣體肥大。

所以孩子鼻子堵了，一定要學(xué)會通竅，疏導(dǎo)鼻涕外排，而不是抑制，亂用藥物。

家長可以按揉以下穴位通竅：

一、揉一窩風(fēng)3~5分鐘，位置在手背腕橫紋中點凹陷處，此穴揉之可以解表散寒，對于緩解鼻塞感冒，腹痛非常好用。

注意：對于沒有推拿經(jīng)驗的家長可以直接使用一下局部穴位也非常好用。

二、推印堂，如圖所示，上推可以止涕，解表散寒，開竅醒神。推30次左右

三、揉迎香。治療鼻塞是要穴，但注意此穴通鼻竅效用一般維持在30分鐘左右，可以一天多揉幾次。

四、搓摩上星（百會），此穴對于嬰幼兒感冒鼻塞效果非常好，可以把手搓熱摩上星穴，另外讓孩子把頭低下，有利于排出鼻涕。

四、按摩大椎和肺腧

孩子鼻炎往往是肺氣不足、陽氣不足，所以我們可以用手掌放在大椎和肺腧這個三角區(qū)域里，然后順時針按摩3~5分鐘，可以溫陽益氣強肺。

以上按揉方法是緩解鼻塞難受，但是不能治本，治本最好找專業(yè)兒推大夫綜合調(diào)理。

最后給孩子容易鼻塞的家長一個建議：一是不傷陽氣，二是不積熱。寒涼的水果，酸奶，冷飲攝入太多就會損傷陽氣，導(dǎo)致肺衛(wèi)不固，易外感鼻塞，而吃的熱量多，積食會導(dǎo)致內(nèi)熱重，熏蒸鼻竅，導(dǎo)致鼻癢，鼻涕粘稠不易排出。