前兩天，我在出租車上修改“黑豆水”這篇文章，廣州的出租車開得猛，加上我又在車上一直看手機，平時很少暈車的我，下車居然吐了。。。
借這次經(jīng)歷，跟大家聊聊“暈車”這個問題。
很多人，包括我自己以前也是，要出門遠行面臨最大的挑戰(zhàn)就是暈車、暈船。頭昏腦脹、惡心嘔吐、冷汗直流、口水止不住地分泌…… 暈車這個體驗不光影響自己出行的體驗和心情，還影響同伴。只能在車上盡可能睡著，不敢亂動，不敢喝水吃東西，避免嘔吐，那感覺真是很痛苦，一路上恍恍惚惚的。
其實原理不難，問題的根源在于體內(nèi)“氣”的不平衡。就像一桶水，你總搖晃它，就會往外灑了。車搖搖晃晃，讓身體的氣也跟著不平衡了，這時如果體內(nèi)本來就痰飲水濕多的人，跟著車一晃，就忍不住要吐出來了。
頭暈、打嗝、嘔吐，本質(zhì)上都是氣機不平衡，該升不升，該降不降。氣總往上走，就會頭暈、打嗝、嘔吐。我上次暈車為什么會吐呢？其實，我還不至于吐，但是一直看手機，把氣血都往上引，這就會加重氣機的上逆。首先，脾胃虛弱的人。脾胃虛弱，無法運化水濕，久而久之變成了痰飲，堵在中焦，從而會影響體內(nèi)的氣機運轉(zhuǎn)。一個杯子里只有底部有水，那輕輕晃一下是不容易灑出來的。如果水多，超過一半了，輕輕晃就會灑。問題的根源，還是要解決脾胃水液運化的問題。
其次，坐車前吃多喝多的人也會暈車。有的人平時還好，吃的油膩了或者喝太多牛奶、豆?jié){也會容易暈車，因為不易消化，都堵在胃上了，同時把氣也都頂在那兒了，坐車一晃就嘩啦啦，一下翻上來了。另外，在車上看手機、看電影的人，也容易暈車。不知道大家有沒有發(fā)現(xiàn)，好多長途大巴的座位前面有電影可以看，以前我不懂，真是看一次就中招一次。道理也很簡單，就是氣本來就不平衡，再把氣都引到上部，這氣就在腦袋里晃來晃去讓人暈車了。有朋友可能要問，那開車的司機為什么不暈車呢？因為他向左開的時候，心神提前知道要向左，就把氣也調(diào)到左邊了。氣可以跟著心神走，自然就不容易暈車了。怎么解決暈車呢？我來跟大家分享4個小妙招，都是非常簡單實用的招數(shù)。1.按揉“內(nèi)關(guān)穴”。內(nèi)關(guān)穴是調(diào)節(jié)全身氣機升降的一個開關(guān)，平時氣機不平衡，打嗝、嘔吐都可以按揉。用大拇指或者食指關(guān)節(jié)點按，左右各100下就會有效果了。
2.坐車前喝一瓶藿香正氣水，或者把藿香正氣丸貼在肚臍上，往往就不容易暈車了。藿香正氣水可以祛濕、調(diào)理氣機循環(huán)，讓胃氣順利下降，就可以改善暈車嘔吐了。3.用傷濕止痛膏貼在肚臍上可以改善暈車。傷濕止痛膏的功效也是把濕氣拔出來，通經(jīng)活絡(luò)，改善氣機不暢的狀況。如果先加一片生姜，再貼傷濕止痛膏效果加倍好。4.如果平時暈車嚴重，嘔吐劇烈，平時還容易反酸的話，推薦一個很經(jīng)典的名方“小半夏湯”：半夏20g，生姜10g。這個方子只有生姜和半夏兩味，半夏燥濕除痰，和胃降氣，生姜增強了溫中和胃的功效。這兩樣加在一起，內(nèi)容簡單功效不簡單，可以化痰散飲，降胃止嘔。實在暈車嚴重的人推薦試試。好啦，4個改善暈車的小妙招送給大家，希望可以緩解大家出行的痛苦，增加一些旅途中的幸福感！
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