我國(guó)是一個(gè)資源很豐富的地方，尤其是一些看不起眼的野菜，卻有著非常高的藥用價(jià)值，而且成為了非常名貴的中草藥，像還陽(yáng)草，它是一種長(zhǎng)得很像菊花的植物，很多人不知道它叫什么？有哪些功效與作用？接下來(lái)一起了解下吧！

一、還陽(yáng)草是什么菜？

還陽(yáng)草又叫黃鵪菜，須根肥嫩，而且莖部會(huì)抽出數(shù)枝，莖葉內(nèi)有黃色汁液，而且分為了青莖種、紅莖種與混合種幾個(gè)品種，花冠黃色，而且會(huì)長(zhǎng)出舌狀花，生命力比較頑強(qiáng)，在荒野地區(qū)依然能夠生長(zhǎng)，現(xiàn)在多被當(dāng)作雜草根除，春季采摘的嫩葉可以做涼拌菜食用，其中含有大量的黃酮類化合物、胡蘿卜素、芹菜素、谷甾醇、多種微量元素等成分，具有抗氧化、抗菌、抗病毒等作用。

分布地區(qū)：目前還陽(yáng)草主要分布的地區(qū)有陜西、甘肅、江蘇、浙江、河南、湖北、廣東、廣西、四川、貴州、云南等省區(qū)。

二、還陽(yáng)草的功效與作用

1、溫陽(yáng)補(bǔ)腎功效：主要用于因腎虛引起的一系列疾病，而且效果非常不錯(cuò)。

2、益肝健胃功效：還陽(yáng)草味辛，對(duì)于調(diào)理肝氣，促進(jìn)消化有很好的作用，而且還可以用于治療消化不良，食欲不振等癥狀。

3、行氣理血功效：還陽(yáng)草可以活血行氣，尤其是對(duì)于胸痛、反胃、吐血、腸炎、跌打損傷等癥狀有非常好的療效。

4、潤(rùn)腸通便功效：還陽(yáng)草含有大量的維生素和粗纖維，促進(jìn)腸蠕動(dòng)，從而治療便秘。

綜上，關(guān)于還陽(yáng)草功效與作用的介紹就到這里了，還陽(yáng)草對(duì)很多人來(lái)說(shuō)，有著很好的補(bǔ)益效果，但是畢竟量少，所以很少有人食用了。