![]() 養(yǎng)腿的三味藥秘?專治雙腿筋疼、筋軟。 這幾天后臺收到很多留言說自己總是腿腳抽筋,問我該怎么辦? 這里分享給大家一個小方法。 取熟地15克,懷牛膝9克,五加皮5克,三味藥配合,用水煎煮取藥汁服用,或者反復(fù)用剛燒開的沸水泡水代茶飲,一邊喝,一邊往里續(xù)熱水。每日一劑。 我們在生活中可能總有這樣的體驗——腿疼,不知道是累著還是受風(fēng)寒了,總是疼痛不適。休養(yǎng)一段,似乎好一些,但還會犯病。 走路多了那種無力感、酸楚感和隱痛感,時常伴隨。你說是受了寒,受了風(fēng),似乎也沒有,找不到啥原因。 這種情況下就考慮是不是肝腎精血不足,不能濡養(yǎng)下肢筋骨所致了。它可能和外邪關(guān)系不大,主要關(guān)系到正虛的一面。 此類人脈象,往往細(xì)弱或細(xì)數(shù),舌淡或舌紅少苔,常可以伴隨耳鳴、頭暈、全身乏力、眼花眼干等等現(xiàn)象,頭發(fā)白得可能比較明顯。 這個辦法,主要針對的是補虛。你要是有嚴(yán)重的風(fēng)濕病、痛風(fēng),或者說是受寒受涼導(dǎo)致的疼痛,用這辦法肯定不行。 必須是肝腎精血不足的人,用上才對。辨證方法如前所述。建議大家在應(yīng)用前最好找中醫(yī)師辯證指導(dǎo)下來借鑒應(yīng)用。脾虛濕盛者慎用。#腰疼 #膝蓋疼 #腿抽筋 |
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