??秘?屈光度和裸眼視力哪個(gè)重要？

測(cè)屈光度——是為了配鏡

提高裸眼視力——是為了不戴眼鏡

你在意屈光度——就去配鏡！

你在意裸眼視力——就做防控！

很簡(jiǎn)單明了的道理??

眼部按摩不可錯(cuò)過(guò)的6個(gè)穴位

1?攢竹穴，明目清腦，改善頭疼頭暈

2?睛明穴，降低眼壓，消除眼疲勞

3?魚(yú)腰穴，改善疲勞與頭痛

4?絲竹空穴，明目止痛

5?瞳子髎穴，改善眼周循環(huán)，消除疲勞

6?承泣穴，散風(fēng)清熱，改善眼睛紅痛

????

看手機(jī)??護(hù)眼小課堂:

1?連續(xù)使用手機(jī)的時(shí)間，宜控制在半小

時(shí)內(nèi)。

2?將手機(jī)調(diào)到護(hù)眼模式，可減少視疲勞

的發(fā)生。

3?夜間看手機(jī)開(kāi)盞燈，避免屏幕與漆黑

的環(huán)境對(duì)比度太大，持續(xù)地刺激眼睛。???

?? 【護(hù)眼小知識(shí)】

你知道嗎?? 

不同年齡的護(hù)眼有不同的要點(diǎn)?? 

①0-10歲防斜視、弱視

②10-20歲防近視

③20-40歲防干眼癥

④40-60歲防老花眼

⑤60以后防白內(nèi)障、青光眼提早預(yù)防眼部疾病誘發(fā)?? ?? 

????提醒大家，保護(hù)眼睛??

從娃娃抓起！！