小扇引微涼，悠悠夏日長，

夏日風情，如詩如畫，

微風細雨，草木欣然，

蜂蝶漫舞，芳香沁人，

淺夏的芬芳，

恣意出清新淡雅。

本應愈發熱烈的夏日，

近來卻忽冷忽熱，

這竟也為淺夏，

覆上了濃濃的清涼意。

在夏日，

若能得清涼一刻，

予靈魂一份安寧，

盡享夏日清歡，

當真是一番愜意。

01

夏日清歡，賞心悅目

夏日，花事盛，花意濃，

總能營造出絢麗多姿的色彩。

姹紫嫣紅，青枝綠葉，

橙色黃昏，薄荷黎明，

...... ......

繽紛色彩，

斑斕了夏日清歡。

紅得熱烈：

《阮郎歸·初夏》

【宋】蘇軾

綠槐高柳咽新蟬。薰風初入弦。

碧紗窗下水沉煙。棋聲驚晝眠。

微雨過，小荷翻。榴花開欲然。

玉盆纖手弄清泉。瓊珠碎卻圓。

石榴花，花紅似火，

點燃了夏日的第一從熱烈，

告別最后的春日，

迎接緩緩而來的一整個夏天。

首夏清和，天氣宜人，

總有遠方可奔赴，

總有好事會水到渠成。

粉得純真：

《曉出凈慈寺送林子方》

【宋】楊萬里

畢竟西湖六月中，風光不與四時同。

接天蓮葉無窮碧，映日荷花別樣紅。

荷花，是池塘仙子，亭亭玉立，

出淤泥而不染，濯清漣而不妖，

滿是純真與溫柔。

視線所及之處，

皆是夏日獨有的靚麗風景，

無不令人怦然心動。

燥熱的夏天，

也要有一些溫柔的夢想。

爭相向上，綻放生命之花，

日子也變得明媚燦爛，歡喜而浪漫。

綠得嫵媚：

《五月水邊柳》

【唐】崔護

結根挺涯涘，垂影覆清淺。

睡臉寒未開，懶腰晴更軟。

搖空條已重，拂水帶方展。

似醉煙景凝，如愁月露泫。

絲長魚誤恐，枝弱禽驚踐。

長別幾多情，含春任攀搴。

夏日，柳樹枝條茂密，

柳葉由嫩綠變為深綠，

柔軟的枝條垂下，隨風搖曳，

翩翩起舞，風采依依，

為初夏增添了一份嫵媚。

夏日的午后，

三三兩兩的人們，

坐于樹下乘涼，

下棋的，哼曲兒的，

聊家長里短的，

大家悠哉悠哉，其樂融融，

眼前綠綠的，心底涼涼的。

02

夏日清歡，聲生不息

夏天的美妙，在大自然中，

聲聲蟬鳴，陣陣蛙叫，

嗡嗡蜂蝶，窸窣蟲鳴，

轟轟雷聲，瀝瀝雨音......

一曲又一曲和諧美好的妙音，

奏響夏日的鮮活。

清幽之音：

《約客》

【宋】趙師秀

黃梅時節家家雨，青草池塘處處蛙。

有約不來過夜半，閑敲棋子落燈花。

人在孤寂的時候，下意識地

會重復做一種單調機械的動作，

用聲響打破沉寂，沖淡憂慮。

夏夜的雨，是最有活力的，

傾瀉而下，似乎沖淡了悶熱與枯燥，

身心瞬感舒適。

靜靜感受雨夜的清幽，

心靈仿佛被滌凈，

等待友人久而不至的悵惘，

也因醉心于雨絲的妙音，

尋得了獨得之樂。 

律動之音：

《所見》

【清】袁枚

牧童騎黃牛，歌聲振林樾。

意欲捕鳴蟬，忽然閉口立。

蟬鳴聲聲，叢林天籟，

詮釋著夏的酷熱，

輕訴著心的情結，

雖然生命短暫，

也要自由歌唱，快樂宣泄。

赤子之心，至誠之道，

夏日是自在活潑，天真無邪的，

于天真童趣中，夢一場繁華，

捕捉夏日生命的律動。

溫情之音：

《西江月·夜行黃沙道中》

【宋】辛棄疾

明月別枝驚鵲，清風半夜鳴蟬。

稻花香里說豐年，聽取蛙聲一片。

七八個星天外，兩三點雨山前。

舊時茅店社林邊，路轉溪橋忽見。

夏日夜間，

黃沙道上的歡樂與甜蜜，

爭相說著豐年。

夏日的夜晚最是令人享受，

微風輕拂，凝望星空，

清幽夜色，樸素的鄉土氣息，

說不出的靜謐安然。

熱鬧夏夜，情隨意生，

濃濃鄉情，也釀夏日溫情。

03

夏日清歡，舌尖上的誘惑

夏之韻味，

亦如春日久不消散的青草香，

純而不膩，醉而不迷。

白瓷梅子湯，碎冰碰壁響，

西瓜汽水爽，雨后泥土香，

夏天，是有她自己的味道的。

清甜可口：

《天凈沙·夏》

【元】白樸

云收雨過波添，樓高水冷瓜甜，

綠樹陰垂畫檐。

紗廚藤簟，玉人羅扇輕縑。

汪曾祺在《夏天》這樣描寫：

“西瓜以繩絡懸之井中，

下午剖食，一刀下去，

咔嚓有聲，涼氣四溢，

連眼睛都是涼的。”

云收雨過，綠蔭低垂，

清爽恬靜，悠閑適意感撲面而來，

輕搖小扇，西瓜入口，

仿佛比平時更甜，更解暑，

就這樣，靜靜地享受

宜人的夏日時光。

杯中風味：

《漁家傲》

【宋】歐陽修

五月榴花妖艷烘，綠楊帶雨垂垂重。

五色新絲纏角粽，金盤送，生綃畫扇盤雙鳳。

正是浴蘭時節動，菖蒲酒美清尊共。

葉里黃驪時一弄，猶瞢忪，等閑驚破紗窗夢。

夏日美酒，醇香濃厚，

花紅柳綠助酒興，

即使醉了，也欣然開懷。

炎炎夏日，浮生偷閑，

酌一壺酒，品一杯茗，

歡喜不言，清涼一夏，

或是寧靜，或是清明，

皆是靈魂的解脫與釋然。

活色生香： 

《浣溪沙》

【宋】蘇軾

麻葉層層檾葉光，誰家煮繭一村香?

隔籬嬌語絡絲娘。

垂白杖藜抬醉眼，捋青搗麨軟饑腸，

問言豆葉幾時黃?

夏日最美在哪里？在田園，在鄉村。

“人間有味是清歡”，

林清玄說：“'清歡’可以說是'清淡的歡愉’，

這種清淡的歡愉不是來自別處，

正是來自對平靜的、疏淡的、

簡樸的生活的一種熱愛。”

麻葉層層，蠶香彌漫，

夏日最美在哪里？

在田園，在鄉村。

生活不能沒有煙火氣，

夏日不能沒有清歡味。

將生活嚼得有滋有味，

把日子過得活色生香,

在清靜中，享受淡雅的歡愉，

撿拾散落在生活中的平和與寧靜。

04 

夏日清歡，心靜自清涼

清風吹人醒，萬事蓄心中。

夏天，需要心靜。

塵世不擾：

《夏意》

【宋】蘇舜欽

別院深深夏席清，石榴開遍透簾明。

樹陰滿地日當午，夢覺流鶯時一聲。

雖當盛夏，小院深深，

曲徑通幽處，小軒一座，

清陰遍地，竹席一領，

倚臥于上，一片涼意，

午后的悶熱，也被涼涼的藤席所化解。

夏日清幽，

若有一處棲身之所，

曉風淡月，詩情畫意，

誠為人間清福！

己心不憂：

《鷓鴣天》

【宋】蘇軾

林斷山明竹隱墻，亂蟬衰草小池塘。

翻空白鳥時時見，照水紅蕖細細香。

村舍外，古城旁，杖藜徐步轉斜陽。

殷勤昨夜三更雨，又得浮生一日涼。

夏日雨后，

看翠竹叢生，聽鳴蟬四起，

觀紅蕖照水，享雨后清涼，

如此幽美，轉瞬已是夕陽。

蘇軾從不會錯過四季的美景，

夏日的一場微雨，

也能使漂泊不定的人

盡享一日自在清涼。

心靜自涼：

《消暑》

【唐】白居易

何以消煩暑，端坐一院中。

眼前無長物，窗下有清風。

熱散由心靜，涼生為室空。

此時身自得，難更與人同。

何以銷煩暑？

《養生論》中說：

“更宜調息靜心，常如冰雪在心”，

暑熱，的確容易讓人煩躁不安，

清風帶走的不過是體表的熱，

內心的燥熱，還需由“心靜”驅散。

門閑心靜自清涼，

摒除雜念，則清風常在，

靜下心來，方得心安。

微風拂面，輕搖小扇，品茗讀書，

瓜果之味，冰水之興，

蟲鳴之趣，星夜之歡，

跑著，鬧著，歡笑著......

如此消夏，頗具閑雅之趣。

炎炎夏日，心向明媚，

便可常生歡喜，

但惜夏日長，且等清風來，

愿你身心無恙，清涼一夏！