生黃芪、 制蒼術、 肉桂（后下）冬瓜皮 茯苓 澤瀉 干荷葉 海藻 昆布 生山楂

片姜黃 生蒲黃10克（布包）

那么這張方子，為何這么厲害呢？聽我慢慢給大家說：

一提到肥胖，很多人理所當然地想要去“減”，想方設法，像是：吃減肥藥，運動，抽脂等等，要把體重”減下去”。

但是，減的是什么呢？通過腹瀉減輕體重，實際減的是水分；通過節食減輕體重，實際減的是營養，而真正造成肥胖的脂肪組織并沒有減少。

所以，通過臨床發現，單純使用“通、下、泄”等“減法”來治療肥胖最容易反彈，而相反，通過益氣健脾的方法，從根本上改變脾胃的運化能力、提高機體正氣的“加法”減肥，往往更容易成功，且不易反彈。

因此，中醫認為，想要減肥成功，還要做“加法”。

那么，這個“加法”到底該如何做？

我們先來了解一下，臨床最常見的3種類型肥胖：痰濕肥胖、氣虛肥胖和血瘀肥胖

一、“痰濕型肥胖”

澤瀉

“肥人多痰”，所以，痰濕與肥胖之間有著必然的伴隨關系，這樣的人往往以腹部肥滿松軟為特征，常常會肢體困倦、身重乏力、嗜睡，有些人可能還會睡覺打呼嚕。

應采取“先祛痰濕→再溫補驅寒→升陽祛濕”辦法，分層逐級化解痰濕之象。臨床常用海藻、昆布等祛疾散結，用澤瀉、冬瓜皮、茯芩等淡滲利濕，合用黃芪、制蒼術、制何首烏、肉桂等健脾益氣、補益肝腎、溫陽化飲。

二、“氣虛型肥胖”

黃芪

中醫講：“肥人多痰，乃氣虛也，虛則氣不能營運，故痰生之。”

也就是說，我們人體內內部水谷精微的運行都依賴于氣血的運行，氣滯則運行不暢，就會郁而化痰。而且氣虛也會導致脾虛，運化無力，水濕積聚也會聚而成痰，形成肥胖。
這種類型的肥胖，常見以肌肉松弛為特征，以乏力氣短、懶言、動則汗出為主要表現，以頭暈、心悸、容易感冒為次要表現。

在調理上就要以“先健脾胃→再補氣血→后祛痰濕”為原則。多用黃芪以補氣，白術、制蒼術健脾燥濕，茯苓、澤瀉、薏苡仁等健脾利濕。

三、“血瘀型肥胖”

姜黃

這種肥胖一般是在前兩者類型的基礎上演化而來的。隨著肥胖病程的不斷發展，體內淤積的痰濕、水飲越來越多，使體內正常氣血的運行受到嚴重的阻礙，從而形成血瘀。

這樣的人除了腹部肥滿松軟之外，還常常會面色晦暗、口唇顏色也偏暗、皮膚粗糙，身體某處還會有固定的疼痛，伸出舌頭來一看，舌下兩條靜脈也是又粗又大。

這個時候，就應“排濕+化瘀+健脾胃補氣血”同時進行，以達到降脂目的。多用姜黃、生蒲黃、山楂、熟大黃、當歸等活血降脂消瘀。

所以，看到這里，我們能看出點什么呢？

對，就是不管什么類型的肥胖，都要注重：健脾！

所以現在，咱們再來看一看這個方子：

生黃芪、 制蒼術、 肉桂（后下）冬瓜皮 茯苓 澤瀉 干荷葉 海藻 昆布 生山楂

片姜黃 生蒲黃10克（布包）

大家看，上面講過的三型肥胖的治療方案中所提到的藥材，是不是都在這一張方子里面了。

而更精妙之處，還在于方子的“內外統籌”，有泄亦有補，既抓住了減肥需“排”、要祛濕化瘀的重點，又顧全了身體環境的平衡，不傷脾胃、不傷陽氣。

具體來看：

這個方子其實重用了很多祛濕利水的藥，比如：冬瓜皮，干荷葉，茯苓，澤瀉等等，目的很明顯，就是為了強效排濕。

冬瓜皮

但有些“頑固”物質，需要化痰軟堅，就有了：海藻+昆布，這二味祛疾散結功效強大。

當然，只祛濕，還不夠，沒化瘀。前文提到了，氣血運行不暢，會使體內正常氣血的運行受到嚴重的阻礙，從而形成血瘀，就會使得體內淤積的痰和濕更加不利于排出。

所以，再用生山楂+片姜黃、生蒲黃，助其活血化瘀。

生山楂

新的問題來了，排濕的藥大多寒涼，用多了勢必會傷了身體的陽氣。怎么辦？

要邊排邊補，且這里“補”的精巧！

先說補“陽”，用了肉桂可以補腎陽，還可以補心陽、開胃化痰。

再說補“氣”，補氣首選黃芪，并且黃芪重用，多達60克，中醫認為，氣行則水行。氣足了，體內的水濕是不是更容易被排出。

同時，肉桂、生黃芪都有健脾益氣的功效，再加上側重于祛濕健脾的蒼術來助拳，一邊消痰除濕，一邊喚醒脾胃。被喚醒的脾，對于運化濕氣的本職工作那就會更有干勁兒了。

最后總結一下這個方子，充分運用了“健脾益氣”、“祛痰分消”、“活血祛瘀”三法，將“內外統籌”的治療思想發揮到了極高的水準。

不論是肥胖浮腫、脾虛濕盛，還是痰濕瘀阻，輕松一方搞定。如果你也肥胖程度嚴重、體重反彈較大的朋友們，不妨試試此方，以此方為基礎，再合理辯證加減，相信一定會收到不錯的改善效果！

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