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中醫:脾虛濕盛、痰濕瘀阻?一張方子,助你改善3種類型的肥胖

 實力9 2022-08-18 發布于內蒙古

生黃芪、 制蒼術、 肉桂(后下)冬瓜皮 茯苓 澤瀉 干荷葉 海藻 昆布 生山楂

片姜黃 生蒲黃10克(布包)

那么這張方子,為何這么厲害呢?聽我慢慢給大家說:

一提到肥胖,很多人理所當然地想要去“減”,想方設法,像是:吃減肥藥,運動,抽脂等等,要把體重”減下去”。

但是,減的是什么呢?通過腹瀉減輕體重,實際減的是水分;通過節食減輕體重,實際減的是營養,而真正造成肥胖的脂肪組織并沒有減少。

所以,通過臨床發現,單純使用“通、下、泄”等“減法”來治療肥胖最容易反彈,而相反,通過益氣健脾的方法,從根本上改變脾胃的運化能力、提高機體正氣的“加法”減肥,往往更容易成功,且不易反彈。

因此,中醫認為,想要減肥成功,還要做“加法”。

那么,這個“加法”到底該如何做?

我們先來了解一下,臨床最常見的3種類型肥胖:痰濕肥胖、氣虛肥胖和血瘀肥胖

一、“痰濕型肥胖”

澤瀉

“肥人多痰”,所以,痰濕與肥胖之間有著必然的伴隨關系,這樣的人往往以腹部肥滿松軟為特征,常常會肢體困倦、身重乏力、嗜睡,有些人可能還會睡覺打呼嚕。

應采取“先祛痰濕→再溫補驅寒→升陽祛濕”辦法,分層逐級化解痰濕之象。臨床常用海藻、昆布等祛疾散結,用澤瀉、冬瓜皮、茯芩等淡滲利濕,合用黃芪、制蒼術、制何首烏、肉桂等健脾益氣、補益肝腎、溫陽化飲。

二、“氣虛型肥胖”

黃芪

中醫講:“肥人多痰,乃氣虛也,虛則氣不能營運,故痰生之。”

也就是說,我們人體內內部水谷精微的運行都依賴于氣血的運行,氣滯則運行不暢,就會郁而化痰。而且氣虛也會導致脾虛,運化無力,水濕積聚也會聚而成痰,形成肥胖。
這種類型的肥胖,常見以肌肉松弛為特征,以乏力氣短、懶言、動則汗出為主要表現,以頭暈、心悸、容易感冒為次要表現。

在調理上就要以“先健脾胃→再補氣血→后祛痰濕”為原則。多用黃芪以補氣,白術、制蒼術健脾燥濕,茯苓、澤瀉、薏苡仁等健脾利濕。

三、“血瘀型肥胖”

姜黃

這種肥胖一般是在前兩者類型的基礎上演化而來的。隨著肥胖病程的不斷發展,體內淤積的痰濕、水飲越來越多,使體內正常氣血的運行受到嚴重的阻礙,從而形成血瘀。

這樣的人除了腹部肥滿松軟之外,還常常會面色晦暗、口唇顏色也偏暗、皮膚粗糙,身體某處還會有固定的疼痛,伸出舌頭來一看,舌下兩條靜脈也是又粗又大。

這個時候,就應“排濕+化瘀+健脾胃補氣血”同時進行,以達到降脂目的。多用姜黃、生蒲黃、山楂、熟大黃、當歸等活血降脂消瘀。

所以,看到這里,我們能看出點什么呢?

對,就是不管什么類型的肥胖,都要注重:健脾!

所以現在,咱們再來看一看這個方子:

生黃芪、 制蒼術、 肉桂(后下)冬瓜皮 茯苓 澤瀉 干荷葉 海藻 昆布 生山楂

片姜黃 生蒲黃10克(布包)

大家看,上面講過的三型肥胖的治療方案中所提到的藥材,是不是都在這一張方子里面了。

而更精妙之處,還在于方子的“內外統籌”,有泄亦有補,既抓住了減肥需“排”、要祛濕化瘀的重點,又顧全了身體環境的平衡,不傷脾胃、不傷陽氣。

具體來看:

這個方子其實重用了很多祛濕利水的藥,比如:冬瓜皮,干荷葉,茯苓,澤瀉等等,目的很明顯,就是為了強效排濕。

冬瓜皮

但有些“頑固”物質,需要化痰軟堅,就有了:海藻+昆布,這二味祛疾散結功效強大。

當然,只祛濕,還不夠,沒化瘀。前文提到了,氣血運行不暢,會使體內正常氣血的運行受到嚴重的阻礙,從而形成血瘀,就會使得體內淤積的痰和濕更加不利于排出。

所以,再用生山楂+片姜黃、生蒲黃,助其活血化瘀。

生山楂

新的問題來了,排濕的藥大多寒涼,用多了勢必會傷了身體的陽氣。怎么辦?

要邊排邊補,且這里“補”的精巧!

先說補“陽”,用了肉桂可以補腎陽,還可以補心陽、開胃化痰。

再說補“氣”,補氣首選黃芪,并且黃芪重用,多達60克,中醫認為,氣行則水行。氣足了,體內的水濕是不是更容易被排出。

同時,肉桂、生黃芪都有健脾益氣的功效,再加上側重于祛濕健脾的蒼術來助拳,一邊消痰除濕,一邊喚醒脾胃。被喚醒的脾,對于運化濕氣的本職工作那就會更有干勁兒了。

最后總結一下這個方子,充分運用了“健脾益氣”、“祛痰分消”、“活血祛瘀”三法,將“內外統籌”的治療思想發揮到了極高的水準。

不論是肥胖浮腫、脾虛濕盛,還是痰濕瘀阻,輕松一方搞定。如果你也肥胖程度嚴重、體重反彈較大的朋友們,不妨試試此方,以此方為基礎,再合理辯證加減,相信一定會收到不錯的改善效果!

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