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來自: 金蘋果6 > 《健身動作》
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吃完飯后要坐著,躺著,還是運動?醫(yī)生給出明確答案
醫(yī)生給出明確答案。
一位醫(yī)生說:比起運動來說,我們更需要躺著休息
一位醫(yī)生說:比起運動來說,我們更需要躺著休息。昨天,問一位骨科醫(yī)生,“您經(jīng)常進行哪項體育鍛煉?”他回答:“我什么運動都沒有,但是什么病都沒有,越鍛煉越毀身體?!彼幌搿懊疤煜轮蟛豁t”公開...
飯后坐著、躺著、劇烈運動,對身體都有危害!醫(yī)生解讀餐后做什么
醫(yī)生解讀餐后做什么。這是一個非常好的問題,很多科普都提出過吃完飯以后不要久坐、不要睡覺、不要進行運動的建議,其實講得也都不無道理。所以,我們不推薦餐后做劇烈運動。張大夫的個人建議是,大家...
醫(yī)生忠告:剛吃完飯就躺著,不久可能被這些“毛病”盯上
醫(yī)生忠告:剛吃完飯就躺著,不久可能被這些“毛病”盯上。
飽后應該站著、坐著、還是躺著?
胃部的消化能力主要是通過胃酸提供的,如果吃飽后立即躺下,胃部橫置,胃酸也會因此而橫置,接觸到胃酸的食物不斷減少,進而會影響腸胃的消化效率,甚至會給腸胃帶來負擔。飯后站立或適量運動,都不會...
餐后午睡會升高血糖?醫(yī)生提醒:糖友午睡要注意這三點
大家都知道,血糖的測量范圍是分為空腹血糖和餐后血糖的,對于糖尿病患者來說,不管是空腹血糖和餐后血糖,都會比正常人高。有些糖尿病...
吃完飯后,是躺著好,散步好,還是坐著養(yǎng)神好?醫(yī)生幫你解答
吃完飯后,是躺著好,散步好,還是坐著養(yǎng)神好?是不是每次一吃完飯就感覺有些困倦?出現(xiàn)這種情況是正常的,因為我們吃過飯后,血液會向...
飯后躺著會變胖?營養(yǎng)師卻說:飯后真正不能做的是這一件事
飯后躺著會變胖?這也是很多人都說的飯后躺著會變胖,這是事實嗎?真正要注意的一類人就是胃食管反流人群,這類人群因為病情的影響,如果在吃完后就躺著,還會讓腹內(nèi)的壓力增大,讓胃內(nèi)分泌的胃酸過多...
我多想再次愛上你。
這是我為我曾經(jīng)所愛的運動時光,寫的一首小詩,因為我懷念我曾經(jīng)愛上運動的那段時光,而今天我意識到,我找到了曾經(jīng)那般愛運動時候的感...
微信掃碼,在手機上查看選中內(nèi)容