千難萬難都不如老年難，為了老年生活無憂，還是需要向前輩學習，我走訪了幾位高壽老人，分析了他們幸福的場景，總結了十條黃金生活法則，老年不依靠兒女也能生活的很好。

一，不要期待兒女的回報，養孩子防老是古代的傳說，我身邊的中年人大多子女不在身邊，老年靠兒女根本不現實。如果這時候對兒女的期待過高，那么心里失衡在所難免，那生活就不會幸福了，就會活在懊惱里。

二，不要住到兒女家，我有位親戚76歲，老伴去世后就去北京投奔兒子。把老家的房子賣掉，存款取出來都帶到北京兒子家，兒子覺得媽媽有這么多錢，就動了換房子的念頭，把老人的存款都換了房子，老人手里沒了錢，天有不測風云，老人患了腦動脈瘤，這需要錢，手里沒錢跟兒子商量，她看著兒子那窩窩囊囊的樣子，就氣不打一處來，最后還是親戚給湊的手術費，病好后就離開兒子家，自己租房住。

三，享福要趁早，退休后趁著身體好，多出去走走，別到了老年后悔，這也沒去過那也沒去過。人老了吃不動走不動，在身體好的時候，吃點好的，玩的地方多一點，老年就會有美好回憶陪伴。

四，找到自己的愛好，退休后一定要有愛好，不要什么都不學，那樣內心沒有支柱，很容易出現悲觀情緒，對身體健康不利。

五，不要攀比計較，退休后不要攀比養老金，不管多少養老金，只要多活幾年就好，能曬到太陽就是福氣。

六，把心放寬，老了就要裝糊涂，難得糊涂最適合我們中老年人，看的那么清，了解的那么透，自己能力又不夠，那幸福感就丟了，學會知足常樂。

七，不亂買保健品，再好的補品也不如一日三餐，兒女不在身邊那份孤獨感很強，往往買保健品就是買情緒，所以不要迷戀銷售的親昵狀態，吃好三餐就很好。

八，堅持鍛煉，不生氣。人老了更要動起來，讓心肺功能強勁就是在養命，鍛煉也能調節心情，不要小心眼，萬事想開些。

九，不要勞累，不管是鍛煉還是做家務，還是給子女帶小孩，都不要過于勞累。身體是本錢，要珍惜著用。

十，舍得給自己花錢，我們中老年人都是從苦日子過來的，都有節儉的習慣，但是老年就不要太節儉了，生命就一次，這次旅程還是不要太委屈自己。

我們人老了，就要學會生活，生命的長度我們無法預料，但是把每一天過好就是最好的生活。