別急著劃走，點贊收藏一下，以防需要的時候找不到了。腎精虧虛對于男人來說會引發很多問題，今天我就從中醫的角度，教給你“四看”，助你判斷你的腎精是否虧虛，我敢說你需要這么實用的內容。

首先第一看就是看腰部，因為腎為腰之府，腰是腎之精氣覆蓋的地方，腎精充足，腰部就會強有力，如果出現了腰膝酸軟無力或者腰部疼痛的情況，那么可能就是你的腎精不足了。

第二看就是看頭發，腎其華在發，腎的好壞通過頭發一目了然，如果你年紀輕輕就出現了掉發、白發的現象，那么這就是腎精不足了。

第三看就是看二陰，二陰就是前陰和后陰，前陰是小便，后陰就是大便。如果小便異常、小便不利、大便干結、排便困難，那么可能就是腎精不足了。

第四看就是看生殖，因為腎主性和生殖，所以性生活和生殖能力也能直接反應腎功能是否強大，如果出現了遺精、陽痿早泄等問題，那么就可以判斷體內腎精嚴重不足了。

在中醫臨床中，補充腎精的方法有很多，但是也需要我們根據患者的實際情況進行辨證，只要及時就診，就能慢慢補回腎精，方法我來給你，你難道不想要么？