今天給各位分享中國痤瘡治療指南的知識，其中也會對中國痤瘡治療指南2023修訂版進行解釋，如果能碰巧解決你現在面臨的問題，別忘了關注本站，現在開始吧！

有沒有治療青春痘特別有效的藥物或方法？

一般情況下對痤瘡的藥物治療推薦:

1主流藥物是A酸軟膏，不過可能造成皮膚刺激，脫皮，建議從濃度低的開始濃度為0.1的阿達帕林（達芙文，藥店有售）或者是他扎羅汀。

2或者可以考慮的是過氧化苯甲酰（班塞），這個藥店都很好買。

3壬二酸（思麗安）

4抗生素，紅霉素或者克林霉素等等。口服藥物諸如a酸，抗生素，抗雄激素藥（很多成年人忽然長痘是因為體內激素的問題，或者也有可能是多囊卵巢綜合癥一定需要口服藥物，外用藥物已經沒有效果了）關于激素治療，為什么避孕藥可以治療痤瘡可以看看這個 為什么大家都抗拒使用含激素的？所以請在醫生先處方病因后，在指導下使用。不過我也看到有強人自己看a酸治療報告自己口服治療，實在是膽大。

臉上常有凹凸不平、粗糙暗沉的小白粒怎么辦？

閉口、粉刺、白頭、黑頭……你有被這些惱人的皮膚問題困擾嗎？

這些使你皮膚粗糙不平的小疙瘩，不管它們隱藏得多深，本質上都是痤瘡的一種，也是炎性紅腫痘痘的前身，可以統稱為粉刺。

它們具體有什么區別？又該如何解決？下面我們展開說說。

主要可以歸結為： 出油多+角質堆積+痤瘡丙酸桿菌感染

油脂和角質這兩兄弟，在正常配合的情況下，是不會有那么多破事兒的：

1、皮脂腺分泌油脂，順著毛孔暢通無阻地到達皮膚表面，形成一層皮脂膜（皮膚屏障的重要部分，是保濕滋潤的好東西）。

2、角質細胞一層一層往上推移，從基底層到達角質層，完成所謂的角質新陳代謝，這個過程叫做“角化”。

問題就出在，有些角質跑到一半不想跑了，不僅自己不往上走，還把油脂給堵住了，粉刺形成過程正式開啟，這就是毛囊口角化異常。

微粉刺 -它可以說是最初級的階段，初級到幾乎肉眼不可見，但皮膚看上去粗糙暗沉。微粉刺依舊跟油脂角質過度堆積有關，同時研究表明，細菌在微粉刺階段已經大量出現，到炎性痘痘時期呈爆發式增長。

白頭 -當毛囊口堆積的油脂和角質越來越多，就形成了閉口粉刺（即白頭）。

黑頭 -等到油脂和角質多到沖破了表皮，與空氣及灰塵接觸后氧化，變成一粒粒黑點，就是開口粉刺（即黑頭）。

痘痘 -粉刺持續發展下去，可能會變成丘疹膿皰狀的炎性痘痘。

粉刺既然是痤瘡的一種，那它的特點也是難以根除、容易反復、維護周期長。因為皮脂腺永遠都在那里，只要你還在呼吸，皮脂腺就會一直分泌油脂。

依據《中國痤瘡治療指南（2019修訂版）》，痤瘡提倡早期診治、全程管理。因此，痤瘡在粉刺階段時，我們就要積極干預控制，防止它發展成嚴重的痘痘。

其實從成因可以看出，處理粉刺的核心是：減少出油、疏通毛孔、增強角質新陳代謝。

這跟炎性痘痘的護理相類似，畢竟同根生，因此某種程度上來說，護理方法是向下兼容的。 能搞定紅腫痘痘的辦法，基本也適用于粉刺，不過可以選擇更加溫和的產品 。

物理化學治療手段

1.、去正規醫療機構做針清，對消毒的要求比較高；

2.、常用的辦法是刷酸，即使用果酸、水楊酸、復合酸等剝脫劑來代謝老廢角質、加速皮膚新陳代謝，從而抑制粉刺。醫用級別刷酸濃度較高，時長、操作都需要專業醫療人士嚴格把控。

以上治療方式都需要專業醫療人士操作，不建議自己在家嘗試。

日常護膚

1、適度清潔

毛囊口角化異常的一個重要原因就是過度清潔，如果頻繁祛角質、經常使用強皂基洗面奶、頻繁洗臉且大力摩擦，會一定程度上破壞皮膚屏障，使皮膚更容易受到外界刺激而誘發細菌感染，因此需要合理清潔。

（1）不需要頻繁祛角質，普通不防水的淡妝及防曬霜用洗面奶清潔就行

（2）洗臉1天2次足夠，選用溫和控油不刺激的洗面奶，比如喜美恩控油保濕潔面泡沫

（3）面膜不能天天敷，密閉環境可能會造成皮膚過度水合，使角質層松散，容易滋生細菌

（4）勤換洗床品及清洗化妝工具，上面堆積了很多油脂、汗液跟細菌。

2、調理角質、控油保濕

（1）可以選擇濃度較低、較溫和的復合酸產品（例如喜美恩復合酸活膚面膜），按照正確的手法自己在家操作。

復合酸既綜合了各類成分的優勢，又降低了濃度，讓皮膚沒有過于明顯的刺痛感。

（2）日常護膚方面，建議使用疏通毛孔、祛痘淡印的護膚產品，幫助改善痘痘問題，比如喜美恩控油祛痘系列；同時做好保濕工作，緩解酸類成分引起的頻繁干燥問題。

（3） 其中，每日早晚使用控油煥采精華液，祛除老廢角質、疏通阻塞毛孔的同時，還能一定程度上改善暗沉、提亮膚色。

干皮長粉刺

粉刺不一定只出現在油皮臉上，干性肌甚至干敏肌也可能長粉刺閉口。雖然出油不多，但是皮膚干燥、角質代謝太慢也會導致毛囊口角化異常，從而產生粉刺。

考慮到本身皮膚屏障功能受損，建議選擇更加舒緩保濕的水乳，例如喜美恩舒緩保濕水和舒緩保濕特護乳，鎖水保濕、修護屏障，并配合控油煥采精華液點涂在閉口粉刺處。

注重防曬和飲食

強烈的日曬會促使皮脂腺分泌更多油脂，堵塞毛孔的可能性就更大；另外，刷酸會一定程度上引發皮膚干燥敏感，紫外線照射會加重這種不適。

1、可以選擇比較溫和的防曬霜

2、長時間日曬或者皮膚處于敏感狀態而不能涂防曬霜的，建議裝備遮陽傘、遮陽帽等硬防曬。

3、盡量清淡飲食，少吃高糖高鹽食物及乳制品；

4、適當規律運動，保證充足睡眠；

5、減少急躁焦慮，保持心情愉悅~

螺內酯片可以治療痤瘡嗎?

有研究證實螺內酯可改善心肌交感神經活性，而且螺內酯具有擬副交感神經作用，從而對心衰患者室性心律失常起到附加抑制作用。在高血壓治療中，螺內酯常與其他利尿劑聯合使用避免出現低血鉀、低血鎂。

在中國痤瘡治療指南指出螺內酯片對于痤瘡的治療作用機制——

①競爭性地抑制二氫睪酮與皮膚靶器官的受體結合，從而影響其作用，抑制皮脂腺的生長和皮脂分泌。

②抑制5-α還原酶，減少睪酮向二氫睪酮轉換。推薦劑量為1-2mg/(kg·d)，療程為3-6個月。

由于螺內酯治療痤瘡的機理可能與其抗雄激素作用有關，的確對痤瘡有一定的治療效果，但男性患者不宜長期吃，否則會有增加女性特征的可能。

甲硝唑凝膠祛痘好用嗎

甲硝唑凝膠祛痘好用嗎

甲硝唑凝膠祛痘好用嗎，在我們的日常生活中對于我們的面部護理其實是每個人都會關心的問題，為了有一個更好的狀態很多人都會通過各種途經去改善，以下了解甲硝唑凝膠祛痘好用嗎。

甲硝唑凝膠祛痘好用嗎1

甲硝唑凝膠祛痘不一定好用。也不是所有的人都適合使用，皮膚上面長了痘痘可以到大型的醫美機構通過做激光的方式來治療，也可以采取紅藍光照射的方式來治療。皮膚上面長了痘痘很可能是油脂分泌過度的旺盛，平時沒有做好清潔等因素所引起，影響整體的美觀。

如何使用甲硝唑凝膠治療痤瘡？

溫水清潔面部 切勿擠壓:

面部起痤瘡與青春期面部油脂分泌過多并堵塞毛孔有很大的關系。一旦出現痤瘡，需要每天早晚用溫熱水清潔面部，不要用手擠壓患處，這不僅容易導致皮膚感染，還會使得痤瘡周圍的皮膚留下明顯的瘢痕。另外，潔面產品的選擇也要注意，避免選擇堿性過大或具有刺激性的產品。

使用甲硝唑凝膠 嚴重者可配合抗生素治療

對于痤瘡，國內出品的甲硝唑凝膠都有一定的效果，甲硝唑凝膠適用于多種類型的皮膚。每天溫水清潔面部后涂抹患處即可，四周為一個療程，建議連續使用四周再做觀察。如果癥狀過重，還可以考慮口服抗生素和聯合維A酸軟膏使用，配合治療。

飲食、睡眠均需注意合理安排 內分泌異常應就醫:

對于痤瘡患者，日常飲食應以清淡為主，建議少攝入高糖、高鹽、高油脂的食物，辛辣食物也盡量避免。此外，多飲水、保持充足的睡眠對于痤瘡的治療也有積極的促進作用。如果是內分泌紊亂導致的痤瘡，建議就醫治療。最后，保持好心情也是非常重要的。

甲硝唑凝膠祛痘好用嗎2

甲硝唑凝膠的作用

甲硝唑配成的凝膠叫甲硝唑凝膠。甲硝唑俗稱叫滅滴靈。主要作用就是殺滅厭氧菌，厭氧菌往往存在于面部痤瘡，青春痘里面，或者是存在于口腔內的感染。所以甲硝唑凝膠的主要作用還是殺菌、消炎作用。主要的適應是使用在面部的感染，比如最常見的'毛囊炎，或者痤瘡等患處的表面，最終可以通過甲硝唑凝膠達到殺菌、消炎的目的。

甲硝唑凝膠的三大功效。

1、甲硝唑凝膠具有廣譜抗厭氧菌和抗原蟲的作用，在臨床上用甲硝唑凝膠來治療和預防厭氧菌引起的感染等癥的效果是比較不錯的，比如有腹腔呼吸道或盆腔感染等癥的患者，可以使用甲硝唑凝膠來治療，對于脆弱擬桿菌導致的心內膜炎或腦膜炎等癥狀，也可以使用甲硝唑凝膠，甲硝唑凝膠還可以對口腔厭氧菌的感染起到預防和治療的效果。

2、甲硝唑凝膠當中含有硝基的物質，在無氧的環境下可以還原成氨基，所以甲硝唑凝膠具有抗厭氧菌的功效，不過甲硝唑凝膠對兼性需氧菌和需氧菌沒有任何的作用，所以使用甲硝唑凝膠的時候一定要對癥治療。

3、患者使用甲硝唑凝膠的吸收效果非常的好，而且這種藥物在人體內是廣泛分布的，可以直接進入到唾液、肝膿瘍的膿液中，也會進入到腦脊液當中。甲硝唑凝膠在人體當中能與葡萄糖醛酸相結合，然后促進代謝。

總之，甲硝唑凝膠是屬于局部用藥，其中包括甲硝唑的成分，甲硝唑凝膠的作用和功效，就為大家介紹到這里，除了我們上面所提到的作用之外，甲硝唑凝膠還具備著沙面金滿蟲體的效果，所以甲硝唑凝膠的作用是非常廣泛的效果，也會得到一致的好評，平時我們在使用甲硝唑凝膠的時候，一定要注意方法和用量。

甲硝唑凝膠祛痘好用嗎3

注意！祛痘祛黑頭，甲硝唑凝膠要這樣用

黑頭就像一座死火山，一旦出現無法徹底清除；痘痘就像一座活火山，隨時爆發，讓人抓狂。

無論黑頭還是痘痘都屬于痤瘡，是一種毛囊皮脂腺的慢性炎癥性皮膚病。

痤瘡的發病機制尚未完全闡明，遺傳、雄激素誘導的皮脂大量分泌、毛囊皮脂腺導管角化、痤瘡丙酸桿菌繁殖、炎癥和免疫反應等因素都可能與之相關。

炎癥反應貫穿痤瘡病程發展的整個過程，根據炎癥反應程度和皮損性質可將痤瘡分為輕、中、重三個類型。

輕度痤瘡：非炎癥性皮損，表現為開放性粉刺（黑頭）和閉合性粉刺（白頭）。其中，黑頭表現為圓頂狀丘疹伴顯著擴張的毛囊開口。

中度痤瘡：粉刺進一步發展成炎癥性皮損，表現為炎癥丘疹和膿皰，即常見痘痘。炎癥性丘疹呈紅色，膿皰大小一致充滿白色膿液。

重度痤瘡：炎癥加重，出現結節和囊腫。結節碰觸有硬結合疼痛感，囊腫的位置更深，充滿膿液和血液的混合物。

無論是處在痤瘡發展初級階段的黑頭，還是發生炎癥反應出現的痘痘，其根本都是皮脂分泌過多、毛囊皮脂腺導管角化、痤瘡丙酸桿菌繁殖及免疫炎癥反應等。因此，祛痘祛黑頭，最好的辦法是因癥治療。

甲硝唑凝膠屬于抗生素類藥物，不含任何激素成分。中國痤瘡治療指南建議可單獨或聯合其它藥物治療痤瘡。

麗芙甲硝唑凝膠作為治療痤瘡的局部外用藥，其發揮作用的機制為：

（1）直接作用：對丙酸痤瘡桿菌的抗菌作用

（2）間接作用：調節天然免疫

（3）可能作用：抗蠕形螨（毛囊蟲）

那么，該如何正確使用甲硝唑凝膠，才能達到良好的祛痘祛黑頭效果呢？針對祛黑頭，可按照以下步驟操作：

（1）晚上用溫水潔面后再用熱毛巾熱敷幾分鐘，使毛孔打開。

（2）厚敷甲硝唑凝膠，具體為：擠出三顆黃豆粒大小的甲硝唑凝膠，前兩顆分別涂抹于左右半邊鼻子，第三顆厚敷于整體（注意除干皮補點水外期間鼻部不要使用任何護膚品）。

（3）半個多小時以后，待甲硝唑凝膠整體被吸收，用棉棒等刮掉鼻子表面的凝膠膜，黑頭和油脂會被刮下。

（4）用清水將鼻子上殘留的甲硝唑凝膠洗掉，只需簡單補水不需要做任何護理，防止藥物與護膚品混用導致過敏。

（5）前兩周每晚厚涂凝膠，之后每周1-2次，一般使用3-5天即可見效，使用1-2周可以顯著祛除黑頭。

治療痘痘只需要清洗患處后，取適量本品涂于患處，每日早晚各一次，以4周為1療程。

甲硝唑凝膠厚涂法可以有效祛黑頭，而按療程局部外用法可以消除痘痘。正確使用甲硝唑凝膠，祛痘祛黑頭不會錯！

如何根治痘痘?改善皮膚有什么簡單的辦法？

我是屬不易長青春痘的夫膚，年輕時看到別人臉上長滿青春痘，感覺很奇怪，為什么好好的臉會長青春痘呢？可以預防嗎？我認為，想少生、不生青春痘可以這樣做：

1，勤洗臉，一天起碼早、晚兩次。洗臉要用清潔毛巾，可用中性肥皂，但必得將肥皂殘留清洗干凈，如果不是什么油性過重的皮膚盡量少用肥皂，以避臉膚污染。

2，無事不要到臉上摸來摸去，以避手上細菌污染臉膚。飯前洗手，飯后漱口，勤洗澡、勤換衣、被，搞好生活上的個人衛生。

3，多進行戶外活動，多多運動，可以提高免疫能力，增強內分泌功能，增強腸胃功能幫助消化。

4，多吃水果，蔬菜，不偏食。少吃辛、辣、油膩、炸、爆等食物及不易消化的食物。注意飲食的葷素搭配，均衡營養成分。

5，養成每天至少排便一次，最好是二次的好習慣，使肚中的“毒素”減少。

6，按時作息，每天必須在晚上10點之前睡覺。不熬夜，少熬夜。保持充足的睡眠時間。

7，不使用假冒、山寨等劣質化妝品，少使用化妝品、或不使用化妝品，不亂抹油脂、潤膚露，選 健康 衛生的潤膚脂。

以上7條是我的一慣做法。

臉上長滿痘痘，很多親媽都叫自己不要管它，加上學校也不太在乎學生的面子問題。青春痘之于青少年，就像更年期之于中年婦女，影響面甚廣，而且天天都在發生。

很多人都有長痘痘的煩惱，無論是年輕旺盛的青春痘，還是熬夜痘、壓力痘、生理痘，或是因飲食不正常、氣候交替等因素都可能導致青春痘發生，各種年齡層都可能發生青春痘，青少年和年輕人為常發群體。

一般年輕人看皮膚科，最常見的80%以上是青春痘問題。青春痘多數發生在臉部，頸、背、胸、肩部也可能發生，嚴重的青春痘可能會在肌膚上留下疤痕。 青春痘成因4階段：皮脂分泌旺盛 角質粉刺增生 痤瘡桿菌增生+局部發炎

哪些人會長青春痘？

1.青春期皮膚荷爾蒙分泌增加（導致皮脂腺堵塞機率增加）

2.女性孕期或經期荷爾蒙變化

3.服用避孕藥某些種類的藥物

4.有家庭遺傳可能性

5.過于油膩的化妝品

6.生活作息不穩定

7.壓力或飲食不正常

常見的青春痘類型

1.白頭：發生在皮膚表層之下。

2.黑頭：發生在皮膚表面，呈現黑色。

3.丘疹：粉紅色的小腫塊，會造成疼痛。

4.膿包：基底部呈紅色，頂部有膿。

5.結節：又大又痛的青春痘，位于皮膚深處。

6.囊腫：充滿膿液，可能會引起疼痛，造成疤痕。

青春痘的預防與護理方式

當青春痘發生時，盡早治療與適當的護理能預防疤痕產生 。建議以下護理方式：

1.不要熬夜：作息不正常或熬夜容易導致青春痘惡化，建議經常保持睡眠充足、心情愉快，避免情緒波動與焦慮煩燥。

2.肌膚清潔：建議使用成分溫和、天然、貼近肌膚酸堿值、不含皂鹼的洗臉產品，每天清洗臉部2~5次，溫和清潔與調理油光，維持毛孔清爽通暢與肌膚皮脂膜 健康 。

3.盡量減少使用磨砂粗質類的洗臉產品，不要過度按摩刺激痘痘肌膚，導致角質層破壞與痘痘惡化。

4.盡量不要擠壓青春痘。因為不潔的手指常帶有細菌，容易引起痘痘傷口感染，嚴重的話可能在痊愈后形成疤痕。

5.盡量少吃辛辣、油炸、肥肉、高熱量或太甜的食物，例如：糖果、巧克力、冰淇淋、可可、奶油、奶酪、花生、咖啡等。

6.盡量淡妝，不要使用油性化妝品與保養品，避免堵塞毛孔，引發更多青春痘，并特別注意選擇標明“不引致粉刺生成”的化妝品。建議化妝前，青春痘表層應粘貼透氣防水的痘痘貼，一方面保護傷口，避免不潔的手指觸碰引發二次感染，同時也能隔離彩妝的直接刺激；另一方面，也能吸收分泌物，促使傷口加速愈合，痘痘好的更快。

以上，供參考!

我是痘蓉，如果您對我的回答有疑問，歡迎您提出建議及意見，共同討論。

治療痤瘡的非藥物療法，主要有光動力、紅藍光、激光 與光子治療、化學剝脫治療等，它們之間治療的優勢如下：

1、光動力和紅藍光

具有抑制皮脂分泌、殺滅痤瘡丙酸桿菌、免疫調節、改善皮脂腺導管角化及預防或減少痤瘡疤痕作用。

2、激光與強脈沖光

有助于抑制皮脂腺分泌及抗炎作用，強脈沖光和脈沖染料激光可以幫助炎癥性痤瘡后期紅色印痕消退。

3、射頻

點陣射頻和微針點陣射頻對于痤瘡瘢痕的改善有一定效果，對亞洲人種還可以減少治療中色素沉著的風險。

4、化學剝脫治療

淺表化學剝脫術主要包括果酸、水楊酸及復合酸等，具有降低角質形成細胞的粘著性、加速表皮細胞脫落與更新、刺激真皮膠原合成和組織修復和輕度抗炎作用，減少痤瘡皮損同時改善皮膚質地。

via：中國痤瘡治療指南(2019 修訂版)

痘痘反復除了身體的原因，是否有注意過周圍的清潔衛生問題呢？比如寢具被套等是否常更換、常除螨？家庭用水是否干凈？很多皮膚問題可能就是因為用水不干凈引起的。

電熱水器長年不清洗更換鎂棒的話容易導致水垢堆積，水中細菌滋生。

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改善痘痘肌的方法

1、保持皮膚清潔

皮膚不注意清潔，也是長痘痘的一個重要因素，所以一定要注意保持皮膚的清潔，睡前、晨起用溫水洗臉，可以配合匹配膚質的洗面奶去除表面油污。平時臉上分泌油脂過多時，可以用紙巾擦去。

2、適當使用清潔面膜，預防痘痘的形成

除了日常清潔外，定期清理毛孔垃圾也是十分重要的哦，可以選擇用溫和的涂抹型清潔面膜，把臉上那些多余油脂都給掃掃干凈，但切記不可過于頻繁。

3、補充肌膚水分，保證肌膚水油平衡，控制過度的分泌油脂，預防粉刺和痘痘的產生

皮膚出油很多時候是由于皮膚缺水誘發，所以我并不建議油皮在出油時過度控油，因為大多數求美者并不了解自己是缺水性油皮還是就是大油皮，不管是哪一種，解決一切問題的根源就是要補水，調整水油平衡。

4、當已經出現閉口的情況，就一定要先著手解決皮膚角化的問題

如果閉口很嚴重，應立即停用太過營養類型的護膚品，專注于調理角質代謝及重點補水。當肌膚狀況每況愈下，角質層就變的不平衡，容易長痘的區域會堆積很多老廢角質，最終堵塞毛孔。所以首要任務就是清理角質層，在比較容易長痘的地方適度使用去角質膏，只有這樣才能加速肌膚新陳代謝，促進皮脂的外排。

當我們的身體上出現一些痘痘的時候，無論痘痘是長在那個部位，都是讓人煩惱的事情。一般情況下長痘痘的原因有皮膚不衛生，不規律的生活習慣，壓力大，吃了很多油膩的食物等等。當痘痘長在肚子上時，雖然不是露在外面，但是容易被衣服摩擦而破損，現在就說說肚子上長痘痘的護理方法有哪些。

1.清潔：

用溫水清洗出現痘痘地方，保持毛孔通暢和皮膚清潔。不要用堿性強的清潔用品，因為它會刺激皮脂腺分泌皮脂。

2.痘痘初起時

有局部小紅腫特征，可冷敷，幫助炎癥消退；顏色轉暗后，可熱敷，促使炎癥消散。

3.痘痘紅腫表現嚴重時

應采取相應手段使其停止繼續發展。可涂抹阿力魔熊膽克痘露加強型，使炎癥盡快局限。

3.痘痘部位若出現膿皰

肉眼可見綠豆至黃豆大小隆起，有膿頭，此時如能小心處理，排出膿液，恢復較快。處理方法：先將欲刺破部位皮膚局部消毒，然后使用消毒后的粉刺針從最薄弱處刺破膿頭，用粉刺針的按壓端促使膿液排出，清理創面后，涂抹阿力魔熊膽克痘露加強型于該部位。注意：不可在剛進行完清痘處理后的創面上涂抹其它任何護膚品及面膜等用品。

4.日常注意

不要用手搔抓患部，禁止在衛生狀況不良的情況下用指甲擠壓痘痘。平時注意少食辛辣及刺激性食物，保持心情愉快，做好防曬護膚工作。

尊醫囑各方法試過不見成效，婚后根除。

閉口（粉刺）該怎么祛除？

很多姑娘都長有閉口，但是能正確認識閉口，正確得選擇應對方法的女孩子卻并不多。

首先閉口它又叫閉合性粉刺，屬于痤瘡。對，重點就在這里，它是病！是病就得治——除此以外，各種方法都是輔助，而且挺多是沒用的，甚至有害的。

單純的只有閉口粉刺的情況，在2014版的《中國痤瘡治療指南》上被分級為輕度（I級），屬于最輕度的級別，一線的用藥選擇是外用維A酸，二線選擇是過氧 化苯甲酰，水楊酸， 果酸 ，中藥。不建議口服或者外用抗生素。這里跟你說用藥，僅僅是讓你心里有個數，用藥需遵醫囑，不要自己隨便買來就用！

水楊酸，果酸，過氧化苯甲酰都是護膚品里面可以買到的。其中過氧化苯甲酰在我國屬于藥品管理，美國可以添加在護膚品里，好像還有其他國家也可以，但是找法規太麻煩了，我這里就不貼出來了。提示你一點，過氧化苯甲酰用完干燥，甚至脫皮，癢，有可能會發紅，用完也有可能會發黑——所以說藥品管理也是有它的原因的。

我把你們口中所謂的“閉口”給分成兩種情況：

第一種，就是閉口很多，面積比較大。說到這里，其實你也差不多該明白了，如果你的閉口粉刺挺多，就已經需要去皮膚科看醫生了，妄想自己抹點啥搞定——還是省省吧，專業的事交給專業的人去做。

但是我們什么事都不做了嗎？當然不是。

對于閉口粉刺，你需要注意以下幾點：

1、多吃蔬菜水果，少吃辛辣甜膩。

2、避免熬夜，抽煙喝酒。

3、避免日曬，如果怕擦防曬不好，就靠躲和擋，反正盡量別曬。

4、注意清潔，不帶妝的話，一天三次洗臉是合適的。

閉口怎么去除？ 潔面 的選擇：

閉口粉刺最好別用皂基，皂基去脂力太強，而且刺激性也不低，很多產品洗完還發紅，不能排除因為它的刺激性造成閉口變紅腫炎性痘的可能。尤其是一些男士潔 面號稱清爽和深層清潔的，還愛加一些辣薄荷提取物之類的也有刺激性。橫向比較其它的潔面產品，常見的也就是硫酸鹽類，磷酸鹽磺酸鹽類，氨基酸類，APG類 的，除了硫酸鹽類的需要斟酌一下，其它的那些我覺得刺激性一般，耐受性好一點的，幾乎可以隨便選。皮膚稍微敏感一點的，就從APG類里選就行了。

另外說壞話就說到底，皂基還有一點不好，就是愛長閉口的人，很多都是毛孔粗大，皂基產生大量皂垢，就是你用香皂洗完臉，粘在臉盆邊上那一圈臟臟的東西，那并 不一定都是你臉上的臟，更多的時候是你用的水越硬，水中金屬離子越多，皂垢就越多，這也是我之前為啥推薦你們用純凈水洗臉的原因之一。哦，說到這里歪樓 了，重點就是皂垢有堵塞毛孔的風險，而且那玩意挺臟的，別太小看它。

閉口怎么去除？其它產品的選擇：

這里呢又分為兩種情況

在用維A酸的，這種情況下，不需要考慮其他的帶 去角質 功能的，帶剝脫性成分的護膚品，其實就是指含果酸、水楊酸的產品，當然磨砂膏是更不合適的。用A酸的時候已經在剝脫角質了，疊加兩種剝脫性成分，很容易過度去角質，讓你變成敏感肌。

相 反，用A酸的時候，臉部會變得干燥，甚至爆皮，需要格外注意 保濕 ，不必想著自己是油皮而去過分關注清爽的產品，記住你現在是在用A酸，和平時不用的時候是 不同的，用A酸是會讓油脂分泌變少，這個時候如果護膚品中的油脂也不多，不夠潤的話，就比較容易爆皮。記得任何時候保濕都是很重要的，必須要保證做好的一 步。過分追求清爽是偏執，也得治。

沒用維A酸的

這里又要分為兩種情況：

一種情況是非敏感肌膚的閉口粉刺，這一類皮膚建議使用果酸水楊酸類的產品幫助角質剝脫，減少毛囊皮脂腺堵塞。關于酸類產品的使用濃度上，非敏感皮膚我的建議是 aha果酸10%左右，pha15%左右，水楊酸2%這些都是偏猛的常用含量。使用可以分區使用，一般長閉口也不是全臉均勻地長起來的，也是分區的。而且 全臉皮膚有的地方厚有的地方薄，也有差異。分區去刷，可以避免導致把部分區域刷得太薄，局部敏感。一般經常容易被刷薄的位置就是顴骨和鼻子。一般來說額頭 皮膚稍微耐受性好一點。可以先從耐受性好的地方開始刷，感受一下自己對酸的反應，再去拿捏酸的濃度和頻率。刷的頻率上，一開始的時候是寧可懶一點，不可太 頻繁。很多人可能會覺得沒有效果，干脆就多來一點吧——這樣是錯誤的。

就像上面說到的，刷酸也不過是一種調理角質代謝，避免堵塞的一種手段。痤瘡與閉口粉刺的產生，還有很多種影響因素，比如皮脂分泌過多，且皮脂各組成成分含量異常，痤 瘡丙酸桿菌的影響等等。刷酸只是針對其中一個方面，而且是護膚品級別的酸，也僅僅是調理一下角質，對有的人來說效果可能會很好，有的人則不行，所以不要期 待它有很強的治療效果。

另一種情況是敏感肌的閉口粉刺，這里比較簡單，除非醫生給你開了維A酸，否則自己不要去碰酸。雖然說并不是所有敏感肌皮膚都薄，也并不是所有薄皮都是敏感肌，但是他 倆之間的相關性還是很高的。前面提到了，僅僅單一的刷果酸或水楊酸，對閉口的治療效果有限。刷酸是一個讓自己皮膚變更薄的確定性事件，敏感肌在這個前提 下，去做一個收益不確定的風險性事件，不是一個太好的決策。

第二種 情 況是——你只有一個兩個的閉口，而且不是老有，這90%的幾率根本就不是痤瘡。這和熬夜，吃辣第二天起一兩個急性紅腫痘痘似的，可能的原因很多，你要問具 體是啥？根本說不清楚。所以以上的藥品什么的就不一定適用，為一兩個痘痘，用大炮打蚊子也沒必要，最關鍵的是，如果你了解痤瘡形成的主要原因，你就會明 白，一兩個痘痘的情況，這些藥品對癥的幾率較低，很多時候你用了一陣子，它也好了，其實也就是它該好了而已。所以在你只有一兩個閉口的時候，你可以選擇啥 都不做，等它自己好。或者你的皮膚耐受性挺好，你也可以局部刷點酸玩玩。

長 閉口粉刺后在乳液面霜精華之類的產品選擇

和我以前說過的一樣依然需要盡量避免動植物油脂，因為如果你是痤瘡，而且痤瘡丙酸桿菌起的作用較強的話，動植物油脂中 的甘油三酯會被他們分解為甘油+游離脂肪酸。前者會被痤瘡桿菌利用作為其能量來源，后者會刺激加重炎癥。

提示一點，這里雖然說了它的壞話，但它并不是洪水 猛獸，人自身分泌的皮脂里面也含有甘油三酯，你不可能完全躲開它，它其實就是一種非常常見的油脂，不必過度驚慌，你在皮膚正常的時候用著完全沒事，皮膚痤 瘡桿菌多的時候，盡量躲開就行了。

最后總結一下，閉口怎么去除的問題。還是那句話，閉口多，愛復發，這是病，你需要去皮膚科看醫生，莫自己折騰走了彎路，越折騰越難救。

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