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生活中很多時候，當我們感覺體質變差了，身體虛弱時，就想著用補藥補補，結果吃完就上火，或者是一開始效果還不錯，時間長了就上火，這是怎么回事？ 這種現象往往有兩個原因：一是氣不通，二是痰濕太重，這個比較常見。  現代人多痰濕，這和現在的生活環境、生活方式有很大關系。在有痰濕的情況下，不化痰就急著進補，很容易補出火氣的。 今天，給大家分享一下痰濕體質的調理方法，有一個小方子，簡單四味藥，幫你把痰從上到下深度地清理一遍。 這個方子就是——二陳湯，由半夏、陳皮、茯苓、甘草四味組成，這個方還有中成藥叫做二陳丸，隨處藥店里都有。  二陳湯最早出自宋代的《太平惠民和劑局方》，至今使用了近千年。方子很簡單，寥寥四味藥就可以化腐朽為神奇，快速祛除體內痰濕。 中醫有句話叫做“怪病皆由痰作怪”，意思就是說一些常見病癥怎么也治不好，它們的根源可能就是在“痰”這，把痰化了，病自然就能好。   分享一個醫案： 之前接診過一位患者，剛過40歲。主要困擾就是失眠，晚上只能入睡2到3小時。嚴重的時候，一點覺都沒有。 最初用西藥。一開始的時候效果很好。可是慢慢的，效果就越來越差了。 實在熬不住了，轉求中醫。 仔細詢問后，得知患者除了睡不好以外，還經常覺得惡心，食欲不佳。惡心的時候，能吐出痰來。可能是因為長期睡不好，所以她平時頭暈目眩、心悸急躁，整個人神疲乏力。  像這個患者的病因，屬于痰濕中阻，上擾心神所致。痰濕中阻，脾胃的氣機升降就會受到影響。清氣不升，濁氣就不降。于是，痰濕濁邪不往下走，它往上來，直接擾及患者的心神和元神之府，她肯定就睡不著覺。 所以在治療上就要理中焦，化濕濁。  我用二陳湯的加減：半夏，陳皮，炙遠志，柏子仁，白術，枳實，茯苓，炒酸棗仁，甘草。 柏子仁、炒棗仁、遠志安神益智； 半夏、陳皮、茯苓和甘草，也就是二陳湯，理氣化痰燥濕。 枳實行氣消脹，白術健脾燥濕。 患者調理兩個周期之后，其他癥狀大幅改善，睡眠也已經完全正常。 二陳湯是化痰方子中的鼻祖，能從頭到腳去掉油煙般的痰濁。 如果是清稀的寒痰，可以加干姜； 如果是黃黏的熱痰，可以加黃連、竹茹；  二陳湯適合這6種人群 相信看到這，大家對二陳湯有了清晰的認識，但具體如何用？我總結了這6種人群，對照看你適不適合： 第一種，經常頭油臉油的人；中醫講顏面部屬陽明，痰濕滯留腸胃，腸胃降濁功能不好，痰濕排不出去。 第二種，平時痰多吐不盡的人；尤其是吃了油膩食物后，總要吐一大口痰的人。這說明體內有很多的痰，同時體內還有痰濕，需要化痰祛濕，這時候可以用二陳湯加減。  第三種人，經常打呼嚕的人；中醫認為，打呼嚕是因為氣管受到堵塞，大多數原因是痰濕於堵。這也就是為什么變胖后更容易打呼嚕。 第四種人，有脂肪瘤的人；現代醫學講的脂肪瘤，在古代中醫叫做“痰核”，本質上就是痰結形成的。二陳湯對于脂肪瘤也有一定的改善效果。  第五種人，肚子脹，惡心嘔吐的人；一般考慮是因為痰濕阻滯了，因為中焦脾胃里痰濕邪氣阻滯氣機，導致肚子脹，同時因為痰濕阻滯中焦，食物下不去就會反彈，就會惡心嘔吐。這種情況，二陳湯最為對癥，效果明顯。 第六種人，體內痰濕重，同時虛不受補的人。很多人的體質很復雜，體內既有痰濕，同時又氣血不足，稍微吃點補氣血的，身體又上火了，這該怎么辦呢？這時候可以選擇二陳湯加減，把體內的痰濕祛一祛，把身體的通道打通了，才能補得進去。 寫在后面   所以，我經常跟大家說，當代人不是特別需要補，而是需要“通”，先把體內的垃圾卸掉一點，才能走的長久。 調理痰濕體質并非一朝一夕，畢竟中醫講究的是“它怎么來的，就得讓它怎么走”，欲速則不達。所以，中藥調理的同時配合運動，清淡飲食，這才是調理痰濕體質的根本所在。 溫馨提醒：文中分享的方子僅供交流學習，一定要在中醫指導下使用，切勿盲目試藥！（圖文源于網絡，如有侵權，請聯系刪除） |
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