土豆雞肉條 推薦月齡:8M+ 配餐用途:主食/配餐 功效:護目/補蛋白質/鍛煉咀嚼 營養特點 制作肉類輔食的時候,總是擔心太柴寶寶會咬不動。今天這個雞肉條吃起來軟嫩噴香,也非常適合寶寶鍛煉咀嚼能力。 食材工具 蛋黃:1個 淀粉:5克 土豆:40克 雞胸肉:80克 胡蘿卜:20克 工具:蒸鍋、平底鍋、輔食機 烹飪視頻 圖文步驟 -1- ![]() 胡蘿卜焯水2分鐘。 ?蔬菜焯水可以去除大部分草酸和殘余農藥。 ![]() 土豆、雞胸肉、胡蘿卜切塊。 ![]() ![]() 全部食材和5ml蔥姜水倒入輔食機,攪打細膩。裝入裱花袋。 ![]() 在油鍋中擠入肉泥。 ![]() 小火煎至兩面變色。 ![]() 這樣就完成了,黃燦燦的,是不是特別誘人~ ![]() 添加要領 配餐推薦 根據《中國居民膳食指南》,營養均衡的一餐要包含谷薯類、蔬菜類、肉蛋水產類、水果類、奶制品類。 今天這道土豆雞肉條中,包含了谷薯類、肉蛋水產豆類、蔬菜類,蔬菜類單一,建議再搭配一些別的蔬菜類,并且保證充足的奶量。 推薦如下:
再也不愁寶寶吃什么 |
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