腳對(duì)于維持身體的血液循環(huán)和代謝，都起著不可估量的作用。

一旦出現(xiàn)了糖尿病足，治療若不及時(shí)，可能會(huì)繼發(fā)嚴(yán)重的感染，斷指、截肢，甚至可能會(huì)危及生命。

如果你的腳出現(xiàn)下面3種表現(xiàn)，可能是糖尿病足的「先兆」，建議要盡快就醫(yī)。

這類感覺，主要是體現(xiàn)在糖友的四肢上，長期的高血糖，會(huì)對(duì)神經(jīng)組織產(chǎn)生毒性作用，損害神經(jīng)纖維。

具體感覺：

1.瘙癢感：可能會(huì)出現(xiàn)四肢瘙癢，其是足部的瘙癢感比較明顯；手掌和腳掌上很難產(chǎn)生汗液；

2.異樣感：手臂、小腿、手掌及腳掌等四肢的末端部位，出現(xiàn)灼痛、刺痛的感覺；

3.踩棉花感：四肢感覺不靈敏，對(duì)于疼痛、輕撫、感知冷熱的能力喪失或者減弱，感覺像是手、腳上套了東西，腳踩在地上像踩棉花一樣。

糖友的足部血管，長期在高血糖中「浸泡」，會(huì)產(chǎn)生大量的活性氧和自由基，不間斷釋放讓細(xì)胞老化損傷的物質(zhì)，血管的成分對(duì)自由基特別敏感，易被氧化受損，血管內(nèi)皮細(xì)胞功能被氧化損傷，對(duì)血管的損傷就開始了。

具體感覺：

1.手、腳皮膚出現(xiàn)顏色變深、干燥，皮膚彈性下降，皮膚的溫度也出現(xiàn)下降；

2.足背的動(dòng)脈觸及時(shí)，可能能存在波動(dòng)減弱或者消失的情況；

3.可能出現(xiàn)間歇性跛行，正常走路走著，突然會(huì)跛行一段時(shí)間，然后會(huì)有恢復(fù)^[1]。

因?yàn)楦哐且鸬难芗吧窠?jīng)的損傷，足部的肌肉營養(yǎng)不足而萎縮，骨頭的供血也會(huì)減少，最終出現(xiàn)足部的畸形。

具體表現(xiàn)：

1. 形狀：由于鞋襪穿著不當(dāng)?shù)仍斐勺悴繐p傷，可能出現(xiàn)爪狀趾（從側(cè)面看像是一個(gè)「倒V」型）、扁平足（腳底足弓貼近地面）、弓形足（足弓下陷或塌陷、正常站立時(shí)出現(xiàn)凸起的弧形）、錘狀趾（足趾近側(cè)趾間關(guān)節(jié)曲屈攣縮）等足部畸形。

2.足部的肌肉可能出現(xiàn)萎縮。

糖尿病足是發(fā)生率較高的糖尿病并發(fā)癥，治療難度大，花費(fèi)也非常巨大，致殘、致死率也高。所以預(yù)防糖尿病足很重要。

第一：每日要檢查足部，看看皮膚是否有紅腫、水皰、潰爛等跡象。

第二：穿著舒適的鞋子，盡量不要穿材質(zhì)比較硬的鞋，或者赤腳走路，穿鞋之前最好檢查鞋子里面有沒有異物，以免使足部受傷。

第三：糖尿病是一種慢性、全身性、終身性的疾病，我們要能夠做到積極控制血糖^[2]，與它和平相處。