文源：滇藥堂

春天是大自然的復(fù)蘇之季，萬物生長，生機(jī)勃勃。此刻，陽氣漸長，溫度緩緩上升，為萬物注入了勃勃生機(jī)。

春天的陽光就像柔和的喚醒鈴，將我們從冬季的沉睡中喚醒。與此同時(shí)，它也提醒我們，是時(shí)候關(guān)注肝臟的養(yǎng)護(hù)了！

在中醫(yī)里，肝的特性與春天息息相關(guān)。肝主疏泄，和萬物一樣具有生長和升發(fā)的特點(diǎn)。

《黃帝內(nèi)經(jīng)》有言：“肝者，通與春氣。”在春天，氣血如樹木般從內(nèi)向外流動(dòng)，滋養(yǎng)著每一個(gè)枝條、葉片和花朵。

肝臟也是如此，它需要逍遙自在的生長環(huán)境來讓身體保持活力，這就意味著肝臟需要一個(gè)順暢的通道來支持這一過程。然而，現(xiàn)代生活中的種種壓力和困擾，常常使我們陷入郁悶之中，肝氣不疏、氣機(jī)不暢接踵而至...

因此，疏肝養(yǎng)肝就成了春天養(yǎng)生的一大關(guān)鍵，只有真正解決了肝氣不疏、氣機(jī)失常的問題，我們才能身體棒棒的！

那怎么判斷自己是不是肝氣不疏呢？ 

下面我羅列了11條肝氣不疏的常見癥狀，自測只要符合兩條以上，基本上就可以診斷是肝氣不疏了。

1.口苦，尤其早晨特別明顯。

2.口干，咽喉處總是感覺干燥、發(fā)癢，甚至干咳...

3.梅核氣，咽喉似有楊梅核梗阻，吐之不出，咽之不下。中醫(yī)稱之為“梅核氣”。

4.頭暈?zāi)垦＃路鹛斓囟荚谛D(zhuǎn)，或持續(xù)不斷，或突然襲來。

5.脾胃不適，此類問題多因肝木橫逆克脾土，引發(fā)胃脹、胃痛、反酸、噯氣、嘔吐等癥狀。

6.煩躁，肝氣不舒之人易怒、生悶氣。

7.胸悶心悸。

8.兩脅脹痛，可時(shí)發(fā)時(shí)止，也可一直存在，女性朋友例假前癥狀加劇。

9.失眠多夢，或睡中易醒。

10.喜歡嘆氣，情緒敏感，經(jīng)常性的惆悵、長吁短嘆。

11.舌型尖，肝氣不舒的人，舌尖通常是尖的，而且邊尖有點(diǎn)紅。

朋友們是不是看了覺得好多癥狀咱們都有，那到底該怎么辦呢？別擔(dān)心，今天我們就把這肝氣不疏給解決了！老規(guī)矩，上藥！

柴胡舒肝丸

組成：茯苓、枳殼、豆蔻、白芍、甘草、香附、陳皮、桔梗、厚樸、山楂、防風(fēng)、六神曲、柴胡、黃芩、薄荷、紫蘇梗、木香、檳榔、三棱、大黃、青皮、當(dāng)歸、半夏、烏藥、莪術(shù)

天吶，小小一個(gè)中成藥，怎么那么多藥材呀！別著急，我們拆開來看！

首先我們深入肝經(jīng)，運(yùn)用柴胡、枳殼、香附，疏肝解郁，理氣止痛。

柴胡猶如清風(fēng)拂面，讓郁結(jié)的悶氣得以釋放，推動(dòng)肝氣上升；而枳殼則負(fù)責(zé)調(diào)理胸肋部的悶氣，助力脾胃通暢，消食除脹；香附則通達(dá)十二經(jīng)脈，引領(lǐng)各路氣機(jī)流轉(zhuǎn)，成為氣病調(diào)理的總指揮。

隨后用紫蘇梗、桔梗發(fā)散上焦之郁；青皮、陳皮梳理中焦之氣；木香、烏藥運(yùn)行下焦氣滯。

然而，血、濕、食、痰、火這五種實(shí)證常隨肝氣不疏而來，所以我們也要將其逐一攻破。

方中加入三棱、莪術(shù)以活血通絡(luò)，散郁破結(jié)，進(jìn)一步化除血郁；

加入豆蔻、厚樸則用以燥濕除滿，行氣化濁，化解濕郁；

加入山楂、六神曲、檳榔則是消食導(dǎo)滯，破積除脹的良藥，能有效消除食郁；

加入茯苓、半夏這對(duì)搭檔則能健脾化痰，祛除痰郁；

加入黃芩、薄荷、大黃齊心協(xié)力，疏肝清熱，清熱瀉火，直指火郁；

五大隊(duì)伍各展所長，實(shí)證自當(dāng)消除于無形！

接著加入白芍、當(dāng)歸滋養(yǎng)肝血，助長肝的生發(fā)之力；

再加入防風(fēng)，既能疏肝又能健脾，有效解決肝脾不和的問題。

最后用甘草調(diào)和諸藥，使全方功效倍增。

這一劑良方，不愧是為肝氣不疏量身打造的解郁之寶，誰看了不說好！