最好的藥物是忙碌，最好的治愈是讀書，最好的愛情是自愛，最好的自愛是自律”。
發現沒，我們的大腦在空閑下來的時候最容易想東想西，不管是好的、壞的，思緒一下子飄到云端，一會兒降落到泥塵，最后只會讓自己越來越混亂。
反而當我們忙碌起來的時候，大腦才會專注于我們做的事情上，而把所有的雜念都清空。這樣一天下來，不但沒有別的思緒，而且讓自己過得很充實。所以，想要讓自己保持一個好狀態，最好的方式就是不要閑著，讓自己遠離空虛。
最好的治愈是讀書，有沒有發現，當我們心情不愉快的時候，打開微信，翻遍朋友圈，也找不到一個可以傾訴的人，即使向別人傾訴，別人也無法感同身受，沒有足夠的耐心傾聽。
最后還是自己通過別的方式來讓自己緩解情緒，比如聽一首歌，或者是運動，但是這些都無法讓自己的身心保持舒適的狀態。反而是讀書，唯有讀書，才能讓自己的內心真正安靜下來，也能洗滌我們身心的疲憊，在書中與作者共鳴，同時也能啟發我們的智慧。所以，當你不愉快的時候，不妨去讀一讀自己喜歡的書，讀著讀著，你就會把身邊的一切煩惱事拋諸腦后了，也會發現世界的神奇與廣大。最好的愛情是自愛。當我結婚之后，才明白自愛的重要性，有人問一位智者，女性應該嫁給愛情還是現實？智者給他的回答是，結婚前，先嫁給自己。
我們以為結婚就是找一個依靠，找一個愛自己的人。殊不知，并不僅僅如此，結婚也意味著，我們要給他人帶去快樂與幸福，所以我們首先要愛上自己，讓自己快樂，幸福。只有以這樣的狀態，步入到婚姻中，我們才有能力讓婚姻幸福。
最好的自愛是自律。有的人以為，自愛就是放縱自己的欲望，想吃就吃，想喝就喝，想睡懶覺就睡懶覺。其實不是這樣的，因為這些誰都能輕易做到，這與其說是愛自己，不如說是一種頹廢、隨波逐流的狀態。
真正好的狀態，是讓自己越來越喜歡自己，把生命發揮到它最大的價值。在生活中，做到克制、自律，這些在短期內，并不容易做到，并且會給我們帶來痛苦。但是慢慢地，你會發現，你會喜歡上這樣的自己，你會變得越來越好。因為一個人活著，為的就是能夠證明自己是有用的，有價值的，這樣的快樂才是人生最大的快樂。而當一個人足夠自律的時候，他的生命狀態是美好的，積極向上的。
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