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強心力、補心血、養心脈的八大穴,中醫用外治之法解決心臟問題

 百草益壽 2024-05-03 發布于遼寧

穴位對中醫治病是經過臨床證實的,對于心臟的養護,要從強動力,補氣血,靜養身心的幾個方面來入手。心臟不好的人—今日,百草君就講講我們身體的幾個大穴,對于心臟的強勁功效,都能解決心臟的哪些問題?
以下八個穴可針對心率不齊,冠心病,心慌心悸胸悶,血壓升高等都有治療效果。
八個養心穴
祛心火 補心血 強心力 

01
調整心率

穴位位置:位于前臂掌側,當曲澤與大陵的連線上,腕橫紋上2寸,掌長肌腱與橈側腕屈肌腱之間。
按摩方法:大拇指垂直按在內關穴上。用指尖有節奏地進行按壓,按摩以產生酸、麻、脹的感覺為最好。
內關穴是心包經上的穴位,這條經脈跟心臟聯系在一起,很多心臟上的病就是心包方面的病。內關穴可以說是治療心血管病第一要穴,有寬胸理氣,調節心率過快或過慢的作用,是治療心絞痛的主要穴位。

02
緩解聚升的血壓

?穴位位置:在手掌心,當第2、3掌骨之間偏于第3掌骨,握拳屈指時中指尖處。
按摩方法:可以用小木棒、筆套等較細但又不尖銳的物體按壓。作為日常保健,每天每只手按壓5分鐘就可以。
勞宮穴作為心包經絡的一個穴位,主要用于治療人體的精神和心理癥狀,如突發性昏迷或突發性躁狂等,能幫助緩解緩解聚升的血壓。

03
治療心慌胸悶

穴位位置:位于腋窩頂點,腋動脈搏動處。
按摩方法:最好的按摩方式是彈撥,彈撥時會有全手電麻感,并向下傳導直到手指,這是經絡比較通暢的表現,每次左右兩處各彈撥3分鐘。
極泉穴是手少陰心經的穴位之一,主治心痛,胸悶、咽干煩渴,脅肋疼痛等疾病。可以寬胸理氣,通經活絡。極泉穴一般不炙,按摩的時候要避開腋動脈。

04
緩解心悸胸痛

穴位位置:位于手掌面,第4、5掌骨之間。
按摩方法:拇指指腹按揉少府穴,力度適中,每次按摩五分鐘,每日按摩2次。
少府穴可發散心火、清心瀉熱、理氣活絡。常用于治療心臟病、心悸、心律不齊、胸痛等癥。

05
緩解煩悶 可安神養心

穴位位置:在肘橫紋中,當肱二頭肌腱的尺側緣。
按摩方法:用拇指指腹按壓曲澤穴,其余四指握在手臂上,注意按壓時力度要適中,每次5分鐘,每日2次。
曲澤穴是手厥陰心包經的穴位。在五行中,心包經屬火、曲澤穴屬水,因此,常按此穴有清心瀉火、除煩安神的作用。

06
強健心臟功能

穴位位置:位于臂內側,腋前紋頭下2寸,在肱二頭肌的長、短頭之間。
按摩方法:艾灸天泉穴,灸5~10分鐘,艾炷灸3~5壯。
天泉穴主治心痛、心悸、胸脅脹滿,胸背及上臂內側痛,有養心護心、強健心臟的功能。

07
治療心臟急癥

穴位位置:在前臂掌側,當曲澤穴與大陵穴的連線上,腕橫紋上5寸。
按摩方法:用右手拇指按定左手郄門穴,然后左手腕向內轉動45度再返回,以一分鐘60下的速度重復該動作。
郄門穴是防治心臟急癥的養生要穴,這是其他穴位無法取代的。我們通過刺激郄門穴,可以把體內的精氣調動起來,達到治病的目的,常用于治療心臟突發病。

08
通調心脈 使心神靈動

穴位位置:位于人體的前臂掌側,當尺側腕屈肌腱的橈側緣,腕橫紋上1.5寸。
按摩方法:用點揉,按揉,彈撥的方法,每天3次,每次3分鐘。
靈道穴有生發心氣之功,以通心脈治心痛為重。在此功用基礎上,還增加了調暢神志的作用,有開竅醒神之穴性。

參考文獻:


[1]傅勤慧,陶琳.極泉穴:腋窩里的"強心穴"[J].中醫健康養生, 2020, 6(6):2.

[2]孫清廉. "自我保健按摩益身心." 家庭醫學:上半月 8(2020):50-50.

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