你好呀，我是小沐一個(gè)白天搬磚，晚上寫(xiě)作的80 后 。今天是我的第 66期分享

生活中有這樣一類(lèi)人，他們常常間歇性躊躇滿志，卻持續(xù)性焦慮迷惘。

曾經(jīng)的我何嘗不是如此，《人民日?qǐng)?bào)》：“最好的關(guān)系就是因?yàn)橛鲆?jiàn)你，讓我變成了更好人”以前的我總是一邊努力一邊放棄，一邊堅(jiān)持一邊自我懷疑。

其實(shí)，真正想要變好的人，不會(huì)把對(duì)成長(zhǎng)的渴望只停留在腦海中，面對(duì)困難和挑戰(zhàn)，他們大多都會(huì)選擇主動(dòng)出擊。

因?yàn)樗麄兪冀K明白“幸福感”是創(chuàng)造出來(lái)的，而不是等出來(lái)的，天上不會(huì)掉餡餅，就算真掉餡餅?zāi)阌秩绾文鼙ＷC砸到的就是你呢？

聰明人都知道“幸福”是從自己心里長(zhǎng)出來(lái)的花。唯有行動(dòng)才是治愈一切迷茫的良藥。

那些看似生活游刃有余的人，不是因?yàn)闆](méi)有煩心事，而是因?yàn)橛幸活w包容、感恩、利他的心，擁有隨時(shí)自我療愈的能力。

01    唯有自己變好身邊的一切才會(huì)越來(lái)越好

生活，總少不了有各種磕絆，也免不了有幾分遺憾。

我覺(jué)得人的脆弱和堅(jiān)強(qiáng)都超乎自己的想象。有時(shí)，我可能脆弱得一句話就淚流滿面；有時(shí)，也發(fā)現(xiàn)自己咬著牙走了很長(zhǎng)的路。正如莫泊桑所言：生活不可能像你想象得那么好，但也不會(huì)像你想象得那么糟。

逃避、糾結(jié)、內(nèi)耗、焦慮解決不了問(wèn)題，《人民日?qǐng)?bào)》：深耕自己就是最大的遠(yuǎn)見(jiàn)中有提到唯有接納、慢慢改變，我們才能感受到生活的美好。

02    自律是成長(zhǎng)路上的墊腳石，你有多自律就有多成功

越是成功的人，越能管得住自己。比如我的老師靈希通過(guò)自律 1000 多天成為自媒體平臺(tái)上的自律新星，不僅自己獲得成功，還幫助并影響了成千上萬(wàn)的人培養(yǎng)自律習(xí)慣收獲成長(zhǎng)和進(jìn)步，她的成長(zhǎng)和成功都離不開(kāi)自律。

 許多人之所以覺(jué)得進(jìn)步很難，不過(guò)是太安于眼前的輕松和安逸罷了。一邊渴望改變一邊享受安逸。

什么是自律？

有人說(shuō)，自律的前期是興奮，中期是痛苦，后期是享受。

很多人之所以一邊努力一邊焦慮，一邊放棄一邊懊惱，就是因?yàn)榧染S持不了前期的興奮，又忍受不住中期的痛苦。

最后只能半途而廢羨慕別人有所收獲，然后給自己貼個(gè)標(biāo)簽【我不行】

03   如何自我突破，成就非凡人生

堅(jiān)持早起

南懷瑾先生曾說(shuō)：能控制早起的人，方能控制人生，每天只需提前半個(gè)小時(shí)，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，過(guò)去來(lái)不及做到的事，其實(shí)都可以輕松完成，比如做早餐、讀書(shū)、晨練等。

那些成績(jī)比你好、那些身體比你好的人，或許沒(méi)有比你更聰明，也不是天生體質(zhì)好，他們只是在日復(fù)一日看似枯燥的學(xué)業(yè)中，在一天又一天單調(diào)的重復(fù)中，堅(jiān)持不斷地做到背書(shū)、刷題、早睡早起、科學(xué)運(yùn)動(dòng)，僅此而已。

遠(yuǎn)離誘惑

沒(méi)有誰(shuí)可以做到用相同的自己去過(guò)不同的人生，你接觸什么樣的人直接影響你會(huì)成為什么樣的人。

仔細(xì)想想你身邊的人是在學(xué)習(xí)，還是沉浸在刷視頻、打游戲，聊八卦中無(wú)法自拔，近朱者赤，近墨者黑。

沒(méi)有危機(jī)就是最大的危機(jī)，你不改變就會(huì)被生活改變，我們要學(xué)會(huì)有意識(shí)的遠(yuǎn)離誘惑，不要任由他們來(lái)?yè)屨寄愕淖⒁饬Α?/span>

列任務(wù)清單

學(xué)會(huì)在清晨列出自己的任務(wù)清單，比如每天重要的三件事，然后按重要程度和時(shí)間計(jì)劃好，每完成一項(xiàng)就?

這樣做的好處就是可以清晰自己目標(biāo)，提高自己的行動(dòng)力，當(dāng)一天結(jié)束，任務(wù)都被打?時(shí)，你會(huì)收獲滿滿的成就感和內(nèi)心的喜悅。

寫(xiě)在最后：

奮斗就是，每一天都很難，可一年會(huì)比一年更容易。不奮斗就是，每一天都很容易，可一年會(huì)比一年更難。

 哪怕每天微不足道的小改變，也好過(guò)一成不變。愿我們都能堅(jiān)持早起，遠(yuǎn)離誘惑、勇敢自我突破用平凡成就非凡。