大家好，我是中醫大夫張云祥！肝血不足的人群依然很多，如果肝血不足，則臟腑分到的血液就不夠，這個時候，我們的身體就會出現各種各樣的問題！

肝血不足的表現：

1、肝血不足必會雙目無神，容易干澀

2、肝血不足會指甲色澤枯槁，容易脆裂

3、肝血不足之人必會失眠多夢

4、肝血不足易脅肋隱痛，手足麻木

那么如何才能補充肝血呢？

步驟：

1、取當歸10克，紅棗5枚（掰開），雞蛋2-3個，加入適量水煎煮，放入枸杞10克再煮10分鐘后關火。

2、雞蛋煮熟后敲碎，放入汁液中浸泡1-2小時（類似茶雞蛋的做法）之后服用，每天吃一個，只吃雞蛋不喝湯。

適宜：

當歸煮雞蛋還可對氣血不足、心悸、失眠、多夢、四肢無力、心慌、記憶力減退、神經衰弱、面色萎黃也有很好的緩解治療作用。還能調節機體的免疫功能，能防癌抗癌，減少癌細胞的擴散與再生。

藥組：當歸（15g），川芎（15g），白芍（15g），熟地（15g）。

藥效：由于具有補血、活血以及調經養顏、祛風止痛的神奇功效，常常應用在女子身上，被后世稱之為“補血圣方”、女子補血基礎方。