不要隨意發脾氣。誰都不欠你的，這個世界沒有“應該”二字。

你在意什么，什么就會折磨你；你計較什么，什么就會困擾你。盡人事，聽天命，得之我幸，失之我命。期望過高是所有痛苦的根源，有些人和事，選擇放下不是為了原諒別人，而是為了放過自己。

不要盤算太多，要順其自然，人生，選擇了復雜，就是選擇痛苦；選擇了簡單，就是選擇快樂。失去的風景，走散的人群，等不來的渴望，全都停靠在緣分的盡頭。何必太執著，該來的自然來，要走的留不住。

99.99%的焦慮，都來自于虛度時間和沒有好好做事。所以唯一的解決辦法就是行動起來，認真做完事情，戰勝焦慮，戰勝那些心里空空蕩蕩的時刻。

照顧好自己的健康和情緒，這場人生你就贏了一大半。其余的其余，人生自有安排。

一切都是最好的安排，不要去責怪身邊的任何人，好的給你快樂，壞的人給你經歷，即使是最差勁的人也會給你教訓，用滿腔溫柔遇見好的，用滿心慈悲接受壞的，這就是人生。

折磨你的從來不是任何人的情緒，而是你心存幻想的期待。世間萬物都在治愈你，唯獨你自己不肯放過自己。

我們越是焦躁的尋找，越找不到自己想要的，只有平靜下來，才能聽到內心的聲音。

你也許不清楚自己是個什么樣的人，但當你面對金錢、權力和人生是非的選擇時，你會知道真正的自己是個什么樣的人。感悟：人最清醒的時刻，是在其一無所有的時候。

越是有故事和閱歷的人越沉靜簡單，越是膚淺單薄的人越浮躁不安。做一個對往事絕口不提，生活里沒有怨氣的人，做一個眉宇間寫滿風調雨順的人，自帶貴氣，安靜于暖，安然于心，不急不躁，清淡歡顏。

假如你今年 40 歲，沒有意外的話，你還能吃 40 多次年夜飯，過 2000 多個周末，看 15000 多次日出。時間撲面而來，我們終將釋懷，健康的活著，平靜的過著，適當的忙著，就很好。有錢把日子過好，沒錢把心情過好，時光匆匆，不念過往，不畏將來，珍惜當下。

其實無論你活成什么樣子，都會有人說三道四。少研究別人，多提升自己。你的人生你做主，不要在閑言碎語中迷失自己。真誠地活出自己，比什么都重要。

生活不需要太多事參與，故事不需要講給太多人聽，一個人安安靜靜努力，慢慢靠近自己想要的生活，就足矣。

當你不再需要通過別人的認可來證明自己的時候，你就真的強大了，請記得守住內心的淡定與寧靜，才能在茫茫的人生旅程中欣賞到美麗的風景。

做人千萬不要太敏感，要豁達一些，不僅僅是對別人，也要對自己。想太多傷到的是自己，說者無心聽者有意，隨隨便便一句話，你都要想東想西琢磨來琢磨去太累了，很多事情都是聽的人記住了，說的人早忘了。不要錯誤的認為別人都自我意識太強，其實是自己的自我意識在作怪。