少妇脱了内裤让我添,久久久久亚洲精品无码网址蜜桃,性色av免费观看,久久人妻av无码中文专区

分享

山西脫口秀女孩:童年練琴、青年留學(xué)、成年當(dāng)老師,卻沒有一樣是自己選的

 毒雞湯 2024-09-23 發(fā)布于北京
解碼職場法則

最近的脫口秀節(jié)目中,一個來自山西的女孩吸引了我的注意。

這個女孩外表開朗可愛,但卻有一個霸氣的名字“趙山河”,和古惑仔的山雞同名。

更令我關(guān)注的是她和她父親的故事。

童年時,父親問她想不想學(xué)琴,山河說不想,但父親說“你想”,所以就去練琴;

青年時,父親問她想不想留學(xué),山河說不想,但父親說“你想”,所以就去韓國留學(xué);

成年后,父親問她想不想當(dāng)老師,山河說不想,但父親說“你想”,她就去當(dāng)了老師。

人生而自由,卻無往不在枷鎖之中。

盧梭的這句話,似乎越來越適合現(xiàn)在的人了。

想要躺平,卻沒那個資本。

想要減肥,卻抵不住美食的誘惑。

想要學(xué)習(xí),卻總被各種事情打亂了節(jié)奏和感覺。

身不由己,處處為難,未曾自主。

似乎我們從來都不曾自主的安排過什么,從小到大。

但是,我想說,這真的不是你的錯。

01

我們的生活,長期受到外部控制

無數(shù)案例表明,環(huán)境對于一個人的成長來說太重要了。

但遺憾的是,我們的生活環(huán)境存在著各種外部控制。

有一個著名的索瑪拼圖實(shí)驗(yàn)。

參與實(shí)驗(yàn)的人被分成了兩組,他們需要做的是用索瑪拼圖拼成有意思的形狀。

但兩組人接收到的指令有些許不同。

第一組人被要求,只要你的形狀滿足要求,沒拼成一個就會得到1美元(這個實(shí)驗(yàn)發(fā)生在上世紀(jì)60年代,1美元也很值錢)。

第二組人則不同,無論拼成什么樣都不會有任何獎勵。

可拼圖不是目的,重點(diǎn)在休息時間。

在實(shí)驗(yàn)中途休息的8分鐘里,實(shí)驗(yàn)者被逮到休息室,里面有水果,有雜志,當(dāng)然也有索瑪拼圖。

可就在這8分鐘里,第一組人沒人繼續(xù)碰那個拼圖。而第二組人則是饒有興趣的繼續(xù)擺弄拼圖。

后來,心理學(xué)家又做了一次索瑪拼圖實(shí)驗(yàn),他們把獎勵變成了威脅,第一組人被要求如果不完成會被扣除分?jǐn)?shù),可是結(jié)果依然一樣。

人做一件事,其實(shí)只有兩種動機(jī)。一種是自發(fā)想去,另一種則是被他人要求。

可很長時間以來,我們就是那第一組人,被人要求的那種人。

上學(xué)的時候,考得好不一定有獎勵,考不好肯定有懲罰。

上班的時候,做得好不一定有獎金,做不好至少要被罵。    

我們往往都在為了別人行事,去忽略了自己參與的感受。

可屏幕前的你不必自責(zé),環(huán)境使然,這不是你的錯。

02

我的內(nèi)在動機(jī),有人關(guān)注么

工作也好,學(xué)習(xí)也好,我們一般都有兩種狀態(tài)——應(yīng)付了事和專心致志,與之對應(yīng)的兩個詞就是疏離和專注。

無論是家長、領(lǐng)導(dǎo)還是我們自己,我們當(dāng)然希望專注,但有時候真的做不到。

有一個學(xué)習(xí)小提琴的女孩,本身對小提琴沒什么興趣,又加上學(xué)小提琴很苦,需要一直歪著頭,一直動著手,她就非常不愿意上課。

但為了讓她投入,女孩的老師想到了一個辦法:她告訴女孩,只要她完成一次一小時的練習(xí),就會給女孩一個叫做“珍寶”的玩具。

從此之后,媽媽發(fā)現(xiàn)女孩變了,變得非常主動,甚至著急去要上小提琴課。

可是這真的有用么?

沒過多久女孩的爸爸就發(fā)現(xiàn),女孩拉的小提琴很用力,很快,但就是不成調(diào),簡直就是亂拉。

父親趕緊去叫停,可是被女孩拒絕了,女孩說:“不行,我必須得拉。我要得到我的'珍寶’”。

了解了來龍去脈,爸爸說告訴她:“你不用拉,你今天不用拉,爸爸也會給你這個'珍寶’”。他完全打破了老師的規(guī)矩。

這其實(shí)和我們有時候的狀態(tài)很像,為了完成而完成,行動和我們的內(nèi)心完全疏離,結(jié)果自然也好不到哪去。

如果你是一個醫(yī)生,一定對病人不按照醫(yī)囑吃藥非常頭疼,尤其是那種慢性病人。

有一位外國的婦人就是這樣,最后逼得醫(yī)生只能讓家人時刻盯著她去吃藥,可依然沒有用。

后來換了一個醫(yī)生,他告訴這位婦人可以自己規(guī)定吃藥的時間。讓人意想不到的情況出現(xiàn)了。她真的每天都按時吃藥。

為什么這么一個改變帶來如此反轉(zhuǎn)的結(jié)果?

其實(shí)很簡單,因?yàn)檫@是她自己指定的規(guī)則,完成這件事的內(nèi)在動機(jī)增強(qiáng)了,自主性也就越高了。

可是從小到大,真的有人關(guān)心我們的內(nèi)在動機(jī)么?如果沒有,做不到自主,真的不怪你。

03

在掌控中做到自主

環(huán)境使然,是否我們終生難以按照內(nèi)在動機(jī)行事?答案當(dāng)然不是。

每個人對外在環(huán)境的解釋不一樣,而且這種解釋是可以通過我們的成長改變的,所以,我們不可能一輩子都在那個套子里。

《內(nèi)在動機(jī)》有這樣一個章節(jié),叫“擺脫束縛,接納自我,在控制中做到自主”。可具體該怎么做呢?

一、掌控任務(wù),讓它對自己有利

打個比方,領(lǐng)導(dǎo)安排的工作不想做,可你不得不做,你做了就是對自己的懲罰。    

那如果你把它想成可以磨煉自己的能力,能讓自己獲得更多優(yōu)秀結(jié)果,進(jìn)而讓自己的就業(yè)選擇更多。

與其等待別人給你,不如主動為自己做點(diǎn)事。

二、掌控情緒,別被情緒推著走

我們往往會因?yàn)榍榫w產(chǎn)生很多反應(yīng)。

當(dāng)一只老鼠從你腳邊跑過的時候,你的反應(yīng)是什么?很多人都是恐懼、大叫或者跳起來。

但其實(shí)我們好好想過之后就能知道,這只老鼠其實(shí)也只是路過,它真的沒想傷害你,對么?

書中說:當(dāng)你重新評估實(shí)際發(fā)生的事情時,恐懼和憤怒就會消散。

三、掌控自己的內(nèi)心感受

書中有一個觀點(diǎn),叫接納自己,并且關(guān)注自己的內(nèi)心世界。讀完連番叫絕。

在美國,有一個人總是對自己的妻子大喊大叫,慢慢的他發(fā)現(xiàn)這其實(shí)真的不好,但他想改卻無計(jì)可施。

他改變的開始并非是知道這樣不好,而是知道了自己之所以這樣的原因是因?yàn)樗恢廊绾危ɑ蚝ε拢┡c妻子分享他的一些深刻感情或秘密。他大叫著要和她保持距離,以便保護(hù)自己。

從此他開始有的放矢的改變自己,最后改善了他和妻子的關(guān)系。

所謂知其然也要知其所以然,就是如此。

歡迎加毒哥微信好友

添加時備注下城市哦



作者:痞子味的舊少年
來源:毒哥
毒雞湯的分號。在這里,毒哥和你聊聊職場那些事,一起成長。

    轉(zhuǎn)藏 分享 獻(xiàn)花(0

    0條評論

    發(fā)表

    請遵守用戶 評論公約

    類似文章 更多

    主站蜘蛛池模板: a级毛片无码免费真人久久| 九九热视频在线精品18| 曝光无码有码视频专区| 精品亚洲一区二区三区在线观看| 一个色综合国产色综合| 久热这里只有精品视频6| 牲欲强的熟妇农村老妇女| 午夜乱人伦精品视频在线| 欧洲国产伦久久久久久久| 自在自线亚洲а∨天堂在线| 亚洲精品不卡无码福利在线观看| 精品人人妻人人澡人人爽牛牛| 永久免费精品精品永久-夜色| 国产无遮挡A片又黄又爽小直播| 久久久774这里只有精品17| 少妇挑战三个黑人惨叫4p国语| 国产成人a在线观看视频| 亚洲人人玩人人添人人| 亚洲最新中文字幕成人| 亚洲成a人片在线观看天堂| 精品国产v无码大片在线看| 色欲狠狠躁天天躁无码中文字幕| 国语对白嫖老妇胖老太| 亚洲精品中文字幕| 动漫?c?黄扒衣服网站| 日本熟妇大屁股人妻| 男人边吃奶边做呻吟免费视频| 日本人妻巨大乳挤奶水| 8050午夜二级无码中文字幕| 亚洲国产av最新地址| 国产精品亚洲а∨无码播放麻豆| 精品久久久久久中文字幕无码vr| 男女一边摸一边做爽爽| 国产欧色美视频综合二区| 亚洲国产初高中生女av| 成人av无码一区二区三区| 色婷婷久久一区二区三区麻豆| 欧美日韩一区二区三区自拍| 国产精品一品二区三区的使用体验| 中文字幕乱人伦高清视频| 97久久精品无码一区二区天美|