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人與人之所以不同，是因?yàn)槊總€(gè)人都是一個(gè)獨(dú)立的能量體。 能量是什么？能量就是注意力。 世間最寶貴的就是你的注意力，注意力就是一個(gè)人的核心競(jìng)爭(zhēng)力。 你的注意力在哪里，你的能量就投向哪里。你將注意力給到什么，什么就會(huì)變得強(qiáng)大。 你關(guān)注你的優(yōu)點(diǎn)，你就會(huì)越來(lái)越自信；你關(guān)注你所擁有的，你就會(huì)越來(lái)越感恩。 那些大明星為什么那么紅？就是因?yàn)槿藗冴P(guān)注他，關(guān)注他就是成就他，關(guān)注他就是向他輸送能量、輸送生命，他的名氣自然就會(huì)越大。 人生的本質(zhì)就是關(guān)于注意力的掠奪。要懂得回收自己的注意力，關(guān)注自己、專注自己。一個(gè)能夠成就自己的人，才是真正強(qiáng)大的人。 所以要有覺察的能力，去感知消耗你、影響你的那些雜念。把注意力重新拉回到當(dāng)下，專注那些真正對(duì)你有益的事情。 很多人無(wú)法做到極致的專注和聚焦，無(wú)法集中注意力，這里給大家推薦一個(gè)方法：觀呼吸。 把注意力放在人中的部位，用心去感受一呼一吸間人中溫度的變化，你會(huì)發(fā)現(xiàn)吸氣的時(shí)候人中是涼的，呼氣的時(shí)候人中是發(fā)熱的。 這個(gè)過程中一旦走神，再把念頭拽回來(lái)。長(zhǎng)久的練習(xí)，你做事情的時(shí)候就會(huì)特別專注，特別容易進(jìn)入心流狀態(tài)。 永遠(yuǎn)把心神能量放在自己身上，永遠(yuǎn)只關(guān)注自己有沒有在對(duì)的軌道上運(yùn)行。當(dāng)你持續(xù)專注于一個(gè)點(diǎn)，達(dá)到神聚的時(shí)候，你就可以顯化千境萬(wàn)物了。 因?yàn)樯瘢褪悄阕约骸?br>#認(rèn)知正能量傳遞# #積極能量分享# #怎么做到正能量# #做能量的人# #傳遞真正的能量# #知識(shí)改變能量# #激發(fā)你的智慧# #多學(xué)習(xí)正能量# #傳播正能量守恒# #正能量的素養(yǎng)# #專注力# #怎樣提升專注力# |
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來(lái)自： 行走山林 > 《出世，入世，不可求全》
