蒲公英是一種非常常見的植物，但是很多人對它的藥性和功效并不是很了解。

蒲公英性寒味苦甘，入肝、胃經，具有清熱解毒、消腫散結、利尿通淋的功效。

相關研究發現，蒲公英含有豐富的維生素A、C及礦物質，能夠增強免疫力，促進肝臟解毒，減少脂肪在肝臟的堆積，從而預防脂肪肝及肝硬化。

另外，還有三種咱們常見的中藥材，和蒲公英搭配，軟肝效果更是事半功倍。

枸杞性平味甘，歸肝、腎經，具有滋補肝腎、益精明目、養血安神的功效。

另外，枸杞中的多糖成分能夠增強機體免疫功能，促進肝細胞再生，對保護肝臟、預防肝硬化有著積極作用。

紅棗，有補中益氣、養血安神、調和藥性的功效。

在中醫看來，紅棗的溫補特性能夠調和蒲公英的寒性，使整個組合更加平和，適合更多體質的人群食用。

此外，紅棗還能促進腸胃蠕動，幫助消化，對于因肝硬化引起的消化不良、食欲不振等癥狀有良好的緩解作用。

菊花，性微寒味甘苦，歸肺、肝經，具有疏散風熱、平肝明目、清熱解毒的功效。

菊花中的黃酮類物質具有抗氧化、抗炎作用，能有效保護肝臟免受自由基損傷，減輕肝臟炎癥，預防肝硬化。

將蒲公英、枸杞、紅棗、菊花一起用水煮沸后代茶飲用，不僅能夠清熱解毒、滋補肝腎、調和氣血，還能有效軟化血管，預防肝硬化及心血管疾病的發生。

如果已經有輕度肝硬化問題了，堅持飲用，配合合理的飲食結構和適量的運動，會有一定的軟化效果。

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