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Hi，你好，我是麗娜~ 你相信嗎？想法上的一個小改變，可以為人生帶來巨大的變化。 鏡子練習是給你一份最有愛的禮物，它能轉變你很多負面信息，給你很多啟發，讓你愛上自己。
你所有自言自語、出現在腦袋里的對話，都是在給你的潛意識信息，并由此建立一套思考和行為的習慣模式。 正面的肯定句會植入療愈性的想法與概念，支持你發展出自信和自尊，并創造平靜的心智和內在喜悅。 做鏡子練習，播下成為更好自己的種子。 21天鏡子練習合集： 鏡子練習第一天：愛自己
鏡子練習第2天：讓鏡子成為你的朋友
鏡子練習第3天：監控自我對話
鏡子練習第4天：放下過去
鏡子練習第5天：建立自尊
鏡子練習第6天：釋放內在的評判者
鏡子練習第7天 愛自己：回顧第一周
鏡子練習第8天：愛你的內在小孩（一）
鏡子練習第9天：愛你的內在小孩（二）
鏡子練習第10天：愛你的身體，療愈你的痛苦
鏡子練習第11天：擁有美好的感覺，釋放憤怒 鏡子練習第12天：克服恐懼
鏡子練習第13天：帶著愛展開新的一天
鏡子練習第14天：愛自己，回顧第二周
鏡?練習第15天：原諒??與那些傷害過你的?
鏡?練習第16天：療愈你的關系
鏡子練習第17天：活得沒有壓力
鏡子練習第18天：接收你的富足
鏡子練習第19天：以感恩的態度生活
鏡子練習第20天：教孩子做鏡子練習鏡子練習 第21天：現在，好好愛自己
第一篇愛自己，最后一篇，仍然要愛自己！
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