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?1、時間可能不是最寶貴的資產，有效時間才是。時間本身是一種恒定的資源，它不因財富地位而有所不同。決定一個人成長和生活質量的是有效時間。所謂有效時間，是指我們能夠全神貫注投入到有意義活動中的時間。虛度光陰并不可怕，有些的虛度甚至是創造力的來源。但一個注意力被美食，短視頻，游戲扯得七零八落的人，他的注意力每一秒鐘都在按別人既定的方式消耗。注意力訓練堪稱人生最重要的訓練之一：注意到自己注意力被分散； 有意識的轉移自己的注意力；注意到自己深層感受；注意到自己被無意識驅動；有意識的改變無意識所驅動的沖動。有這些注意力訓練的人在生活中有如開掛是非常自然的。 2."知人者智，自知者明。勝人者有力，自勝者強。" ——《道德經》 ▍四重生命境界 · 智：洞察他人之能 → 人際智慧 · 明：透視本心之鏡 → 自我覺知 · 力：征服外界之功 → 外在成就 · 強：超越自我之勇 → 內在突破 ▍實踐三問 1. 今日是否用別人的標準要求自己？ 2. 此刻的情緒來自外界還是內心？ 3. 正在解決的問題是欲望還是需求？ （人生的終極對手，從來都是自己未覺醒的潛能） 愿你在喧囂中持守這份清醒，做自己生命的"旁觀者"與"破局者"。 4.“問道青城山，尋幽天地間” 南開大學教授齊善鴻導師：人最不該的是傲慢，謙卑是對大道的敬畏，對生命的呵護。 學習，是成本最低的投資，卻是回報最高的獲取方式。 5.人間諸事，皆困于一念：得怕失，失恐無；執所愛，反為累。得未必福，失未必禍，得失之間，皆是幻景。 正如莊周夢蝶，夢未必假，醒未必真。若能忘其得失，不問真假，方得逍遙。 6.欲望并非是我們的敵人，虛偽才是。 ?有欲望不丟人，丟人的是自己想要什么，你還告訴自己你不想要。 欲望從來不可恥，而且很正常，欲望是生命本來的力量，可恥的是死不承認的虛偽。 強者敢直面欲望，并運用欲望，弱者逃避欲望，并成為欲望的奴隸，最后被欲望獵殺。 7.《天道》：很通透的一段話，“就算公交車上空無一人，司機也會把車開到終點站”。 太陽不會因為看見地球有窮人就少照耀，富人就多照耀。 我的意思是，你不要因為錢多錢少，舒服不舒服，合理不合理，不要因為善惡對錯-胖瘦美丑，而停止成長，停止本該有的幸福。 8.“道生一”是天在發生的事，“一生二”是自然在發生的事，“二生三”是人世間在發生的事。 “道生一”是看不見的，是從無到有的過程。 “一生二”是微觀世界發生的事，細胞在悄無聲跡的裂變。 “二生三”是所有人看得見的世界，蘋果樹上長蘋果，一顆蘋果變成蘋果園。 這也是思維的三個境界，創造性思維、裂變性思維、模仿性思維！ 9.老子告訴我們：天之道，利而不害，圣人之道，為而不爭。 ?意思是：你盡管去付出，無須在意得失，你就與“道”同行，就能獲得“道”的能量。 ?“既以為人，己愈有；既以與人，己愈多”。你付出越多價值越大，這是自然規律，老天有一雙你看不見的手，在調節一切，你帶著“不爭的心去做”其他大膽交給老天。這個是人生的第一性原理。 10.“語言即世界”---語言能點燃你的幸福，也能吹滅你的幸福。 “良言一句三冬暖，惡語傷人六月寒”。---?好好說話，說好話！ 11.顛覆性的改變是脫胎換骨：把自己揉碎了，磨成粉，捏??一個新的自己出來[偷笑][偷笑][加油][加油] 12.“迷”與“悟”的區別，“迷”是妄想要改天命，“悟”是我只能改“我命”，而且100%能改。 ?我命由我不由天，不是狂妄自大，而是我有選擇權，老天下雨打雷，陰晴圓缺都決定不了我的“活法”，幸福是我堅定選擇出來的。 12.一個人的成就不是你有多高的學歷，和你讀了多少本書決定的，讀書固然重要，你有一顆正念的心，你的生命一定光明，正大光明。 ?13.目標從哪里來，從生命力中長出來的，逼出來目標就像夏天的冰雹，打在誰頭上都疼。 ?冬天飄下來的雪花?自然，喜悅，飄逸，優美，就像從生命里生長出來的目標。 14.“敬天愛人”這是多么偉大的愿力，順規律、敬父母，不與真相對抗，對生命抱持敬畏，仁者愛人。 15.鮑勃·迪倫 ： “只有少數的人能感受到雨，而大多數人則只是被雨淋濕” 所有如果你對生活失去了感性，你是感覺不到美的，而我們還能不能被生活感動呢？ ?你能感覺到陪伴你幾十年門口的樹嗎？如果你無感，你為什么會對陪伴你幾十年的家人，無端發火的原因就是無感，無覺。 16.“兩個人在吵架”背后的真相： ?不是兩個人在吵架，而是兩個人在比賽，看誰能把懦弱自卑的自己保護得更好[偷笑][偷笑] 17.看到自己的三個步驟： ?1、靜下來 ?2、注意力集中在內在 ?3、支持你做選擇背后的人才是真正的自己 ?“別人欺負我，我很憤怒”，被別人欺負你，不是你。 ?憤怒的你，不是你。 ?報復的你，不是你。 ?流淚的你，不是你。 ?那個膽小懦弱，害怕被欺負，選擇用憤怒保護自己的人，才是你。 ?看到了，幫助這個膽小懦弱的自己成長為智慧幸福的人，這是看自己的價值。 17.世上最難溝通的 不是沒有文化的人， 而是被灌輸了標準答案的人。 當你看見河，你已在河之外， 當你看見山，你已在山之外， 當你看見自己的情緒， 你就已在情緒之外。 世界上最大的監獄是自己， 走不出自己的觀念， 到哪里都是囚徒， 學習看見自己，才有自由。 18.生活中有沒有許多問題，如果有； ?感恩和慈悲能解決所有問題。 19.如果你要創新你就要長期忍受他人的誤解，如果你不敢，就只能跟隨。 ?貝索斯：創新是做非共識但正確的事情，這是創新的根。 20.人活一口氣，樹活一張皮，人生最大的底氣，就是能夠照顧好自己的內心，善養浩然之氣。 很多問題在原來的層次是無解的，但如果你的人生產生了位移，或者叫升維，能夠從更高的層次著眼，那么之前的問題將不再是問題。 ?稻盛和夫：人生的一切，都始于心，終于心。 人生只有一件事情，就是活好。你活好了，別人喜歡你，愿意跟你在一起，都想成為你的樣子，這個樣子就是領袖，是環境，由心而生的一股能量場，也就是你的底氣。 |
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