春天，本是萬物復蘇、生機勃勃的季節，可對于銀屑病患者來說，卻可能是病情反復的“多事之秋”。

不過，別著急，今天就給大家分享一個神奇的“消炎湯”，說不定能幫你擺脫銀屑病的困擾，讓紅斑消退，鱗屑消失。

先來說說這神奇的“消炎湯”是怎么做的。

它的食材很常見，準備綠豆、金銀花、蒲公英、赤小豆、薏米、紅棗、生姜，然后按照家常煮湯的方法熬制就行。別看這湯材料普通，功效可不小。

從中醫角度來講，綠豆能清熱解毒，還能利濕消腫，就像給身體來了一場“大掃除”，把熱毒和濕氣都清理出去；

金銀花與蒲公英這對“黃金搭檔”，同樣擅長清熱解毒，而且還能涼血抗炎，它們就像身體里的“消防員”，迅速撲滅體內的炎癥之火；

赤小豆與薏米，主要負責利水滲濕，還能健脾消腫，讓身體里多余的水分和濕氣有了“出路”，同時還能把脾胃調理得更健康；

紅棗則發揮著養血安神的作用，并且能調和藥性，讓整個湯的功效更加平和；

生姜能溫中散寒，促進氣血循環，讓身體的氣血運行得更順暢。

為了讓大家更直觀地感受這個“消炎湯”的作用，給大家講個門診案例。

張先生被銀屑病折磨得苦不堪言，他的四肢布滿了紅斑，鱗屑又厚又重，瘙癢感更是讓他難以忍受。

在問診過程中，發現他常常口干舌燥，口苦口臭，大便黏膩不爽，小便顏色黃赤。

到了晚上，睡眠也不好，多夢還容易醒，情緒波動特別大。再看他的舌頭，又紅又腫，舌苔黃膩，脈象弦滑。

從中醫的角度判斷，這些癥狀都表明他體內有內熱濕毒，這就是阻礙他康復的“元兇”。像這種情況，光靠外用藥物是很難緩解的。

針對張先生的情況，制定了一套綜合治療方案。

首先是中藥調理，以清熱解毒、利濕涼血為原則，采用了連翹、黃芩、黃柏、生地、赤芍、丹皮、土茯苓、白花蛇舌草、白鮮皮、澤瀉、甘草等藥材組成的方劑。這些藥材相互配合，共同發力，從內部調理身體，清除內熱濕毒。

同時，還注重飲食調理，建議張先生多吃一些具有清熱利濕功效的食物，比如綠豆湯、薏米粥、冬瓜排骨湯、涼拌苦瓜等。并且要減少高糖、高脂、辛辣以及發性食物的攝入，因為這些食物容易助長體內的濕熱，加重病情。

在生活方面，也給出了一些建議，要保持皮膚清潔，千萬別過度搔抓，不然會加重皮膚損傷；使用溫和無刺激的護膚產品，保護皮膚屏障；適量運動，通過排汗，讓體內的濕熱隨著汗水排出體外；還要保持良好的心態，避免情緒波動，因為中醫認為情志不暢也會生火生濕，影響病情。

經過一段時間的治療和調理，張先生驚喜地發現，身上的紅斑逐漸消退，鱗屑也越來越少，瘙癢感幾乎消失了，身體狀況有了很大的改善。

銀屑病雖然頑固，但只要找對方法，內外兼修，就像春天萬物生長一樣，我們的肌膚也能迎來新生。 

我是中醫何英，四十多年都在研究皮膚病，皮膚問題最重要的就是要養，我也一直堅持給患者開便宜好用的藥，面對皮膚病，我希望你不要有太重的心理負擔，咱好好的治，把病情控制好就行了。