周一晨會(huì)，一創(chuàng)業(yè)公司內(nèi)——

運(yùn)營(yíng)總監(jiān)把AI生成的增長(zhǎng)方案吹得天花亂墜，投資人幽幽提問：

“你說要All in銀發(fā)經(jīng)濟(jì)，那為什么用戶調(diào)研里沒有60歲以上受訪者？"

全場(chǎng)安靜得能聽見中央空調(diào)的嘆息——團(tuán)隊(duì)早已習(xí)慣用AI一鍵生成報(bào)告，卻忘了最基本的驗(yàn)證邏輯。

這種“大腦退貨潮"正在席卷各行各業(yè)：

• 房產(chǎn)中介用AI分析房?jī)r(jià)走勢(shì)，卻解釋不清“學(xué)區(qū)房溢價(jià)”的計(jì)算邏輯；

• 新媒體小編靠AI洗稿，把“抑郁癥科普”寫成“多喝熱水就能好”；

• 連相親平臺(tái)都用AI生成匹配報(bào)告，結(jié)果推薦了三個(gè)住不同城市的“靈魂伴侶”。

“智能外包"正在摧毀你的大腦操作系統(tǒng)。

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認(rèn)知實(shí)驗(yàn)室對(duì)比發(fā)現(xiàn)，重度AI使用者的思維系統(tǒng)出現(xiàn)三大崩潰：

| CPU過載

簡(jiǎn)單決策依賴AI，像午飯吃什么都要看推薦、看排名。

復(fù)雜決策逃避思考，購買家電、大件都得靠算法評(píng)分。

每天能產(chǎn)生100次“要不問AI吧”的沖動(dòng)，幾乎放棄思考。

| 內(nèi)存泄漏

昨天剛學(xué)的知識(shí)，今天就需要重新搜索、重新學(xué)。

上周處理的同類問題，本周又要從頭推導(dǎo)，浪費(fèi)時(shí)間。

像永遠(yuǎn)在格式化重裝的電腦，前面的信息總被刪除、覆蓋。

| 防火墻失效

識(shí)別不出AI的隱蔽錯(cuò)誤，它的表達(dá)也有語氣、邏輯也可能存在漏洞，但你卻無法識(shí)別；

察覺不到算法的誘導(dǎo)陷阱，看到的都是“一樣的”，感覺“一直都這樣”，本能的下單；

防御不了信息投喂的慢性中毒，在逐步微妙的變化中被裹進(jìn)了信息繭房。

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那怎么辦？怎么才能減少這些負(fù)面的影響？

訓(xùn)練大腦！比如：

1.玩"拆新聞"

早餐時(shí)，拿出手機(jī)把看到的新聞拆解成"事實(shí)+觀點(diǎn)+隱藏假設(shè)"。

像“年輕人逃離北上廣"，事實(shí)-人口數(shù)據(jù)（減少）；觀點(diǎn)-生活壓力（增加）；隱藏假設(shè)-生活壓力是人口遷移的關(guān)鍵。

2.做“信息排毒"

通勤路隨機(jī)點(diǎn)開5篇推送，給它們快速標(biāo)注“事實(shí)/觀點(diǎn)/廣告"，計(jì)算垃圾信息的占比——辨識(shí)、分類是訓(xùn)練思維的有效方法之一。

3.挑戰(zhàn)“3分鐘推導(dǎo)"

選一個(gè)日?，F(xiàn)象（像如奶茶店排隊(duì)），用金字塔原理現(xiàn)場(chǎng)分析原因，為什么會(huì)出現(xiàn)這個(gè)現(xiàn)象？原因有哪些？

記住：AI是菜刀，你是廚師。菜做的好不好吃，在你。

智能時(shí)代真正的奢侈品，是未經(jīng)算法污染的思考，只有廚師腦子有了好主意，才會(huì)拿起菜刀做美味。

現(xiàn)在請(qǐng)你做個(gè)實(shí)驗(yàn)：

關(guān)掉所有電子設(shè)備，用最原始的紙筆，試著規(guī)劃明天的工作。

過程中遇到那些卡殼的瞬間，就是你大腦的肌肉在尖叫著要健身了。

怎么健身？訓(xùn)練邏輯思維！

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