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生活中的實用心理《5分鐘心理學》  配合下方音頻閱讀，體驗更佳。  檸檬心理丨作者 Pexels、Pixabay丨圖源 今天我們聊一個很多人覺得“幸福”的現象——伴侶總是順從你。 聽起來是不是很美好？ 你提個要求，對方馬上滿足； 你想做決定，對方從不反駁； 你生氣了，對方立馬認錯。 這種“百依百順”的模式，乍一看是真愛，但時間久了，你可能會發現問題比愛還多。 今天，我就帶你深挖一下，為什么伴侶太順從你，并不是一件好事。 1 順從的背后，可能是“討好型人格”  我們先從心理學角度分析，為什么有些人對伴侶特別順從？ 其實，這和“討好型人格”有很大關系。 討好型人格的人，習慣性地犧牲自己的需求去滿足別人，因為他們害怕沖突，害怕被拒絕，害怕失去關系。 所以，他們選擇用“順從”來換取安全感。 但問題是，這樣的順從并不是健康的。 它更像是一種“情感交換”—— “我對你好，你就不會離開我”。 可是，這樣的關系，真的能長久嗎？ 答案是否定的。 因為順從的一方，內心其實積壓了很多不滿和委屈。 這些情緒總有一天會爆發： 丨要么變成冷戰； 丨要么變成歇斯底里的爭吵。 比如： 你每次想去吃火鍋，對方都說“好”； 你想去看電影，對方也說“好”。 表面上看起來很和諧，但其實，對方可能根本不喜歡火鍋，也不愛看電影。 TA只是習慣了迎合你。 時間久了，TA會覺得自己在這段關系里沒有存在感，甚至會覺得自己被忽視，被控制。 2 過度順從，會讓關系失去平衡 我們都知道，一段健康的關系，應該是兩個人平等、互相尊重的。 但如果一方總是順從，另一方總是主導，這種關系就會失去平衡。 心理學上有個詞叫“權力差異”，就是： 當一方擁有過多的權力，而另一方處于弱勢時，關系就會變得不穩定。 丨順從的一方會覺得自己沒價值； 丨而主導的一方會變得自私、霸道。 這樣的關系，最終會變成一種“控制與被控制”的模式，而不是“愛與被愛”。 舉個真實案例： 我有一個來訪者，她的老公對她特別好，簡直是百依百順。 但結婚幾年后，她發現老公變得越來越沒有主見，甚至連家里的小事都要問她。 她開始覺得老公很煩，甚至覺得自己在“養一個孩子”。 其實，這就是因為長期的順從，讓老公失去了獨立性和自我價值感。 3 順從久了，愛會變成“負擔” 很多人覺得，伴侶順從自己是愛的表現。 但事實上，過度的順從反而會讓愛變成一種負擔。 因為順從的背后，往往隱藏著期待——也就是說： 順從的一方其實是希望用“聽話”來換取你的愛和認可。 但問題是，沒有人能做到永遠順從。 當你習慣了對方的順從，一旦TA偶爾不聽話，你就會覺得“TA不愛我了”。 這樣的關系，壓力太大了。 比如： 你習慣了伴侶每天接你下班，有一天TA說有點累，想讓你自己回家。 你可能會覺得“TA變了，TA不在乎我了”。 但其實，這只是TA在表達自己的需求。 可因為你習慣了TA的順從，你對TA的期待變得過高，以致于你會覺得TA的想法很過分。 那么，什么樣的伴侶關系才是健康的呢？ 其實很簡單，就是： 丨兩個人既能表達自己的需求，偶爾說“不”并不是壞事； 丨又能尊重對方的需求，比如遇到事情可以一起商量，共同做決定； 丨給彼此一些自由和空間，這樣才能讓關系更長久。 如果你是被順從的一方，你發現自己的伴侶總是順從你，那么你可以試著做以下幾點： 1.觀察TA的真實需求： 有時候，伴侶的順從是因為TA不敢表達自己。 你可以主動問TA： “你真正想做什么？你喜歡什么？” 這樣，你們的關系才能更真實。 2. 鼓勵TA表達意見： 在你們做決定時，主動問TA的想法： “你覺得呢？你有什么建議？” 這樣，TA會覺得自己在這段關系里是有價值的。 3. 反思自己的行為： 有時候，伴侶的順從可能是因為你太強勢了。 試著調整自己的態度，給對方更多的話語權和選擇權。 伴侶總是順從你，看似是愛，但背后可能藏著很多問題。 過度的順從會讓關系失去平衡，讓愛變成負擔，甚至讓兩個人都在關系中迷失自己。 真正健康的伴侶關系，應該是兩個人都能表達自己，尊重彼此，共同成長。 所以，如果你發現自己的伴侶總是順從你，不要再覺得這是幸福了。 試著去了解TA的真實需求，給TA更多的支持和空間。 畢竟，愛不是控制，而是理解和尊重。 |
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