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人間最美四月天，春意盎然，蟬鳴漸起，夏風(fēng)微醺，畢業(yè)季也將隨之而來(lái)，小學(xué)六年的旅程即將畫(huà)上圓滿句點(diǎn)，但這僅僅是人生的一個(gè)小起點(diǎn)，我們后面的學(xué)習(xí)之路還有很遠(yuǎn)，很長(zhǎng)。 此刻的你們，或許正站在成長(zhǎng)的十字路口：既有對(duì)畢業(yè)會(huì)考的緊張，也有對(duì)初中生活的期待；既想抓緊最后的小學(xué)時(shí)光，又可能被手機(jī)游戲分散精力。最近的你們，應(yīng)該是浮躁的，對(duì)于學(xué)習(xí)的動(dòng)力明顯的下降，對(duì)于班規(guī)置若罔聞，不好的事情時(shí)有發(fā)生，壞的情緒，嚴(yán)重影響的自己，甚至引起班級(jí)同學(xué)的憎惡。  人靜則安，事靜則順，心靜則勝。如何利用畢業(yè)季里的每一天高效復(fù)習(xí)、調(diào)整心態(tài)、珍惜當(dāng)下。讓畢業(yè)季每一天都充滿收獲的意義，助力孩子與家長(zhǎng)攜手跨越成長(zhǎng)關(guān)鍵期！  1. 知識(shí)梳理：整理錯(cuò)題本，按“數(shù)與代數(shù)”“圖形與幾何”“統(tǒng)計(jì)與概率”分類歸納薄弱點(diǎn)，用思維導(dǎo)圖串聯(lián)知識(shí)點(diǎn)。 2. 專項(xiàng)突破：針對(duì)高頻考點(diǎn)（如分?jǐn)?shù)應(yīng)用題、圓柱體積、行程問(wèn)題）進(jìn)行專題訓(xùn)練，每天限時(shí)完成10道經(jīng)典題。 3. 模擬實(shí)戰(zhàn)：每周做1套真題卷，模擬考場(chǎng)環(huán)境，培養(yǎng)時(shí)間分配與臨場(chǎng)應(yīng)變能力。  二、心態(tài)調(diào)整：告別焦慮，自信迎考。畢業(yè)班的壓力可能讓孩子情緒波動(dòng)，家長(zhǎng)需成為孩子們的“心靈加油站”，尤其是經(jīng)歷了小升初考試后，大部分同學(xué)都已經(jīng)確定了初中學(xué)校，家長(zhǎng)們也在前期備考中突然松懈下來(lái)，放松了對(duì)孩子們學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)的關(guān)注， 特別是對(duì)孩子們思想教育的缺失，引發(fā)學(xué)生不能更好的適應(yīng)后面的畢業(yè)復(fù)習(xí)階段。 對(duì)孩子說(shuō)：“考試不是終點(diǎn)，而是新起點(diǎn)。每一次錯(cuò)題都是進(jìn)步的階梯，把焦慮轉(zhuǎn)化為行動(dòng)力！” 對(duì)家長(zhǎng)說(shuō)：少說(shuō)“別人家的孩子”，多用“我看到你的努力”鼓勵(lì)孩子。每周周末減少電子產(chǎn)品的誘惑，進(jìn)行一次有效的思想對(duì)話，同時(shí)適當(dāng)安排戶外運(yùn)動(dòng)，緩解壓力。 【心理錦囊】：深呼吸法、積極心理暗示（如“我已準(zhǔn)備好”），幫助孩子保持平和心態(tài)。  三、手機(jī)游戲管理：約定規(guī)則，智慧“斷舍離”。手機(jī)不是“洪水猛獸”，但需建立邊界，不做手機(jī)的奴隸，而應(yīng)該借助手機(jī)和人工智能輔助學(xué)習(xí)，拒絕網(wǎng)絡(luò)游戲，保持清醒的頭腦和意識(shí)，避免沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲，影響專注力，導(dǎo)致上課分心走神，不能跟上課堂的學(xué)習(xí)節(jié)奏，對(duì)于手機(jī)，我的原則上是能不使用就不提供給孩子使用，如果非要使用，建議遵循以下原則。 家庭契約法：家長(zhǎng)與孩子協(xié)商制定“每日屏幕時(shí)間”（如周六30分鐘/天），用鬧鐘提醒，超時(shí)扣減下次時(shí)長(zhǎng)，尤其是每次使用后，家長(zhǎng)必須妥善保管手機(jī)，避免學(xué)生晚間熬夜玩手機(jī)。周日返校前建議不使用手機(jī)。 周末替代活動(dòng)：用親子閱讀、益智桌游、運(yùn)動(dòng)打卡，積木拼搭，家務(wù)勞動(dòng)等填補(bǔ)碎片時(shí)間，轉(zhuǎn)移對(duì)游戲的依賴。 學(xué)習(xí)目標(biāo)激勵(lì)：達(dá)成階段性學(xué)習(xí)目標(biāo)后，獎(jiǎng)勵(lì)一次“游戲放松時(shí)間”，培養(yǎng)自律意識(shí)。 【關(guān)鍵提醒】：家長(zhǎng)以身作則，減少刷手機(jī)時(shí)間，營(yíng)造專注的家庭氛圍。  四、理想與友情：珍藏童年，筑夢(mèng)未來(lái)。同學(xué)六年，同窗之情，是我們每個(gè)人成長(zhǎng)中重要的友誼之始，六年的時(shí)光，在同一間教室里，一起學(xué)習(xí)，一起成長(zhǎng)，留下了許多成長(zhǎng)的故事，我們理應(yīng)珍惜，讓友誼之光溫暖每一個(gè)人。在此階段是播種理想種子的關(guān)鍵時(shí)期，可以和孩子聊聊即將到來(lái)的初中目標(biāo)（如加入社團(tuán)、提升某學(xué)科），將長(zhǎng)遠(yuǎn)理想拆解為當(dāng)下行動(dòng)（如每天多背5個(gè)單詞），保持對(duì)初中生活美好的憧憬。教導(dǎo)孩子珍惜同窗情誼，積極參加班級(jí)組織的各項(xiàng)活動(dòng)，引導(dǎo)孩子用感恩之心對(duì)待伙伴，化解小矛盾。在僅有的復(fù)習(xí)階段，做自己的時(shí)間管理大師，禁止隨波逐流，無(wú)所事事，影響自己和其他同學(xué)，制作“畢業(yè)倒計(jì)時(shí)日歷”，標(biāo)注復(fù)習(xí)、活動(dòng)計(jì)劃，感知“時(shí)間價(jià)值”，告別拖延，珍惜每一分鐘時(shí)間，達(dá)到良好的復(fù)習(xí)效果。  【暖心行動(dòng)】：家長(zhǎng)要及時(shí)和科任教師及時(shí)溝通和了解孩子在校情況，尤其是要重視老師反映的孩子的情況，對(duì)于違紀(jì)情況一定及時(shí)進(jìn)行批評(píng)和教育，禁止用拳頭解決問(wèn)題等粗暴現(xiàn)象。可協(xié)助孩子準(zhǔn)備“畢業(yè)感恩信”，寫(xiě)給老師或同學(xué)好友，主動(dòng)為班級(jí)服務(wù)意識(shí)，贏的同學(xué)們和老師的認(rèn)可，留存溫暖記憶。    寫(xiě)給同學(xué)們的話：六年時(shí)光，你們從稚童成長(zhǎng)為翩翩少年。未來(lái)的你，一定會(huì)感謝今天認(rèn)真復(fù)習(xí)、珍惜友情、努力追夢(mèng)的自己！愿你們帶著小學(xué)的收獲，懷揣熱愛(ài)與勇氣，奔向更廣闊的星辰大海，成為一個(gè)真正的人，更加優(yōu)秀的人！  最后沖刺，我們一起加油，與您攜手，助力孩子成長(zhǎng)每一步！轉(zhuǎn)發(fā)給身邊的畢業(yè)班家庭，一起為孩子的成長(zhǎng)護(hù)航！ 【互動(dòng)話題】：#畢業(yè)季，您家孩子如何規(guī)劃最后的小學(xué)時(shí)光？#  |
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