懷素被譽為草書的“集大成者”，他繼承了自東漢末至唐朝歷代草書大師的筆法精髓，而且將它們?nèi)跁炌ā⒒癁榧河谩Ｍ瑫r，懷素又在草書書寫時將禪意融入其中，雖然抒情，但不會讓感性壓倒理性，因此達到了“隨心所欲不逾矩”的境界。

趙孟頫稱贊：“懷素書所以妙者，雖率意顛逸，終不離魏晉法度故也”可以說非常恰當了。學界認為，與二王相比，懷素草書勝在用筆更為豐富，須臾萬變；而與張旭相比，又勝在筆畫線條自然流暢，無起止之痕，如何紹基所說：“前張后黃，皆當讓素師獨步。”張旭、黃庭堅也不如他。

因此，學草書以懷素入門，符合“取法乎上”的原則。懷素傳世作品極少，目前可以確認有墨跡和碑刻兩種，那就是《苦筍帖》和《藏真帖》，前者只有2行、14字，而后者尚有50余字存世，更適合作為“日課”長期臨摹。

《藏真帖》是懷素中年所寫，筆力正當旺盛，風格也已成熟，記錄年輕時求學張旭，得遇顏真卿并向他請教筆法之事，全文共6行、51字，字徑大小錯落，在3至7厘米之間，書寫得瀟灑而不失雄強，剛?cè)岵?/span>

此作釋文為：“懷素，字藏真，生于零陵，晚游中州，所恨不與張顛長史相識，近于洛下，偶逢顏尚書真卿自云，頗傳長史筆法，聞斯法，若有所得也。”完成后便被摹刻上石，后來原帖已失，幸有刻石存世，現(xiàn)藏于陜西碑林博物館。

《藏真帖》以豐富多變的筆法和鮮明的動勢與節(jié)奏感著稱。順鋒入紙，落筆后蓄力、調(diào)鋒，再以中鋒用筆為核心，筆畫圓勁靈巧，如“藏”字首筆，筆尖向左輕挫后迅速右行，行筆時手腕靈活轉(zhuǎn)動，中鋒直行如鋼絲下垂，中段略細卻勁健異常，盡顯“屋漏痕”的渾厚質(zhì)感。

結(jié)構(gòu)因字賦形，達到一種動態(tài)平衡，單字多取縱勢，左低右高，似險峰欲傾，卻以筆畫的呼應穩(wěn)住重心，形成斜而不倒的動態(tài)美，字內(nèi)空間疏密懸殊，有的字上半緊湊，下半部則留白，有的字筆畫粗細各異，間距不均。

“顏尚書”三字在整帖中起到畫龍點睛的作用，筆畫渾實飽滿，用筆方圓兼?zhèn)洌纬梢粋€字組，與周圍的字對比強烈，似有千鈞之力。同時，這也是全卷節(jié)奏最強烈、情感最激蕩的時刻。《藏真帖》卷后是懷素的《律公帖》，以《藏真》相比寫得要含蓄一些，但筆畫的牽絲、拉長則更有律動感。

懷素的草書“縱橫變化發(fā)于毫端，奧妙絕倫有不可形容之勢”，將他的作品臨摹到位，不僅極大豐富我們的草書技法，也對筆力的提高和腕力的靈活有極大幫助。