  在快節奏高壓力的現今社會，人們很容易焦慮憂愁。 人生漫漫，沒有永遠的順風順水。 路途迢迢，松弛有度，方能走得更長遠、更長久。 古人也會有憂慮，看看古人是怎樣調節自己的焦慮的吧！  此時情緒此時天，無事小神仙。 《鶴沖天》 宋·周邦彥 梅雨霽，暑風和。高柳亂蟬多。 小園臺榭遠池波。魚戲動新荷。 薄紗廚，輕羽扇。枕冷簟涼深院。 此時情緒此時天。無事小神仙。 此時的情緒像此時的天空一樣晴朗明媚，我就像天上沒事可做的小神仙一樣悠閑快活。 初夏時節，雨后初晴，空氣里都彌漫著芳草花木清香，輕搖著扇子，躲在重重紗幕后小憩，享受清涼的天，心情真的是悠閑而歡喜。 而我們在夏季的閑暇時刻，躲在空調房中，切一盤汁水飽滿的西瓜，吹著小風扇，什么也不用想，便在此刻，與千年前的詞人心神相會，忍不住感嘆一句“此時此情緒此時天，無事小神仙”。  何時得遂田園樂，睡到人間飯熟時。 《無題》 明·錢宰 四鼓咚咚起著衣，午門朝見尚嫌遲。 何時得遂田園樂，睡到人間飯熟時。 不知何時能歸隱田園，享受田園之樂，能夠悠閑的睡到日上三竿，再起來吃飯呢。 古時上朝時間很早，常常天不亮便要洗漱穿朝服去“打卡上班”，只不過如今稍稍遲一點不過就扣掉工資，在古代要是上朝遲到，那可關乎身家性命。 能睡是福，田間小院，悠然自得。  世事浮云何足問，不如高臥且加餐。 《酌酒與斐迪》 唐·王維 酌酒與君君自寬，人情翻覆似波瀾。 白首相知猶按劍，朱門先達笑彈冠。 草色全經細雨濕，花枝欲動春風寒。 世事浮云何足問，不如高臥且加餐。 世事如浮云過眼不值一提，不如高臥山林，修身養性，享受自然美好。 世情起伏，人情翻覆，大起大落，平安順遂，浮舟往來，彈琴賦詩，嘯詠終日。 學著放松自己，適時躺平。 不擬人間更求事，些些疏懶亦何妨。 《南龍興寺殘雪》 唐·白居易 南龍興寺春晴后，緩步徐吟繞四廊。 老趁風花應不稱，閑尋松雪正相當。 吏人引從多乘輿，賓客逢迎少下堂。 不擬人間更求事，些些疏懶亦何妨。 我又不汲汲于俗世名利，所以有些許疏懶與閑適，又有什么關系？ 在人世間，減少世俗的欲望，便能過得更舒適一些。 不追求超過自己能力的東西，生活才會變得充盈和踏實。  日長睡起無情思，閑看兒童捉柳花。 《閑居初夏午睡起·其一》 宋·楊萬里 梅子留酸軟齒牙，芭蕉分綠與窗紗。 日長睡起無情思，閑看兒童捉柳花。 漫長的夏日，午睡醒來不知該做些什么，無所事事，不如看看兒童捉柳花。 在平淡的生活里發現生活的美，人生最難得是當下。 時光緩緩 ，歲月悠悠，熱愛可抵歲月漫長。 而今何事最相宜？宜醉宜游宜睡。 《西江月·示兒曹以家事付之》 宋·辛棄疾 萬事云煙忽過，一身蒲柳先衰。 而今何事最相宜，宜醉宜游宜睡。 早趁催科了納，更量出入收支。 乃翁依舊管些兒，管竹管山管水。 如今對于我來說，一天做些什么事最為適宜呢？不過飲酒、游覽、睡覺。 閑暇時光，最愛吹吹清風，感受自由又自在的好心情，不管是飲酒、游玩還是睡覺，都要留一部分時間交給自己，全身心享受放松與自由。 在繁雜的世界里找尋屬于自己的一份寧靜。 終日看山不厭山，買山終待老山間。 《游鐘山》 宋·王安石 終日看山不厭山，買山終待老山間。 山花落盡山常在，山水空流山自閑。 整日里游覽于山間，山色美麗，變化萬千，毫無厭倦，只想歸隱之后買下這片山林終老山間。 仁者樂山，智者樂水。 遵循自然規律，徜徉在山水之間，當被塵世污染的心靈由清溪緩緩沖刷，心如琉璃明鏡，重放光明。  茶一碗，酒一尊，熙熙天地一閑人。 《夜宿赤松梅師房》 宋·王柏 梅師有松度，蕭散意態真。 皮冠簪白雪，布褐貯陽春。 房計任簡淡，了無一慮塵。 茶一碗，酒一尊，熙熙天地一閑人。 名山浮爽秀，朝暮瀹爾神。 餐霞煉日氣，井灶求遺珍。 希夷仙境本不遠，何用抱樸終其身。 茶香氤氳溢滿碗，酒香醇厚注滿樽。 在這繁華喧囂的天地間，我孑然一身，逍遙自在，恰似一位悠閑的散人。 一壺茶，一樽酒，心無掛礙，任云卷云舒。 人間百味，隨遇，隨喜，隨安。
自歌自舞自開懷，且喜無拘無礙。 《西江月·日日深杯酒滿》 宋·朱敦儒 日日深杯酒滿，朝朝小圃花開。 自歌自舞自開懷，無拘無束無礙。 青史幾番春夢，紅塵多少奇才。 不須計較與安排，領取而今現在。 開心時便放聲高歌，手舞足蹈，開懷大笑，最高興的是沒有牽掛沒有羈絆。 生命匆匆，不必委曲求全，不要給自己留下遺憾，以自己喜歡的方式，問心無愧的生活，做一個快樂的自己。 與清溪高山為伴，與云月為友，寧靜淡泊，生活最難得是清閑自在，自由輕松。 不要執著于令自己痛苦的事物，不要去惦記再也回不去的曾經。 余生很貴，請別浪費。 關于詩詞天地，愿你生活中松弛有度，學會適時取悅自己，與山水草木為伴，盡享清歡。 |
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